你有沒有等過一個人回消息,從白天等到深夜?等抑郁癥起效的藥,有人等了更久。幾周,幾個月,在黑暗里數日子。
但現在有些東西變了。新的治療方式正在出現,它們不需要你等那么久。不是慢慢爬坡,是有人突然打開了燈。
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這聽起來像好消息。可對習慣了"慢慢會好"的人來說,快,反而讓人不安。我們被訓練成相信痛苦需要過程,相信熬過去才算數。如果痛苦可以快點結束,那之前的等待算什么?
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技術往前走了,我們的觀念還在原地。有人擔心快意味著輕率,擔心跳過"必要的掙扎"。但掙扎本身從來不是目的,好起來才是。
改變正在發生,不管你準備好沒有。
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