青心陪伴——每周二下午一起“玩” | 渡過北京青少年之家

家長面對休學在家的孩子，往往陷入無措的焦慮：

“孩子每天把自己鎖在房間里，不說話也不找其它伙伴玩”

“每天沉迷網絡游戲，白天睡覺，晚上通宵，日夜顛倒”

“很久沒見到孩子開懷大笑了”

而休學在家的孩子，常常遇到這樣的困擾：

無聊。青少年的無聊感，往往不是無事可做，而是源于一種深層的動力缺失。那些被社會或家庭定義為“有意義”的事，在青少年內心可能激不起任何漣漪，反而因為“必須做”而變得沉重。他們需要的，是一個微小但堅實的支點——一個能讓他們愿意為之走出家門的理由。這個支點或許不是宏大的目標，而是一個溫柔的牽引，讓青少年從愿意走出家門開始。

迷茫。休學后，日歷像一張白紙，卻找不到落筆的第一劃。今天該做什么？明天要去哪里？自己究竟還行不行？問題層層疊疊，家長的話像隔著玻璃，聽得見卻摸不到，常常很難走進青少年的內心。是否有更加理解自己的人可以在這個人生特殊階段，陪伴青少年逐漸找到前進方向？

孤獨。原來一起上學的伙伴都在為學業忙碌，自己好像脫離了原來的軌道，和原來的伙伴聯系漸漸少了，只能在網絡和游戲中尋找同伴。但現實中面對面的同伴，對青少年成長和發展至關重要。如何為青少年找到一個安全的同伴支持網絡？

項目介紹

青心陪伴是一個短期、靈活的陪伴模式。每次2小時，人數在3-8個小團體，由心理學專業背景的青年輔導員帶領。活動形式輕松豐富，比如桌游，手工，觀影，聊天，共讀，心理探索活動等。用“輕”社交游戲，陪伴孩子輕松重啟現實中的同伴鏈接；用“玩”，陪伴孩子們主動表達、找到力量。在青少年之家這個安全的空間里，在有專業心理背景的輔導員老師陪伴下，更加安全和自在地探索和療愈。

項目目標

• 助力青少年走出家門，結識同伴，有事可做，在“玩”中獲得快樂與成長。

• 為青少年適應長期穩定的同齡關系做準備。當青少年在短期項目中重拾信心，可報名渡過北京之家的5周生活營或長程的心理團體，進一步成長。

招募對象

休學或請假在家的青少年。【當前狀態穩定，需現階段情緒平穩（無自傷自殺風險）、無對外攻擊性、具有一定的社交能力和自我覺察能力。】

招募人數

3-8人，小團體陪伴

活動時間

每周二下午2-4點

活動期待

以放松的心態參加，真誠投入到活動中，自由地分享自己的想法和感受，體驗在活動中的樂趣。

報名須知

活動費用：399元/人/次 時長2小時【購買6次卡可享受9折優惠】

5月專享價：338元/人/次，購買6次卡300元/次

活動時間：每周二下午2-4點。每次單獨報名。購買6次卡的伙伴在活動當天9點前預約。

開團說明：只要有成員報名即開展活動，一般是2位輔導員帶領。如報名少于3人，由1位老師帶領。

退費說明：報名后如因自身原因不能參加，需在活動開始前24小時告知，扣除平臺手續費10%后予以退費。未提前24小時告知，不予退費和延期。

特別說明：首次參加渡過線下活動的青少年，需有家長陪同。家長不參與活動，可在休息室等候。

交通指引

渡過北京青少年之家，北京市昌平區未來城大廈C座430室，位于地鐵5號線[天通苑南站]A口往南50米新華未來城。

霜霜老師

微信號：16600039325 (同電話號)

陪伴老師簡介

大家好呀，我是Cici～

一個古靈精怪、滿心溫柔，只想給大家帶來快樂的大朋友。我熱愛旅游，運動。享受探索未知和新事物的過程，愿意并且耐心傾聽各種聲音。如果你想安安靜靜看書，我可以默默陪著你；如果你只想放空發呆，我也會安靜相伴；如果你喜歡熱鬧愛玩，我能陪你一起瘋、一起鬧。期待和大家一起玩耍、一起成長，把每一天都過得有趣又溫暖～

專業背景：北京林業大學心理學本碩，曾于北京林業大學心理健康中心見習、多所公立中小學心理健康實習。擁有豐富心理健康活動組織經驗，以及危機干預的能力。國家二級運動員，多段中小學體育教學經驗。即將奔赴新疆開展一年的支教生活

Hi,我是壹壹

不在主線敘事的永恒少年，曾歷過輟學、雙相低谷，努力在心理領域發光發熱；熱衷于豐富涉獵、行走江湖，孜孜不倦地追趕網速，內核是抽象人士，王者榮耀多國服中路萬花筒，兼點站樁冥想的老年人愛好，喜歡各種俠客元素的動漫小說；歡迎找我嘮嗑放松～希望在這里我們一起創造一些美好的記憶，見證獨屬于自己的成長與改變！

專業背景：北京師范大學臨床與咨詢方向研二，團體方向探索中。多段醫院精神科見習經歷、學校心理中心實習咨詢師，移空技術三階受訓，正念愛好者，參與北兒青少年厭學拒學心理治療專項，涵容、開放、人本的風格，是個很好的傾聽者，提供穩定溫和的反饋～

Hi，我是張張

不太典型的enfj，e中有i、j中有p。日常我喜歡烹飪、羽毛球、曬太陽、打游戲等等，我喜歡Citywalk，走走停停，也喜歡用一下午的時間做一道不成功的菜。我的人生格言就是“成為一棵樹”，可以把我當作一棵樹，靜默、守候、陪伴、信任，如果在你眼里，我是一棵高大的樹，那么，在我眼里，你是一只可以隨時停落的飛鳥。

專業背景：首都師范大學應用心理學研究生；曾在北京回龍觀醫院實習；擔任北京回龍觀醫院舉辦的第四屆第五期中法精神分析連續培訓項目志愿者；長期參與“心援計劃”中小學心理健康宣講志愿活動；獲得初中數學與高中心理健康教育兩門教師資格證；曾在“快樂作文”輔導機構擔任兼職教師。自身兼具醫學實踐背景和校園教育背景以及一線教學輔導經驗，兼具醫學臨床視角和中小學教育實操能力。

渡過北京青少年之家旨在為因抑郁休學在家或常常請假的青少年提供一個介于家和學校之間的“過渡充電站”。

這里還有2只可愛的陪伴貓！

我是謙謙，日常吃貨一枚

謙謙是一只體型瘦小的美短，與它最初的小主人同名。外表文靜，內心奔放，以食為天。工齡三年的謙謙，滿月就送到了北京之家，雖然沒有了媽媽，但謙謙一直備受塔拉和孩子們的照顧，有吃有喝有玩有同伴。而作為一只工作貓，在長期陪伴青少年的工作中，謙謙不僅輸出情緒價值，也收獲了滿滿的愛和友誼，喵生幸福。

我是塔拉，外冷內熱型

塔拉外形酷似布偶，但其實是一只高顏值的山東獅子貓，不折不扣的中華田園。工齡4年，服務過數百個青少年家庭，深受孩子們和咨詢師們的喜愛。塔拉本領高強，特立獨行，頗有獅王風范。在北京之家的溫馨友善的氛圍里，曾經社恐的塔拉也逐漸社會化：會主動開門迎賓，樂于與人互動，但又保持一定內斂和界限。