陜西
“愛你老己”這個詞
很多人常掛在嘴邊
然而，到底怎么才算愛自己
如何好好對待“老己”？
今晚，就和你分享一個超絕心態：
“彈簧式”愛自己
01
愛自己
不是放縱自己
一旦確認目標
就要嚴格要求自己
付出努力
愛自己
也不是苛責自己
如果努力后沒有達成目標
也要學會原諒自己
繼續出發
這就是“彈簧式”愛自己
不用一種方式、一種標準
“框”住自己
能夠逼自己一把
也能放自己一馬
02
學會愛自己
可以先從一些小事開始
“哄”自己好好睡覺
認真對待每一餐飯
難受了就哭一場
累了就休息一會兒
當你的心態平和積極
你的身體舒適健康
你就已經在好好愛自己了
愛自己
激勵自己，也包容自己
愛自己
千次、萬次、每一次
今晚，從好好睡一覺開始
關愛自己吧
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來源 | 人民日報夜讀
編輯 | 郝 英
審核 | 寇 娟
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