性生活作為成年男女生活中必不可少的一部分,一直以來(lái)備受爭(zhēng)議,究竟是該多做還是少做還是不做?
這兩年網(wǎng)上有不少視頻在宣揚(yáng)禁欲,宣傳禁欲后的好處,比如拿男生來(lái)說(shuō),禁欲后精氣神好起來(lái)了,沒(méi)有那么萎靡不振了,睡眠好起來(lái)了;
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也許,適度禁欲有些許好處,但長(zhǎng)期禁欲真的對(duì)健康有利嗎?
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其實(shí)并不是這樣的,如果長(zhǎng)期沒(méi)有性生活或者性生活頻率比較低,比如每月性生活頻次少于1次,那么可能對(duì)男女來(lái)說(shuō)都會(huì)產(chǎn)生一些危害;
首先就是會(huì)提早衰老,倫敦大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),跟每周都有性生活的女性比,每月一次都沒(méi)有性生活的女性會(huì)提前進(jìn)入更年期;
絕經(jīng)風(fēng)險(xiǎn)更高,絕經(jīng)后雌激素水平下降導(dǎo)致皮膚彈性下降,骨密度減少?gòu)亩缢ィ?/p>
對(duì)于男性而言,長(zhǎng)期沒(méi)有性生活,不排精那么精子質(zhì)量很差,而且男性肌肉量會(huì)減少,也會(huì)早衰!
另外就是各種癌癥的風(fēng)險(xiǎn),哈佛大學(xué)的研究顯示,成年男性每月射精次數(shù)≥21次,前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)降低24%;
射精可以有助于排出前列腺中累積的潛在致癌物質(zhì),降低癌變風(fēng)險(xiǎn);
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對(duì)于女性而言,規(guī)律性生活能調(diào)節(jié)體內(nèi)激素平衡,預(yù)防乳腺癌、宮頸癌等!
當(dāng)然,每月進(jìn)行21次性行為其實(shí)有點(diǎn)過(guò)度了,但最起碼要保證一周有1-2次;
當(dāng)然現(xiàn)在很多男女都是單身狀態(tài),那么也可以采用自慰的辦法;
另外,對(duì)于有伴侶的人而言,也可以戴安全套既可以預(yù)防各種疾病也可以避免懷孕!
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