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今天(5月5日)是
夏季的第一個節(jié)氣
立夏
假期最后一天
雷雨依然可能上線
本周末雨勢轉(zhuǎn)大
廣東省氣象臺預(yù)計,5月6日,受東南氣流影響,廣東西部市縣有分散陣雨。
5月7日夜間,新一股弱冷空氣逼近南嶺北側(cè),廣東西北部市縣多云轉(zhuǎn)中(雷)雨局部大雨,雷雨時局地伴有短時強(qiáng)降水和8~9級短時大風(fēng)等強(qiáng)對流天氣。
廣州市氣象臺預(yù)計,未來兩天廣州雨勢減弱,多云間陰天,間中有(雷)陣雨。
廣東具體預(yù)報
5月6日,粵西、珠三角西部、韶關(guān)、清遠(yuǎn)多云間陰天,有分散(雷)陣雨,其余市縣多云,局部陣雨。全省大部分市縣最高氣溫介于27~30℃。
5月7日,韶關(guān)、清遠(yuǎn)、肇慶多云轉(zhuǎn)中(雷)雨局部暴雨,雷雨時局地伴有短時強(qiáng)降水和8~9級短時大風(fēng)等強(qiáng)對流天氣,其余市縣多云,局部有(雷)陣雨。全省大部分市縣最高氣溫介于29~33℃。
廣州市區(qū)具體預(yù)報
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知多D
立夏過后,天氣進(jìn)入“濕熱交蒸”模式,濕困脾胃、食欲不振、身體浮腫等問題也隨之顯現(xiàn)。
中醫(yī)提醒,食養(yǎng)方面應(yīng)注意清補兼顧,做到祛濕不傷正、清熱不寒涼。
具體而言,宜食清淡、易消化食物,如小米粥、山藥粥、綠豆粥,有助于減輕脾胃的負(fù)擔(dān),幫助脾胃更好地運化營養(yǎng)。同時,適當(dāng)增加健脾祛濕食材,比如淮山、芡實、薏米、赤小豆、扁豆等;多吃新鮮時令瓜果蔬菜,如絲瓜、冬瓜、西瓜、枇杷等。
不過要注意,避免過食生冷寒涼的食物,如冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料等,以免損傷脾陽;同時少食辛辣油膩和苦寒食物,苦寒食物雖能清熱降火,但過食則易傷脾胃陽氣,反而影響脾胃的運化功能。
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來源 | 廣東天氣、廣州天氣、人民日報、廣州日報
編輯 | 劉睿珺
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