爸媽一溝通就翻舊賬，不用吵架，聰明人都這么處理

人到中年，最怕跟父母坐下來(lái)談心。本來(lái)只想好好聊家常、說(shuō)心里話，結(jié)果聊著聊著，父母就開(kāi)始翻舊賬。陳年往事一件件拎出來(lái)，過(guò)往的小矛盾、曾經(jīng)的誤會(huì)，全都重新拿出來(lái)數(shù)落，越說(shuō)越激動(dòng)，越講越走心。好好的一場(chǎng)溝通，最后鬧得心里憋屈難受，每次都不歡而散。

很多子女都有這種無(wú)奈，事情明明過(guò)去很多年，早就已經(jīng)翻篇放下了。可父母一直記在心上，只要意見(jiàn)不合、語(yǔ)氣不對(duì)，就把老賬舊賬全搬出來(lái)反復(fù)念叨。想辯解幾句，被說(shuō)頂嘴不懂事；沉默忍著不說(shuō)話，自己心里又堵得慌，越聽(tīng)越壓抑。

其實(shí)父母愛(ài)翻舊賬，并不是故意跟子女過(guò)不去。他們那一代人不擅長(zhǎng)表達(dá)情緒，當(dāng)下的委屈不會(huì)及時(shí)說(shuō)開(kāi)，只會(huì)默默憋在心里。時(shí)間久了積攢太多心結(jié)，只要有一點(diǎn)爭(zhēng)執(zhí)，就忍不住把陳年舊事都翻出來(lái)發(fā)泄情緒。

再加上年紀(jì)越大，心里越缺安全感。他們喜歡用翻舊賬證明自己的付出，覺(jué)得自己當(dāng)初的想法都是對(duì)的。也想借著舊事提醒子女多體諒、多遷就自己，用這種方式尋求被重視、被理解的感覺(jué)。

但總是反復(fù)翻舊賬，真的特別傷親情。往事已經(jīng)沒(méi)法改變，揪著不放解決不了當(dāng)下任何問(wèn)題，只會(huì)加深彼此隔閡。子女越聽(tīng)越抵觸，父母越說(shuō)越生氣，久而久之大家都不愿好好說(shuō)話，家里氛圍也變得越來(lái)越僵硬。

很多人遇到這種情況，要么忍不住當(dāng)場(chǎng)爭(zhēng)辯，吵得面紅耳赤；要么干脆沉默冷戰(zhàn)，刻意疏遠(yuǎn)少交流。可這兩種做法都沒(méi)用，只會(huì)讓矛盾越積越深，舊賬越記越多，根本化解不了根本問(wèn)題。

想要好好相處不再鬧心，首先別跟著較真、別跟著掰扯對(duì)錯(cuò)。父母念叨舊事的時(shí)候，別急著反駁辯解，一旦你開(kāi)始爭(zhēng)理，就等于順著他們回到過(guò)去，只會(huì)讓舊賬翻得沒(méi)完沒(méi)了，越聊越僵。

學(xué)會(huì)先接納情緒，安靜聽(tīng)他們把話說(shuō)完。父母翻舊賬，本質(zhì)就是心里委屈想找人傾訴。先順著語(yǔ)氣安撫兩句，讓他們把心里的悶氣發(fā)泄干凈，情緒平復(fù)下來(lái)，自然就不會(huì)一直揪著舊事不放。

等父母心態(tài)緩和后，主動(dòng)把話題拉回當(dāng)下，不再糾纏過(guò)往。溫和跟父母講明，過(guò)去的事沒(méi)必要反復(fù)糾結(jié)，好好過(guò)現(xiàn)在的日子、解決眼前的小事才最重要，沒(méi)必要拿陳年舊事消耗彼此感情。

平時(shí)多陪伴多交心，慢慢解開(kāi)他們心里的執(zhí)念。父母愛(ài)翻舊賬，大多是心里積攢了遺憾和委屈。多回家聊天、多體諒尊重，讓他們感受到被在乎、被珍惜，心結(jié)慢慢化開(kāi)，自然就不會(huì)總拿舊事說(shuō)事。我們做子女的放寬心態(tài)，學(xué)會(huì)包容釋懷，不糾結(jié)過(guò)往對(duì)錯(cuò)，才能好好相處，每次溝通都舒心自在。