入睡提74%，有效率76%！麻省AI助眠發(fā)箍走俏，3億失眠人有救了?

最近，一款名為Elemind的AI神經(jīng)調(diào)制發(fā)箍火了，憑借“給大腦戴降噪”的全新賣點(diǎn)，在海外社交平臺(tái)與科技圈迅速走紅，被無數(shù)失眠者視為“睡眠救星”。

公開資料顯示，Elemind發(fā)箍的聯(lián)合創(chuàng)始人 Meredith Perry曾因創(chuàng)新可穿戴技術(shù)登上《福布斯》30位30歲以下精英榜；而首席技術(shù)官David Wang博士擁有麻省理工學(xué)院人工智能博士學(xué)位，深耕神經(jīng)信號(hào)處理多年。

可以說，這款A(yù)I智能發(fā)箍融合了神經(jīng)科學(xué)、人工智能與可穿戴設(shè)備的最新成果，屬于是妥妥的黑科技。然而萬眾期待之下，冷靜下來看，這款黑科技真的拯救失眠患者嗎？

一、麻省理工黑科技，靠譜嗎？

據(jù)披露的公開資料顯示，Elemind發(fā)箍的核心機(jī)制是一種名為“閉環(huán)神經(jīng)調(diào)制”的前沿技術(shù)，這項(xiàng)技術(shù)不僅可監(jiān)測(cè)失眠患者的腦電波，還能實(shí)時(shí)進(jìn)行分析，并及時(shí)干預(yù)。

具體來說，其發(fā)箍內(nèi)置高精度腦電傳感器，戴上之后可以實(shí)時(shí)捕捉用戶腦波，區(qū)分高頻清醒腦波（與亢奮、焦慮相關(guān)）和低頻放松腦波。

與此同時(shí)，發(fā)箍專屬的AI算法會(huì)快速分析腦波數(shù)據(jù)，生成匹配的定制粉紅噪音，這些噪音通過骨傳導(dǎo)傳遞，抵消清醒腦波、引導(dǎo)大腦放松，加速入睡。

根據(jù)公布的臨床測(cè)試數(shù)據(jù)，76%的受試者入睡時(shí)間顯著縮短，平均入睡效率提升48%，表現(xiàn)最好的人群提升可達(dá)74%。如此亮眼的數(shù)據(jù)，已經(jīng)可以和一些專業(yè)的安眠藥物相媲美了。

當(dāng)然，目前這些數(shù)據(jù)只是來自實(shí)驗(yàn)室，落地日常居家使用后，仍存在不少短板。

首先便是信號(hào)不夠穩(wěn)定。它高度依賴電極與頭皮的緊密接觸，可一旦夜間翻身、出汗或是頭部稍有移動(dòng)，就極易出現(xiàn)信號(hào)中斷，讓助眠效果大打折扣。

其次，是缺乏權(quán)威的第三方數(shù)據(jù)佐證，而且長期的有效性和安全性未知。此外，作為當(dāng)前市面上不多的非藥物助眠方案，定價(jià)349美元（約合人民幣2443元），對(duì)大多數(shù)消費(fèi)者而言已屬較高門檻。

對(duì)比目前在國內(nèi)走俏的非藥物助眠方案“眠序”等，其定價(jià)更是高出四倍以上。據(jù)了解，后者是由國內(nèi)知名生科公司研發(fā)，不同于Elemind采用物理助眠思路，它主要通過天然活性物質(zhì)來解決失眠問題。目前，這款方案上市雖僅不到半年，但單月營收已經(jīng)突破7位數(shù)。國內(nèi)京jd東顯示，多位反饋國產(chǎn)方案使用后“睡眠明顯改善”“一覺睡到大天亮”。

二、物理干預(yù)vs天然活性物內(nèi)調(diào)：兩種助眠邏輯的對(duì)比

“國產(chǎn)非藥物助眠的思路是借助天然物質(zhì)，對(duì)身體進(jìn)行長期的內(nèi)調(diào)，持續(xù)提高睡眠能力，而Elemind則是通過借助物理儀器，來欺騙大腦入睡，短期效果上可能會(huì)好一些，但有依賴性。”

有業(yè)內(nèi)人士指出國產(chǎn)方案與國外方案的對(duì)比。

據(jù)了解，國產(chǎn)“眠序”的核心成分為尿石素A、水解酪蛋白肽等天然活性物質(zhì)。尿石素A是一種源自石榴、核桃等食物中鞣花單寧的腸道菌群代謝產(chǎn)物，也是目前科研界公認(rèn)的天然節(jié)律調(diào)節(jié)物質(zhì)。

多項(xiàng)研究顯示，它可調(diào)控BMAL1、PER2等生物鐘基因的正常表達(dá)，從根源校準(zhǔn)紊亂的生物鐘。

另一關(guān)鍵成分水解酪蛋白肽，則是溫和舒緩的天然活性肽，能夠舒緩神經(jīng)緊繃、平復(fù)日間焦慮疲憊，幫助放松身心、降低入睡阻力。

換句話說，相比Elemind的物理干預(yù)，以及此前的安眠藥等藥物助眠方案，它直接作用于人體晝夜節(jié)律（生物鐘），幫助身體重建穩(wěn)定、可持續(xù)的自主睡眠模式，從底層避開了傳統(tǒng)助眠方式次日嗜睡、精神乏力、易產(chǎn)生依賴等弊端。

實(shí)際表現(xiàn)也相當(dāng)出色，據(jù)TS研發(fā)中心真人實(shí)測(cè)數(shù)據(jù)，使用這一方案僅7天后，受試者入睡速度與入睡深度提高60%，早醒情況改善40%，夜醒次數(shù)降低50%，整體睡眠質(zhì)量則提升了60%。

“就國內(nèi)市場(chǎng)來說，綜合考慮到價(jià)格，實(shí)用性等這些因素，Elemind如果進(jìn)入到國內(nèi)，市場(chǎng)前景其實(shí)并不樂觀。”有業(yè)內(nèi)人士分析稱。

三、失眠，要治標(biāo)更要治本

憑借高科技、麻省理工的噱頭，Elemind智能頭帶的確讓人眼前一亮。然而高科技也需“接地氣”，才能真正走入大眾的日常生活中去。

再先進(jìn)的設(shè)備，如果戴不穩(wěn)、用不起、效果因人而異，就未必是合適的方案。更重要的是，面對(duì)失眠問題，不能因?yàn)椤案呖萍肌比齻€(gè)字，就忽略了最該被重視的問題：它到底是在治本，還是僅僅暫時(shí)緩解癥狀？

如今，各種助眠手段層出不窮，從白噪音到睡眠噴霧，從APP到可穿戴設(shè)備，治標(biāo)的方案已經(jīng)不少。真正稀缺的，是能觸及失眠根源、帶來長期改善的“治本”之道。而這，或許才是無數(shù)失眠者最迫切需要的答案。