江蘇
《柳葉刀》雜志的一項(xiàng)重磅研究追蹤了1985年至2019年間全球200個(gè)國(guó)家19歲男性的發(fā)育軌跡。數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)年輕男性的身高增長(zhǎng)超過(guò)8厘米，增幅領(lǐng)跑全球。
與之形成鮮明對(duì)比的是，印度的身高曲線(xiàn)幾乎處于水平停滯。同屬亞洲，這一升一平的劇烈反差，揭示了國(guó)民體質(zhì)進(jìn)化的底層邏輯。
在這35年的周期里，中國(guó)人餐盤(pán)里的肉、蛋、奶完成了一場(chǎng)從“奢侈品”到“必需品”的遷徙。隨著GDP的騰飛，動(dòng)物蛋白的攝入水平與身高增幅呈現(xiàn)出完美的正相關(guān)。
這不僅是經(jīng)濟(jì)崛起的副產(chǎn)品，更是現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)科學(xué)史上最波瀾壯闊的一場(chǎng)“自然實(shí)驗(yàn)”。
我們逐漸認(rèn)識(shí)到生物發(fā)育的一種硬性約束：基因決定了身高的“天花板”，而童年期的營(yíng)養(yǎng)狀況決定了孩子能否“觸及”這個(gè)上限。
在成長(zhǎng)的前18年中，動(dòng)物蛋白是不可或缺的底層支護(hù)。肉類(lèi)、蛋類(lèi)和乳制品，本質(zhì)上是為骨骼與組織構(gòu)建提供高強(qiáng)度支撐的生物材料。
那么，為什么印度的飲食結(jié)構(gòu)成了身高的掣肘？作為全球素食人口比例最高的國(guó)家，其能量來(lái)源長(zhǎng)期向碳水化合物傾斜。
在兒童發(fā)育的黃金窗口期，由于高密度動(dòng)物蛋白的攝入?yún)T乏，許多本可以釋放的基因潛力被無(wú)形中鎖定。
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