多囊卵巢怎么辦！新加坡GFT陳慧芳一方化開痰瘀，喚醒卵巢

多囊卵巢最煩的就是月經(jīng)不來、體重難減、臉上出油長痘、還懷不上。很多人以為多囊就是要“補腎”，于是天天吃黑豆、喝豆?jié){、燉烏雞，結(jié)果越補越堵，月經(jīng)更不來。

其實，很多多囊不是“虛”，是“痰濕”堵住了卵巢。

新加坡貢方堂TCM中醫(yī)婦科專家陳慧芳醫(yī)師說：這種“胖多囊”，十有八九是脾虛生濕，濕聚成痰，痰濕把卵巢糊住了，卵泡排不出來，月經(jīng)就遲，人也不容易懷。所以，先把痰濕化開，比什么都重要。

牢記3吃3不吃

3吃——多吃

吃祛濕化痰的：陳皮、薏米、赤小豆、冬瓜。幫助排濕。

吃健脾的：山藥、白扁豆、小米。脾好了，痰濕就少生。

吃溫性、助陽的：生姜、肉桂、羊肉（適量）。陽氣足了，痰濕就化得掉。

3不吃——少吃或不吃

不吃甜食：奶茶、蛋糕、含糖飲料。甜生濕，越吃痰越濃，卵巢越堵。

不吃油炸、肥膩：炸雞、燒烤、肥肉。油膩生痰濕，加重肥胖和胰島素抵抗。

不吃生冷：冰飲、涼菜、寒性水果（西瓜、火龍果）。生冷傷脾陽，脾虛更生濕。

管住嘴是第一步，如果已經(jīng)月經(jīng)稀發(fā)、閉經(jīng)、肥胖明顯，光忌口不夠，得用藥把陳年老痰化開。

對于痰濕重、月經(jīng)稀發(fā)甚至閉經(jīng)的多囊，陳醫(yī)師最常用的是蒼附導痰湯。

蒼附導痰湯由茯苓、法半夏、陳皮、甘草、蒼術(shù)、香附、膽南星、枳殼、生姜、神曲組成。

方解

蒼術(shù)、茯苓、法半夏、陳皮、膽南星：這五味是祛痰濕的主力。蒼術(shù)燥濕，茯苓利濕，半夏、膽南星化痰，陳皮理氣。把糊在子宮上的“濕痰”一層層刮掉。

香附、枳殼：行氣理氣。氣動了，痰濕才能被推走。

神曲：消食化積，把吃進去生痰的食物消化掉。

生姜、甘草：溫中健脾，保護胃氣。

陳醫(yī)師說：“這個方子不是補的，是‘清垃圾’的。把你身體里的痰濕清掉，卵巢干凈了，卵泡就能排出來，月經(jīng)自然就來了。”

適合什么樣的人？

體型偏胖，尤其是腰腹胖

月經(jīng)稀發(fā)，好幾個月才來一次，或者干脆閉經(jīng)

白帶多、黏膩

臉上愛出油、長痘，舌苔厚膩

大便黏馬桶，身體沉重

簡單說，就是痰濕壅滯型的多囊。這種人光吃補藥越補越堵，必須先把痰濕排出去。

醫(yī)案

患者：錢女士，26歲。

主訴：月經(jīng)不規(guī)律4年，確診多囊卵巢綜合征2年，近半年閉經(jīng)。臉上愛出油，后背長痘，嘴唇上方還長出小絨毛。總覺得身子沉，像背著沙袋，嗓子里老有痰，大便黏馬桶，每天都要洗頭。兩年前在醫(yī)院做了B超，提示雙側(cè)卵巢呈“項鏈征”，雄激素偏高，確診多囊卵巢。

初診：體型偏胖，尤其肚子大、肉松軟。舌質(zhì)淡胖，苔白厚膩，脈滑。

辨證：痰濕阻滯型多囊卵巢綜合征。

治法：燥濕化痰，理氣通經(jīng)。

方藥：蒼附導痰湯加減。

蒼術(shù)15g、香附12g、膽南星10g、枳殼10g

法半夏10g、陳皮10g、茯苓20g、甘草6g

生姜3片、神曲10g

加石菖蒲10g、荷葉10g 加強化痰升清

7劑，水煎服，日1劑。囑少吃甜食、奶茶、油炸食品，每天快走40分鐘，晚上11點前睡覺。

二診：一周后復診，說嗓子的痰少了一些，大便沒那么黏了，但月經(jīng)還沒來。舌苔由厚膩轉(zhuǎn)為薄膩。原方去膽南星（怕太燥），加當歸10g、川芎10g 養(yǎng)血活血，繼服14劑。

三診：兩周后來月經(jīng)了！量不多、顏色偏暗，肚子不疼，就是腰有點酸。舌苔基本正常，脈滑但不那么有力了。原方去枳殼、神曲，加菟絲子15g、枸杞子12g 兼顧補腎，繼服14劑。

結(jié)果：前后調(diào)理了兩個半月。月經(jīng)正常了，顏色也轉(zhuǎn)紅了。體重掉了8斤，臉上出油明顯減少，后脖子的黑棘皮也淡了。