吉林
不知道大家有沒有這樣的經(jīng)歷：感冒之后跑去汗蒸，心里想著這樣能排排毒，卻不知暗藏危險(xiǎn)。這不，廣東一34歲男子感冒后，三天內(nèi)接連汗蒸三次，本想祛病，卻出現(xiàn)頭暈、手抖、行走不穩(wěn)等癥狀，最終確診腦靜脈竇血栓。
長春市傳染病醫(yī)院（長春市胸科醫(yī)院 長春市結(jié)核病防治所）心血管內(nèi)科醫(yī)生張英良提醒大家，不當(dāng)“排毒”方式，可能會(huì)給身體帶來致命威脅。
感冒“汗蒸排毒”沒依據(jù)
感冒是由病毒感染引起的上呼吸道疾病，人體免疫系統(tǒng)會(huì)通過自身機(jī)制對抗病毒，所謂“汗蒸排毒”并沒有科學(xué)依據(jù)。
汗蒸時(shí)環(huán)境溫度高，人體會(huì)大量出汗，汗液的主要成分是水、氯化鈉和少量代謝廢物，根本無法排出所謂的“病毒毒素”，反而會(huì)因大量失水引發(fā)一系列問題。
大量出汗未及時(shí)補(bǔ)液有風(fēng)險(xiǎn)
案例男子出現(xiàn)腦靜脈竇血栓，核心原因是大量出汗后未及時(shí)補(bǔ)液，導(dǎo)致血液處于高凝狀態(tài)。
當(dāng)人體汗液流失過多，血液中的水分減少，血液黏稠度會(huì)急劇升高，血小板和凝血因子更容易聚集，形成血栓。
腦靜脈竇血栓是嚴(yán)重的腦血管疾病，血栓堵塞腦部靜脈回流通道，會(huì)導(dǎo)致顱內(nèi)壓升高，出現(xiàn)頭痛、嘔吐、肢體無力、意識(shí)障礙等癥狀，若治療不及時(shí)，可能引發(fā)腦出血、腦梗死，甚至危及生命。
感冒期間，身體本就處于虛弱狀態(tài)，此時(shí)汗蒸會(huì)讓身體消耗更多能量，還可能因冷熱交替加重呼吸道癥狀，尤其是本身有高血壓、高血脂、糖尿病等基礎(chǔ)疾病的人群，血管條件本就不佳，大量出汗后血液高凝的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)更高。
感冒后正確護(hù)理方式要知道
1.要保證充足的休息，讓身體集中能量對抗病毒。
2.要多喝溫水、淡鹽水或電解質(zhì)水，補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，避免脫水。
3.飲食上選擇清淡易消化的食物，如粥、面條等，幫助身體恢復(fù)。
4.若感冒癥狀較重，如高熱、劇烈咳嗽、呼吸困難等，要及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑服藥，切勿輕信沒有科學(xué)依據(jù)的“排毒”偏方。
張英良醫(yī)生表示，健康沒有捷徑，面對身體不適，科學(xué)護(hù)理和及時(shí)就醫(yī)才是最可靠的選擇，切勿因盲目跟風(fēng)不當(dāng)?shù)酿B(yǎng)生方式，給身體埋下健康隱患。
初審： 王崇君
復(fù)審：欒寧 劉洋
終審：關(guān)云哲 陳彤彤
來院導(dǎo)航
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