所有女性，月經前一周請小心！

近日，

27歲姑娘小王（化姓）

突然覺得下腹疼得直不起腰，

診斷結果出來，

竟然是卵巢黃體破裂！

小王愣住了：

“我單身未婚，怎么黃體也會破裂？”

事件回顧

據回憶，事發前一天，

小王因為腰背酸痛，到一家推拿店按摩。

當天晚飯后，

她突然感覺小腹持續性疼痛，

休息后也緩解不明顯，

痛到難以忍受的她，

趕緊讓家人送自己去醫院。

超聲顯示，

其左側附件區有近8cm的異常包塊，

盆腔內還有明顯積液。

腹腔鏡結果顯示：

卵巢黃體破裂、腹腔內出血。

圖源：圖蟲創意

好端端的“黃體”怎么突然破了？

一提到黃體破裂

很多人都會下意識聯想到性生活

但其實，臨床中常見的誘因

遠不止這一種

針對小王的病情，

醫生詳細詢問后推測，

此次黃體破裂

可能與發病前一日的推拿有關。

醫生解釋：黃體是女性排卵后，卵巢上自然形成的臨時性生理結構，相當于一座“臨時激素工廠”。但這個“激素工廠”有個致命弱點：血供極其豐富，管壁卻薄而脆弱，就像一個充血的小氣球，輕微擠壓、震動都可能導致破裂。尤其在黃體期，也就是月經來潮前一周左右，黃體體積最大、張力最高，也最脆弱敏感。

醫生提醒

以下情況可能誘發黃體破裂↓

1. 下腹部受外力撞擊或不當按壓

下腹部受到

明顯外力按壓、撞擊時，

會直接刺激卵巢，進而誘發黃體破裂。

如不當的推拿手法、下腹部受力過大，

或日常腹部不慎磕碰、撞擊，

都存在風險。

2. 腹腔壓力突然升高

除直接外力外，

腹壓驟增也會間接影響卵巢。

如便秘人群屏氣用力排便，

或是劇烈咳嗽、頻繁打噴嚏、搬抬重物等，

都可能在短時間內導致腹壓明顯升高，

增加黃體破裂風險。

3. 劇烈運動或體位突然改變

黃體期進行

劇烈跑跳、快速轉身、猛然起身、

仰臥起坐等大幅度動作，

會因牽拉、震動導致黃體受力增加，

同樣可能誘發破裂。

例如，醫院曾接診過一名13歲少女，

因跳繩引發黃體破裂。

突發下腹痛，這樣處理更穩妥

• 如果只是短暫、輕微的腹痛，且能夠較快自行緩解，同時沒有頭暈、心慌、面色蒼白等不適，可以先適當休息，避免劇烈活動，并密切觀察癥狀變化。

• 但如果腹痛持續不緩解，或者有逐漸加重趨勢，同時伴有頭暈、惡心、乏力、出冷汗等表現，就應盡快前往正規醫院就診。

• 需要特別提醒的是，在病因尚未明確前，切勿自行揉按腹部，也不要盲目服用止痛藥，以免掩蓋真實病情，延誤診治。

圖源：圖蟲創意

黃體期，做好這些事

黃體破裂雖發病急驟，

但并非不可預防。

女性朋友日常做好以下這幾點，

就能規避大部分風險。

尤其在黃體期，也就是月經來潮前一周，

更要特別注意：

1. 保護腹部，避免不當外力刺激

避免下腹部大力按壓、深度揉捏；平時也要注意避免腹部磕碰、撞擊。

2. 避免腹壓突然劇烈升高

便秘時不要強行屏氣用力；咳嗽、打噴嚏要及時對癥處理；搬重物時量力而行，避免突然發力。

3. 減少劇烈運動

黃體期要盡量避免跑跳、仰臥起坐、快速轉體等劇烈動作，可以選擇散步、溫和拉伸等相對舒緩的活動方式。

4. 規律作息，保持身體狀態穩定

平時應盡量避免熬夜和過度勞累，注意腹部保暖，少吃生冷刺激性食物，幫助身體維持相對穩定狀態。

5. 出現不適及時就醫，不硬扛、不拖延

如果已經出現下腹脹痛、隱痛，且持續不緩解或反復加重，應及時前往正規醫療機構求診。

來源：新聞坊、寧波晚報

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