廣東
文|微微笑了
01.
我們總以為，老了就該深居簡出，身體弱了就該停止折騰。
我們也總錯以為，生命的半徑會隨著肉體的衰老而不斷縮小。
我們想當然以為，帶著病痛活下去是一件極其凄涼且熬人的事情。
但，事實并非如此。
日本有一個硬核的醫生，名叫日野原重明。
他一生體弱多病，年輕時得過肺結核和腎炎，心臟也不太好。
就是那么孱弱的男人，卻能精神抖擻活到了105歲，活出了他獨特的生命意義。
不說你不知道，他88歲臥床研究音樂療法，90歲學畫畫，100歲進行全球巡回演講，103歲挑戰騎馬，105歲還在寫書……
他用自己的一生證明了：身體的衰老，和心的衰老，從來就不是一回事。
古今中外，那些活出極致生命力的人，皆是如此。
正如國畫大師齊白石，56歲仍敢于“衰年變法”，毅然推翻過去的自己，硬是開創出紅花墨葉的新畫派，筆耕不輟至90多歲高齡。
又如美國的摩西奶奶，76歲因關節炎放棄刺繡后才拿起畫筆，卻在80歲轟動畫壇，直到101歲仍充滿激情地作畫。
他們和日野原重明一樣，想要活得好的秘訣很簡單：那就是永遠不要放棄，去遇見那個未知的、嶄新的自己。
更難以置信的是，在生命的最后關頭，已無法進食的日野原被預言只剩幾天壽命。
但他硬是不服輸，奇跡般地多活了整整五個月。
這恰好印證了心理學家維克多·弗蘭克爾在《活出意義來》中的那個著名論斷：“當一個人找到了生命的意義，他就能激發出驚人的求生意志。”
直到105歲，日野原還在出版自己的新書——《活好：再次愛上這個世界》。
正如他所說： “即使活到了105歲，對我來說，依然存在未知的自己，我無比興奮地期待與未知的自己相遇。”
“生命，存在于我們能夠支配的時間里。”
無論歲月幾何，我們都必須擁有自己的指南針，帶著它，步履不停地走下去。
02.
在《活好》里，你會看到靈魂掙脫肉身束縛的另一種可能。
是日野原爺爺讓我們明白：
真正的健康，未必是一具永不生病的軀殼，而是一種永遠沸騰、永遠好奇的心境。
它可以是去學一門新語言，或者是去畫一幅風景畫，或者是原諒一個曾經傷害過你的人，甚至只是每天早起對著鏡子里的自己笑一笑……
疾病與死亡也沒有那么可怕，擁抱它就好。
他說，不論拿到了多么糟糕的身體底牌，“人身上有一種不可思議的力量，病痛會讓身體衰弱，可是不久，生命會從衰弱中產生類似種子般的強韌力量。”
年輕時，我們一直活在對外在物質和體格的追求里，活得很焦慮，也非常怕死。
老了以后經歷過劫難，反而活明白了，就能把每一天都當成“賺來的”去珍惜。
特別贊同日野原爺爺的那個轉折點： 58歲那年遭遇劫機，在死神面前走了一遭。
被解救后，他頓悟了：余生都是上天的饋贈，要全部用來傳遞光芒。
人生命的價值，應該是因付出而生，因去愛而存在，最終坦然而逝。
到最終，不留遺憾就好。
03.
親愛的朋友，如果你也時常感到疲憊，為自己的健康焦慮，為生活的壓力所困。
我真誠地建議你，讀一讀《活好》。
它是105歲日野原先生臨終前最后一部作品，記錄了他百年人生的大智慧。
書中不會直接教你具體的養生技巧，但它能幫你找到比技巧重要一百倍的東西——你內心的力量。
它會讓你明白，決定我們生命質量的，從來不是銀行的存款，不是體檢報告上的數字，而是我們對待生活的態度，和我們內心的豐盈。
正如樊登閱讀時，曾三次落淚動情地說：
“百歲老人發自肺腑的每一句話，都是生命釀造出來的原漿。
未必每句都能讓你醍醐灌頂，但只要你愿意接受一位百歲老人的祝福，就總有一句話會讓你怦然心動。”
愿《活好》能帶給你啟發，照亮你生命某個角落，活好每一天。
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