春暖花開出游多，安全出行放首位 疲勞駕駛危害大，別拿生命開玩笑

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第4焦點(diǎn)上海交警微發(fā)布 2026年4月4日 09:31 上海

春暖花開出游多 安全出行放首位

疲勞駕駛危害大，別拿生命開玩笑

眼下春光明媚、草長(zhǎng)鶯飛，正是春游、賞花、研學(xué)的好時(shí)光，不少市民攜家?guī)Э谧择{出游，一些學(xué)校也紛紛組織同學(xué)們春游踏青，領(lǐng)略大自然的風(fēng)光。無論您是選擇何種出游的通行方式，一定不能忽略交通安全。

01

自駕出游

季節(jié)交替會(huì)給人體帶來生理變化，最容易感受到的就是春困，讓人總是想要“瞇一會(huì)兒”。這樣的情況如果發(fā)生在駕駛途中，可想而知會(huì)帶來多大的危害。“春困”會(huì)導(dǎo)致駕駛?cè)伺袛嗔ο陆担磻?yīng)遲鈍和操作失誤增多，小則車輛剮蹭，大則引發(fā)追尾、翻車，甚至造成人員傷亡。因此，每個(gè)駕駛員都要對(duì)“春困”這個(gè)殺手高度重視。

駕駛?cè)巳绾伪苊狻按豪А睅淼陌踩[患呢？首先是保證充足睡眠。司機(jī)應(yīng)盡量保證7至8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，行車在外，不能因?yàn)橼s時(shí)間而放棄必需的睡眠。其次是減少飯后駕駛。用餐后，血液集中流向胃部，流經(jīng)大腦的血液相對(duì)減少，所以大腦興奮度減低，會(huì)感到頭暈，因此不要立即駕車，要稍作休息。第三是連續(xù)駕車時(shí)間不要太長(zhǎng)。要合理安排行車時(shí)間，尤其是夜間長(zhǎng)途行車時(shí)，間隔兩到三小時(shí)休息一下。此外，還可以通過打開車窗讓車內(nèi)空氣流通，或聽動(dòng)感音樂緩解疲勞，或通過涂抹醒腦藥品、飲用咖啡等方式暫時(shí)緩解旅途疲勞。

02

學(xué)生春游

學(xué)校組織春游活動(dòng)，一般是集體乘車出行，同學(xué)們?cè)诤蜍嚂r(shí)要遵守秩序、排隊(duì)候車、有序上下車。當(dāng)然，上車后還需要注意以下幾點(diǎn)：首先是系好安全帶。上車第一件事，找好自己的座位，正確系好安全帶，聽到“咔嗒”一聲，就說明安全帶系好了，還要提醒身邊的同學(xué)們系上安全帶。其次，在車上不亂走。車輛在行駛途中，同學(xué)們要坐好扶穩(wěn)，不能在車上隨意站起、走動(dòng)，更不能奔跑打鬧。第三，頭、手不伸出窗外。乘坐有窗戶的校車或大巴時(shí)，在行車途中同學(xué)們切記不要把頭、手伸出窗外，以免被對(duì)面來車或路邊的樹木刮擦。此外，玩耍時(shí)需在指定場(chǎng)所，遠(yuǎn)離車輛、路口等有車輛通行的地方，因?yàn)檐囕v都有自己的盲區(qū)，為了避免事故的發(fā)生，同學(xué)們不要在車輛周圍逗留。

春季天氣變化異常，出行要特別關(guān)注天氣變化。在此提醒大家，春天踏青賞花游玩是開心的事情，心里一定要裝滿交通安全，開開心心出門，平平安安回家。

（來源：第4焦點(diǎn)上海交警微發(fā)布）

值班編輯：陳繩

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