太不容易！上海女排3-0完勝江蘇奪冠，26年冠軍荒今夜終結

4月1日晚，盧灣體育館的燈光格外耀眼，隨著江蘇隊最后一攻出界，比分定格在25-19，上海女排的姑娘們瞬間沖進場內，抱成一團又哭又笑。這一刻，她們等了26年。

就在剛剛結束的2025-2026賽季中國女子排球超級聯賽總決賽G3中，上海女排主場3-0干凈利落地擊敗衛冕冠軍江蘇女排，以總比分2-1逆轉奪冠，拿下了隊史第6座聯賽冠軍獎杯。

說實話，這場勝利來得太不容易了。

就在三天前，上海隊還處在懸崖邊上。總決賽首回合客場0-3脆敗，兩局只得了16分和16分，全隊打得像丟了魂一樣。當時外界都在說，上海女排又要當“千年老二”了。畢竟這支隊伍過去26年里9次闖進決賽，9次全部鎩羽而歸，這個心理包袱實在太重了。

主帥蔡斌賽后坦言，隊伍背了太大的心理壓力，“場上節奏一直沒有咬住，顯得很亂”。但這位素有“小諸葛”之稱的功勛教頭，接下來的操作讓人佩服。

回到主場后，蔡斌做的第一件事不是加練戰術，而是給每個隊員做“心理按摩”。第二場比賽，上海隊像換了一支隊伍，同樣回敬江蘇一個3-0，硬生生把總決賽拖進了決勝場。

今晚這場終極對決，上海隊開局其實并不順。第一局一度2-7落后，江蘇隊打出了衛冕冠軍的氣勢，吳夢潔、唐欣輪番轟炸，上海隊的攔網根本跟不上節奏。

但真正的冠軍球隊，就是能在逆風球時穩住陣腳。上海隊從7-12落后開始，一點一點往回追。仲慧的探頭、沃隆科娃的后三、范賴克的強攻，分差逐漸縮小。14-14追平后，上海隊再也沒讓對手領先過。最后25-23驚險拿下首局，徹底扭轉了氣勢。

第二局和第三局，上海隊越打越順。沃隆科娃和范賴克兩名外援火力全開，高意和陳厚羽的快攻讓江蘇副攻根本來不及移動。最關鍵的是發球，許曉婷、范賴克的發球輪連續破壞江蘇一傳，吳夢潔被追發得焦頭爛額，進攻效率直線下降。

江蘇隊這場打得確實有點緊。隊長吳夢潔賽后承認，全隊“打得比較拘謹，沒能完全放開”。作為衛冕冠軍，面對上海隊的主場氣勢，年輕的江蘇姑娘們顯然背上了想贏怕輸的包袱。全場比賽江蘇一傳到位率遠低于上海隊，副攻快攻幾乎啞火，接應位置更是慘淡。

這場勝利對上海女排來說，意義遠不止一座獎杯。

回顧歷史，上海女排曾是排超初代霸主，1996年到2001年豪取五連冠。但2001年之后，冠軍獎杯就跟她們絕緣了。26年間，9次決賽，9次亞軍，這份苦澀只有她們自己知道。老球迷都記得，上海隊這些年輸給過天津、輸給過八一、輸給過江蘇，每次都是差那么一口氣。

今晚，這口氣終于提上來了

頒獎儀式上，仲慧哭得像個孩子，王唯漪抱著隊友久久不愿松開，就連一向沉穩的蔡斌，眼眶也是紅的。這一刻，幾代上海女排人的堅守終于有了回報。

不得不提的是蔡斌。1990年代他帶領上海五連冠，如今又率隊打破26年冠軍荒，6座聯賽冠軍在手，他完成了對這支球隊一個時代的救贖。賽后他倒是沒多說，只是淡淡表示“隊員們都拼得很棒”。但所有人都知道，這位功勛教頭回歸的第一個賽季就帶隊登頂，絕非偶然。

這場比賽還折射出聯賽格局的變化。山東女排3-0完勝天津奪得季軍，創下隊史最佳戰績。聯賽從過去的津蘇爭霸，變成了上海、江蘇、山東、天津四強爭霸的新局面。對于上海女排來說，這座冠軍意味著她們徹底撕掉了“悲情豪門”的標簽，重新站上了排超之巔。

當然也得說一句江蘇隊，全華班陣容能打到決賽，已經證明了自己的實力。吳夢潔、唐欣這批年輕球員未來可期，只是這次在經驗和心態上，輸給了更老辣的對手。

終場哨響時，盧灣體育館響起了《真心英雄》的音樂。26年的等待，9次亞軍的遺憾，在這一刻全部化成了淚水。這座遲到的冠軍，上海女排當之無愧。

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