為什么自己念自己名字的時候，總覺得渾身不自在？

估計有很多人都有這樣的體驗：聽別人喊自己名字的時候，感覺挺正常的。但是當(dāng)自己念出自己名字的時候，就會感覺渾身不自在，甚至覺得有點(diǎn)難聽？

這件事情其實挺正常的，其中有聲音傳播、心理效應(yīng)和成長記憶的原因。

一、你聽到的聲音，和別人聽到的不一樣

別人聽你說話，聲音是通過空氣傳到他們耳朵里的。而你自己聽自己說話，除了空氣傳播，還有一部分是通過顱骨、頜骨直接傳到內(nèi)耳的，這叫“骨傳導(dǎo)”。

骨傳導(dǎo)會讓聲音聽起來更低沉、更厚實。所以，別人聽到的你聲音，和你自己聽到的完全是兩個版本。

名字也一樣，你習(xí)慣了別人喊你的聲音，自己念的時候發(fā)現(xiàn)“怎么不對味”，別扭感就來了。

二、“曝光效應(yīng)”讓熟悉感給了別人

在心理學(xué)上有個“曝光效應(yīng)”：我們會對經(jīng)常接觸的事物產(chǎn)生好感。

你每天聽別人叫你名字，大腦早就把這個聲音和你自己牢牢綁定。而你自己念名字的次數(shù)少得可憐，大腦對“自己念的名字”是陌生的。

當(dāng)它突然出現(xiàn)的時候，自然會覺得不對勁。

三、“聚光燈效應(yīng)”把別扭放大了

念自己名字的時候，你很容易多想：我念得對不對？好不好聽？別人會不會覺得奇怪？這就是“聚光燈效應(yīng)”。

人總是高估自己在別人眼中的被關(guān)注度，這種自我關(guān)注會把一點(diǎn)點(diǎn)別扭無限放大，最后變成渾身不自在。

念別人名字時就沒這問題，因為注意力在對方身上。相反，念自己的時候就會把別扭感放大。

四、名字里藏著“嚴(yán)肅場景”的回憶

名字不僅僅是一個稱謂，還承載著從小到大的記憶。比如：上課被老師點(diǎn)名、犯錯被家長喊全名、考試面試時被叫到……這些場景往往讓人緊張。

當(dāng)你自己念出名字的時候，潛意識里就會喚起那種微妙的緊張感，別扭也就跟著來了。

文末總結(jié)

說到底，念自己名字覺得別扭，是件再正常不過的小事。不是名字不好聽，也不是你太敏感，而是聲音傳播、心理效應(yīng)和成長記憶共同作用的結(jié)果。

如果實在覺得別扭，平時沒事多念幾次，聽習(xí)慣了，自然就好了。