四川
校園流感密集傳播
咳嗽聲隨處可聞
期末周中招
發燒頭痛耽誤復習考試？
別慌！小妮帶你從流感類型
到日常防護、應急處理
全方位掌握流感應對方案
助你躲過流感攻勢
守住健康，全力備考！
流感和普通感冒的區別
很多同學會把流感和普通感冒混為一談，其實二者差別很大：普通感冒癥狀輕，以鼻塞、流涕、咽痛為主，一般不發燒或低燒，一周左右就能自愈。而流感一般來勢洶洶，會突然高燒（39℃以上）、頭痛、全身肌肉酸痛，還可能伴隨咳嗽、乏力，嚴重時會引發肺炎等并發癥，恢復時間更長。近期我國流感流行以甲型 H3N2亞型為絕對優勢毒株，占比超過 99%，H3N2是甲流（甲型流感） 這個大家族家族里一個很重要且常見的成員。簡而言之，感染了H3N2，就是感染了甲流。
甲流病發的癥狀
甲型流感（簡稱甲流）是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，感染甲流后，潛伏期通常為1～3天，患者多為急性起病，首發癥狀以高熱為主，體溫可迅速升至39～40℃，且發熱持續時間較長，一般為3～5天，部分患者還會伴隨畏寒、寒戰等表現。在發熱的同時，患者會出現明顯的全身肌肉關節酸痛、頭痛、乏力等癥狀，全身不適感強烈，甚至會影響正常的活動和進食。呼吸道癥狀則相對較輕，多表現為咽痛、干咳、鼻塞、流涕等，部分患者還可能出現惡心、嘔吐、腹瀉等消化道癥狀。
中招后的應對方式
1
及時就醫，別硬扛
如果出現發燒、咳嗽、咽痛、肌肉酸痛等癥狀，別想著 “扛一扛就過去了”。趕緊去校醫院或附近醫院就診，遵醫囑用藥，切勿自行服用抗生素。
2
主動隔離，別傳染給同學
確診流感后，要主動請假，待在宿舍休息，盡量減少與他人接觸。咳嗽、打噴嚏時用紙巾捂住口鼻，用過的紙巾及時扔進垃圾桶。
3
多休息，對癥護理恢復快
發燒時多喝溫水、用退熱貼；咳嗽時可以喝些蜂蜜水緩解。保證充足的睡眠，讓身體有足夠的力氣對抗病毒。
日常防護方法
1.保持個人良好衛生習慣，勤洗手，按六步洗手法揉搓至少20秒，確保手心、手指、手背、指縫、指甲縫等清洗干凈，或是使用免洗手消液來消毒；多開窗通風，保持居所環境清潔；
2.做好個人防護，盡量避免前往人群密集、空氣不流通的場所。如果前往醫院等場所，佩戴口罩并及時消毒，避免交叉感染；
3.增強自身免疫力，均衡飲食、適度運動、充足睡眠、規律作息；
4.積極接種疫苗，構筑堅實免疫屏障；
5.出現發熱、咳嗽、肌肉酸痛等流感癥狀時，盡早就醫，減少與患者的面對面接觸；
6.關注重點人群，特別是老人、兒童、慢性病患者，遵循上述措施，優先接種疫苗，做好防護。
秋冬季節是流感高發期，流感病毒的傳播從未停歇，而我們的健康防線，需要每一個人共同筑牢。在川文理的校園里，我們既是并肩學習的同窗，也是彼此健康的守護者。
來源：中國疾控中心
編輯：蒙飛龍
審核：楊柳 許航
終審：何斌
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