佘詩曼：忙著成功，沒空戀愛

崔璀2026跨年演講來啦!

一起不惑不懼，自成周期

大表姐：

上周，《新聞女王 2》開播。

熟悉的TVB配樂響起，屏幕里的港女們又回來了——冷靜、果斷、雷厲風行。

有人說，這是近幾年來「最強的職場女性群像劇」 。

在這場關于女性力量的討論中，佘詩曼無疑是最具象征性的那一個。

劇中，她是充滿野心的資深新聞主播Man姐；劇外，她的名字幾乎成了「港女精神」的代名詞——自信、獨立、敢拼，帶著不肯妥協的韌勁。

但眼前的佘詩曼，真的一直如此嗎？

今天的文章來自佘詩曼的一段采訪。

她談《新聞女王2》，也聊生活的新階段。更多時候，她想把一些力量，傳遞給當下仍在尋找方向的年輕女性。

她說，「人生只能活一次。你不一定要做很偉大的事，但你要對自己的人生負責」。

如果你也想了解生活中真實的佘詩曼到底是什么樣子的，今天的文章或許能給出答案。

? 來源：她刊

作者：久期，監制 ：她姐

成為新聞女王

拍戲28年，佘詩曼依舊會緊張。

拍攝《新聞女王》的第一場戲，是一場火災現場直播。她原以為第一天開拍，會安排演播廳的戲份，讓自己熟悉狀態。

監制卻安排了現場直播突發新聞，沒有提詞器，噪音四起，混亂不堪。她必須像真正的記者一樣冷靜，像新聞人一樣精確。

「我當時真的緊張到爆炸，”她回憶，“起床、刷牙、坐上去片場的車，心跳一直在嘣嘣嘣嘣……像要心臟病一樣?！?/p>

到了現場，四周是奔跑的警察、焦灼的消防員，空氣里彌漫著燒焦味。她站在攝像機前，肩膀僵硬，脖頸的筋都繃了出來。

監制走過來，輕聲提醒：「能不能放松一點？你的肩膀太硬了。」

「冷靜，冷靜，冷靜?！顾嵝炎约?。情緒一點一點歸位，臺詞像被按下開關，流暢、清晰、準確。

開機那一刻，演員佘詩曼，成了專業的新聞主播——Man姐文慧心。

文慧心，是佘詩曼在《新聞女王》中飾演的角色。她是香港最大的媒體SNK新聞部的資深主播，人稱Man姐。

Man姐殺伐果決，冷靜鋒利。她對自己有著近乎苛刻的職業標準，也在體制與權力的縫隙里，堅守新聞 人的底線。

2023 年，《新聞女王1》播出后，被觀眾稱為「近幾年來最強的職場女性群像劇」。

過去幾年，內娛的職場劇披著偶像劇的外衣——懸浮、不切實際。女主一路開掛成功，職業形象只是裝飾，能力全憑男性扶持。

所謂職場，只是愛情與劇情的背景板。

《新聞女王 1》

上周，《新聞女王2》開播，豆瓣評 分7.9。

還是熟悉的 TVB 節奏 ，職場上的權力與金錢博弈被毫不避諱地呈現。

第一季曾觸及家暴、性侵、精神疾病污名化等社會議題；而第二季則更緊貼現實，很多劇情神奇地預判了現實。

元朗舊屋倒塌、房地產暗黑內幕、保健品案件，以及AI技術倫理問題，都成為劇情中的關鍵線索。

其中AI議題恰好呼應了近期女星溫崢嶸控訴自己被AI換臉、抖音直播賣貨的事件，使劇情與現實形成強烈映照。

《新聞女王 2》

《新聞女王2》再次讓我們感受到了港劇的鋒利節奏和對現實的批判。

更重要的是，它再次展現了TVB職業女性的魅力——那種對職業的信念、獨立反叛的力量，以及永不言棄的韌勁。

新的一季，文慧心離開了傳統媒體SNK，離開了熟悉的舒適區，轉戰自媒體。

佘詩曼告訴我們，文慧心比以前有了更多的情感。

「以前她只有自己，沒有合作?！?/strong>

過去，她背靠大臺，手里握著充足的資源和權力，執行起來無需顧慮他人；現在，她不再是那個獨攬全局的女王，每一次決策都需要平衡團隊、理想與責任。

文慧心面臨更大的挑戰和更復雜的局面。佘詩曼，也再次被卷入那種久違的“緊張感”。

那是她與角色的共通語言，是28年職業生涯中始終不曾消退的信號。

「緊張是一個煙花，如果全部是平平淡淡的不好玩，手到擒來的角色也不好玩，挑戰新的東西，離開舒適區才好玩。」她說。

野心與貪心

「我以前也是文慧心?！?/strong>

某種意義上，飾演這個角色，是佘詩曼的本色出演。

她曾是徹底的工作狂。「完全沒有自己的生活，工作就是我的生命?！顾@樣形容過去的自己，追求極致，講究完美。

那種「要做到最好」的沖勁，貫穿了她的職業生涯。

看港劇長大的人，對她的臉再熟悉不過。她演過宮斗劇、演過愛情劇，也演過時代劇。佘詩曼是TVB黃金年代的“拼命三娘”，曾創下五天四夜不睡覺拍戲的紀錄。

從《刑事偵緝檔案IV》《倚天屠龍記》《帝女花》到《金枝欲孽》，她留下了一個時代的角色記憶，也在熒屏上定義了「港女」精神——獨立、堅韌、靠自己贏得尊重。

《新聞女王 2》

《新聞女王》中的文慧心，是港女精神的再一次進化。

她能為了達成目的而利用下屬，卻從不逾越專業的邊界。她冷靜到近乎冷酷，卻從未放棄對職業信念的堅守。

從實習生到王牌主播，再到新聞總監、自立門戶，她一步步走到頂點。

佘詩曼理解文慧心的野心。

「野心和貪心，不是貶義詞。

沒有野心就不會有進步，不貪心也不會有進步。」

她身體力行地踐行了這種活法。

28年過去，佘詩曼始終沒有「松」下來。出道之初，她不屬于那種靠天分吃飯的演員。但當同輩女演員開始轉型、結婚、淡出，她依舊一部接一部拍。

對她來說，競爭的意義不是贏別人，而是不斷超越自己。「我要贏的，是過去的自己?！?/strong>

佘詩曼過去的角色

在事業最盛的時候，佘詩曼選擇離開TVB。

那一年她三十六歲。

在TVB的二十年里，她幾乎全年無休，保持著每年上百集的工作量?？伤幌胱屪约涸谥貜椭邢拇M，于是決定抽身。

對中年女演員而言，戲路可能變窄，機會會變少，但佘詩曼反而走得更寬?！堆屿ヂ浴酚懻摱葻岫雀?，《新聞女王》讓她再一次被看見。

她用作品證明，面對殘酷的名利場，仍能活得自持而清醒。她沒有讓自己在舒適圈呆著，而是嘗試不同的機會，轉戰內地。

「成功對我來說，一生都很重要。從年輕到現在，我都這樣覺得。」她的語氣里帶著一種不動聲色的坦誠。

《新聞女王 2》

多年來，這張被鏡頭熟悉的臉，似乎始終與「冷靜」「果斷」「強勢」這些詞并列。

然而，眼前的佘詩曼，真的一直強悍、冷靜嗎？

在《新聞女王》中，人人都稱文慧心是新聞界的「女王」。這個稱呼聽起來光鮮，卻也暗藏孤獨。

「女王這個稱呼是帶刺的。被人覺得距離很遠，不敢接近。能力太高的人，好的時候讓人羨慕崇拜，壞的時候又容易招來嫉妒?！?/p>

她停頓了一下，又笑著補了一句：「但我不是帶刺的。」

此刻的她，比 熒幕上的文慧心柔和得多。

她回憶起年輕時的自己：那時的生活幾乎被工作占滿，一天拍十八、十九個小時，日夜連軸。

她全力以赴，只想著把戲拍好，卻忽略了生活里那些微小而珍貴的部分。

如今，她的步調慢了下來，學會感恩，開始珍惜人與人之間的情分。那是錢買不到的，也是無法重來的。

「人生中每一次相遇都有原因，無論好壞，都是成長的一部分。好的時候，去享受；不好的時候，也能從中學習，讓自己下一次做得更好。」她語氣平緩，像是在對自己說，也像是在安慰別人。

「這一生，要活在當下，活得盡興一點。」

《新聞女王 2》

不久前，一場突如其來的變故，讓佘詩曼開始重新學習如何好好告別。

義父許紹雄的離世，讓她再次體會到，生離死別是生命的常態。

人越年長，告別就越頻繁，這幾乎成為生活的一部分。

佘詩曼沒有刻意拔高話題，只是認真地思考：

人該如何接受這樣的規律？如何在失去之后修復自己？又如何在疼痛中安慰他人？

這是她當下仍在學習的事。

我們為何始終迷戀港劇中的職業女性？

50歲的佘詩曼，對演戲依然保持著純粹的熱愛。

她的創作力從未減弱，每一次出現在鏡頭前，都像是在向表演本身發出熱烈的告白。

對她而言，當演員從沒有倦怠期。每一個角色都是一次新的人生的體驗——承載著不同的性格、獨特的意義、豐富的情感與表演技巧。

演員這個職業，是一片不斷豐富、不斷延展的世界。

去年，在TVB萬千星輝頒獎典禮上，她憑《新聞女王》同時獲得最佳女主角、大灣區最喜愛TVB女主角以及馬來西亞最喜愛TVB女主角，成為「三料視后」，也是TVB歷史上首位達成這一成就的演員。

在她看來，女性可以擁有「超能力」，在自己的領域發光發熱。

她想通過《新聞女王》將這種力量傳遞給觀眾，讓人看到職業女性自信、專業，以及永不言棄的精神。

在她眼里，性別從不是限制。

「女性的能力不比男性弱，有時甚至更強。細膩的觀察力、周全的體貼、敏感的判斷、圓滑的處事——這些特質讓女性在職場中更具優勢。

男性同樣有他們的力量，但真正重要的，不是性別，而是不斷提升自己、抓住機會的能力?！?/p>

《新聞女王 2》

再次拍攝《新聞女王2》，她印象最深的是第一集四位女主演重新聚首的場景。

劇中，她們各自帶著 立場向梁景仁告別，表面上似乎立場不同、有些隔閡，但實際上彼此心意相通——在競爭與摩擦之外，還有同樣深切的懷念與牽掛。

劇里的女性關系復雜微妙，它映照的是現實中職業女性的真實處境，我們既在競爭，也在彼此見證成長。

每個人各懷野心、各顯神通，卻共同構成了一幅真實而立體的女性群像。

第一季里，女主播許詩晴總被貼上「利用色相換資 源」的標簽。

她拒絕蕩婦羞辱，將美色作為手段而非目的，不受傳統道德束縛。有人指責她不自愛，她灑脫反駁：到底是我吃他，還是他吃我，誰說得準？

第二季中，她已成為政府新聞處的發言人，用權力取代了昔日的武器，野心依舊。

另一位記者張家妍也在成長中「黑化」。男友曾問她：是你的工作重要還是我重要？她只淡淡反問一句：「你說呢？」背著包毫不猶豫地離開。

為了新聞理想，她不惜犧牲愛情，也逐漸學會了權斗。

《新聞女王 1》

Man姐的果敢干練 、張家妍的職場黑化、許詩晴的野心勃發、劉艷的笨拙赤誠……

在港劇里，職業女性從不只是溫柔、取悅型的存在。她們可以有各種性格、各種缺點，但底色相同：憑借精準的專業能力，贏得尊重。

小時候，我們看 TVB，那些講述職業女性的角色，像一面魔鏡，總能照出一個理想化的自己：自信、有力、閃閃發光。

然而，時代變了。裁員、年齡焦慮、35歲職場危機、學歷貶值……種種困擾，讓當下的年輕人感到焦慮與迷茫，努力似乎也未必有回報。

我們渴望港劇女性的那份堅定，卻常被現實和情緒吞沒。

當我問及這個現象時，佘詩曼給出了答案：「女生的腦袋還有錢包，其中一樣，你要把它填滿?！?/p>

「人生只能活一次，你不一定要做很偉大的事，但你要對自己的人生負責?！?/strong>

佘詩曼最近一次感到挫敗，是在采訪的前一天。

她得知自己需要接受十幾家媒體的訪問，卻沒有時間充分準備每一場，這讓她感到有一點焦慮。

這種挫敗，不源于疲憊，也不是麻木，而是源于無法做到完美。

出道二十多年，她經歷過數不清的采訪。但即便如此，她仍認真對待每一次對話，希望能帶出不同的內容、不同的角度、不同的信息量。

這種對專業的執念，讓她幾乎從未懈怠。

或許，這正是我們始終迷戀港劇里職業女性的原因——她們對職業有清醒的信念，并為之全力以赴。

明亮、堅定，清晰而明確，佘詩曼本身，就是對職業女性精神的一種生動詮釋 。

女強人一定要不婚不育，專注事業，拒絕戀愛腦嗎？

佘詩曼并不認同這樣的定義?！干钪须[藏的女強人很多，無論大事小事，只要做好，就是一種強的表現?！?br/>

停頓片刻，她接著說：「最重要的是，永遠不要小看自己?！?/strong>

小編有福利：

又是一年年底，2026崔璀跨年演講將重磅開啟。

12月29日晚20:00，邀請你來觀看崔璀跨年演講，主題是《不惑不懼，自成周期》。

我們會一起聊聊，當外部越來越不確定，我們越要找到自己的確定性，那么如何找到又怎么在自己身上克服這個時代？

點擊預約跨年直播，即可參與抽獎活動。（內含2個價值99元MOMSELF實用帆布包哦）用一場演講的時間，穿越迷茫，不惑于心，讓你的新年充滿確定的能量吧～

現在預約跨年直播，還能領取我們的預約好禮哦！

包含：

《2025崔璀年度書影音清單》

《2021-2025崔璀跨年演講回放和PPT合集》

《不惑不懼：2026個人戰略發展操作指南》。

預約后，截圖預約頁面，在公眾號后臺私信圖片即可領取，禮包發送時間48小時內哦。

內容來源：她刊（ID：iiiher），關于女性的一切。

點分享，讓美好的能量流動