言多必失！太愛(ài)說(shuō)話的“話癆”竟然會(huì)給身邊人帶來(lái)這么多不良影響！

不知道大家有沒(méi)有遇到過(guò)這么一種人，平時(shí)不說(shuō)話還好，一開口說(shuō)話他們的嘴巴就滔滔不絕，似乎總有說(shuō)不完的事情。也許一開始會(huì)讓人覺(jué)得有趣吧，但長(zhǎng)期以往真是難免會(huì)有點(diǎn)受不了……這其實(shí)是人之常情！因?yàn)閺男睦韺W(xué)角度來(lái)說(shuō)，一個(gè)“話癆”確實(shí)很容易給身邊人帶去這些不良影響……

鬼谷子說(shuō)：“言多必?cái)。?多必失”。

這個(gè)道理話癆型的人，永遠(yuǎn)都不會(huì)懂。 他們一到辦公室，看到有人就開始沒(méi)完沒(méi)了說(shuō)個(gè)不停。他們不分場(chǎng)合和時(shí)間，什么事情都能聊上半天。所說(shuō)的事情要么是八卦，要么是雞毛蒜皮的小事，毫無(wú)營(yíng)養(yǎng)可言。

他們的存在會(huì)浪費(fèi)你的時(shí)間和精力，導(dǎo)致你在工作中分心，效率低下，從而產(chǎn)生沮喪和虛度光陰的情緒。

從心理學(xué)角度而言，我們可以結(jié)交外向型人格的人，但不要靠近一個(gè)話嘮的人。

①話嘮對(duì)集中注意力的干擾

從心理學(xué)角度來(lái)說(shuō)，注意力是心理活動(dòng)或意識(shí)活動(dòng)對(duì)一定對(duì)象的指向和集中。

由于感覺(jué)器官接受外界刺激的能力有限，人就要選擇性地接受外界刺激，使得能夠?qū)@些刺激進(jìn)行精細(xì)的加工，人的意識(shí)的這種屬性就是注意力。人的注意力很容易受環(huán)境影響，比如我們走在熱鬧的集市，就容易被身邊的嘈雜聲所干擾。集中注意力是我們完成任務(wù)的關(guān)鍵能力之一。然而，當(dāng)我們與話嘮在一起時(shí)，由于他們不斷地說(shuō)話，我們的注意力很容易被分散。

例如，在工作場(chǎng)所中，當(dāng)我們正致力于完成一項(xiàng)重要任務(wù)時(shí)，身邊的話嘮可能會(huì)不停地向我們傾訴個(gè)人瑣事。這種情況會(huì)極大地干擾我們的心流體驗(yàn)，使我們難以保持高度專注。這里再?gòu)?qiáng)調(diào)一次，我們要拒絕的是工作中的“話嘮”，而不是生活中的“話嘮”，工作中的“話嘮”只會(huì)影響團(tuán)隊(duì)工作效率。

遠(yuǎn)離話多的人，可以幫助我們建立自我認(rèn)同和獨(dú)立思考的能力。與話多的人保持距離，我們有機(jī)會(huì)獨(dú)立思考和發(fā)展自己的觀點(diǎn)。沒(méi)有外界的干擾和影響，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己的需求和價(jià)值觀，并根據(jù)自己的目標(biāo)進(jìn)行決策和行動(dòng)。獨(dú)立思考是個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展的必要條件，遠(yuǎn)離話多的人可以為我們提供一個(gè)相對(duì)安靜和獨(dú)立的思考環(huán)境。

②話嘮與情緒疲勞的關(guān)聯(lián)

心理學(xué)上如此解釋情緒疲勞：

情緒性疲勞是指人長(zhǎng)期從事一些單調(diào)、機(jī)械的工作活動(dòng)，伴隨著肌體生化方面的變化，中樞局部神經(jīng)細(xì)胞由于持續(xù)緊張而出現(xiàn)抑制，致使人對(duì)工作對(duì)生活的熱情和興趣明顯降低，直至產(chǎn)生厭倦情緒。

與話多的人交往，往往會(huì)導(dǎo)致噪音干擾和心理疲勞。大量的言語(yǔ)和信息輸入可能超出了我們的承受能力，并且對(duì)注意力和專注力構(gòu)成了威脅。我們的大腦需要有時(shí)間整理和處理信息，而與話多的人頻繁交流會(huì)導(dǎo)致我們無(wú)法集中精力思考和休息。長(zhǎng)時(shí)間的噪音干擾和心理疲勞可能引發(fā)壓力和焦慮，對(duì)我們的心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響。

礙于人情世故的因素，即使我們內(nèi)心厭惡而疲憊，也不得不小心應(yīng)付。不斷流淌的話語(yǔ)可能會(huì)使我們感到疲憊和心理壓力增加。長(zhǎng)此以往，我們可能會(huì)面臨情緒疲勞和心理健康問(wèn)題。

③話嘮與人際關(guān)系的影響

一個(gè)人在人際關(guān)系中的表現(xiàn)，主要源于他的生活經(jīng)驗(yàn)和所處環(huán)境的形成。與不同的人相處，我們扮演著不同的角色，也獲得了不一樣的相處體驗(yàn)。與話嘮相處久了，我們可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在與他人建立深層連接方面遇到困難。話嘮的特點(diǎn)是過(guò)分側(cè)重于自己的發(fā)言，并很少傾聽他人。這樣的交流方式會(huì)使他們難以真正與別人產(chǎn)生情感共鳴，甚至可能導(dǎo)致別人遠(yuǎn)離他們。

因此，與話嘮相處時(shí)，我們可能會(huì)感到與他們的關(guān)系變得膚淺和缺乏互動(dòng)的樂(lè)趣。

在我們的生活中我們無(wú)法限制一個(gè)人說(shuō)話的權(quán)利，盡管一個(gè)人有嘮叨不完的話，我們除了忍受，沒(méi)有其他別的辦法去改變他，因?yàn)槟鞘撬c生俱來(lái)的一種性格。

或許這些人自己都不知道話多，其實(shí)就是自己一種自私的表現(xiàn)，人的交往中，他們很多時(shí)候會(huì)剝奪別人說(shuō)話的利，做任何事情他們都會(huì)以自己說(shuō)出來(lái)痛快為首要，而忽略了別人的感受，在無(wú)形中傷害到了別人的身心。

這樣的生活中，我們會(huì)說(shuō)這種話多的人心直口快，直腸子等等，但是對(duì)于這樣的人，我們不可否認(rèn)的一點(diǎn)就是，他們都是很浮躁做人做事不承認(rèn)，不成熟。

由于話多這個(gè)性格，他們?cè)谧鋈魏问虑榈臅r(shí)候都會(huì)把話說(shuō)在前面，把事做在后面，很多時(shí)候不會(huì)給自己和別人留下任何的余地，最終既傷害了自己，也傷害了別人。