2025年“十位霸屏女演員”演技排名 蔣欣第8 遲篷第2 第一毫爭議

昨天我們對2025年“十位霸屏男演員”的演技做了個排名。

有網友在問：為什么沒有女演員？

因為針對女演員，我們想另外再做一期專題討論啊。

這不，就來了嗎？

話說在2025年“霸屏”的女演員，與男演員有很大不同。

“霸屏”男演員基本上都由表演經驗豐富的老戲骨組成。

而女演員則大多是在市場上擁有一定影響力和知名度的中生代女明星，和一些演技得到廣泛認可的表演藝術家。

這些女演員，統一的特點是，都在行業內取得了一定的成就，大多能駕馭復雜多變的角色，并通過細膩的表演，傳遞出了人物深度。

但也有部分女演員遭到了觀眾吐槽，認為她們雖維持“高曝光度”，但在演技方面卻提升不大。

比如有位女演員，大概花瓶之類的角色演慣了，所以在拓寬戲路方面，就倍感吃力。轉型出演“農婦”，就并沒有獲得廣泛認可。

還有的老戲骨也被質疑“專業度不夠”，以“躺平”的姿態手握太多資源，卻并沒有珍惜每一次機會，“模式化”的表演，讓觀眾將她們劃歸到“戲混子”的行列。

那么，今天，咱們就部分來為2025年“十位霸屏女演員”的演技做個排名。

誰是不斷給我們帶來驚喜的“寶藏演員”？

誰又是資源豐富但表現平庸的“塑料明星”？

按照慣例，咱們還是從第十位開始說起。

第十位、楊冪

楊冪能從2009年一直火到現在，也著實不容易。

她當然也有獨屬于她的優勢。

比如的確長得漂亮，顏值在線。影視市場無論什么時候，都會對女演員的容貌氣質，有過高要求。

其次她有精準把握市場的眼光。

從2009年因《仙劍三》奠定“仙俠女神”地位，到2011年憑《宮鎖心玉》開啟穿越劇熱潮，再到2017年攜《三生三世十里桃花》創下500億播放神話，再到今年以《生萬物》這部熱播大劇實現轉型。

她幾乎每次都能踩中行業變革節點，讓自己成為“爆款制造機”，這可不是每位女明星，都能做到的。

她不僅有顏值，有眼光，而且還有頭腦，很懂得如何將自己的商業價值與個人IP進行深度綁定。無論是成立成立嘉行傳媒做老板，還是打造多部爆款劇，她都能通過獨到的市場觀察力，實現自我迭代。

也許她不是演技最好的女演員，但她絕對是嗅覺敏銳的商界精英。

而楊冪自然也知道，她之所以能受到資本力捧，不是因為她演技有多出神入化，而是因為她具有商業價值。

2025年，39歲的楊冪仍處于“霸屏”狀態。電影、電視、綜藝等齊開花，并且都取得了不俗的成績。

今年六月，她在陳可辛執導的懸疑片《醬園弄·懸案》中出演詹周氏的獄友王許梅，一個具有頑強生命力的角色。七月，在大鵬執導的暑期檔電影《長安的荔枝》中，她出演李善德的妻子?鄭玉婷，屬于“白月光”般的存在。

當然更引人注目的，是她在熱播劇《生萬物》中，大膽挑戰了一個與自己形象氣質反差都很大的魯南農村婦女寧繡繡的角色。

其實，楊冪在《生萬物》中也有在努力突破自己。比如“與寧家決裂”那場哭戲，她的情緒就非常飽滿，最難得的是，表演的層次還很豐富，并且有遞進。

但就整個角色的完成度來講，她還有諸多不盡如人意的地方。

比如她精致的外形就與角色的“粗糙感”產生了割裂。白得發光的皮膚，和假發片明顯的裝扮，都與同劇組其他演員，形成了鮮明的對比。

再比如她也試圖通過山東方言，來凸顯人物的地域特色，但因為她的臺詞和發音并不過關，所以給人的感覺，非常“違和”。

還有就是同劇組的許多女演員，如遲蓬、沈丹萍、秦海璐等都演得太好了。所謂“沒有對比，就沒有傷害”，所以相比之下，努力之后的楊冪，還是被指表演不夠細膩。之前演偶像劇時所形成的“外放式”表演習慣，并未完全改變。

可是有一點我們不可否認，那就是楊冪的選劇眼光。

盡管她的表演大家褒貶不一，但她所選擇的《生萬物》卻再一次成為出圈的“爆款”。

所以她作為“霸屏演員”，還是具有充足的地氣。演技不好可以提升，但選劇的眼光，可不是每位女演員都能夠擁有的。

第九位、鄔君梅

鄔君梅今年59歲，但她依然夠忙碌的。

今年春節期間，電視劇《六姊妹》播出，她在其中出演了六姊妹的母親劉美心。緊接著又在張國立主演的電視劇《我的后半生》中出演了樂水珊。再然后，又在孫儷主演的電視劇《蠻好的人生》中出演了李青青。

所以今年2、3、4那幾個月，我們天天都能看到鄔君梅的身影，在我們眼巴前晃動。

但她的表演，卻并沒有得到廣泛認同。

身為老戲骨，我們對她有所期待，但看了她的演出，卻又倍感失落。

其實鄔君梅出道很早，1982年，她還在上海市西中學讀高一呢，便被她母親朱曼芳的同事黃蜀芹所選中，在電影《青春萬歲》中，出演了袁新枝一角，算是出道。

然后她又非常幸運地在奧斯卡獲獎影片《末代皇帝》中出演了文繡一角，擁有了“國際影星”的身份認證。

再后來她又出演過眾多影視作品。按理說已經積累了豐富的表演經驗，飾演各種類型的角色，都能夠手拿把掐。

但就今年她在幾部作品中的表現來看，給我們感覺，卻很失望。

比如在《六姊妹》中，她扮演的劉美心是個非常關鍵的人物，但她的表演，卻毫無說服力。不僅臺詞生硬，像是背課文，而且看人的眼神，是那么陰森冰冷，這哪里像個“母親”？

而在《我的后半生》里，她那“外化”的表演也很難撐起角色，與張國立、丁嘉麗等同劇組演員，形成了鮮明的對比。

所以很難讓人相信，這是一位在國外“獲過獎”的女演員，應有的狀態。演技下滑，非常明顯。

一位女演員，有著漂亮的履歷，并且還有在國外“鍍金”的經歷，所以她獲取資源和機會，就比別的演員更有優勢。但如果長期拿不出漂亮的成績單，以“應付”的狀態面對自己的工作，那還不如直接“躺平”算了。

要想獲得更多觀眾的認可，那還是要卸掉自己身上那層虛幻的“國際光環”，回歸接地氣的“本土化表演”才行。

第八位、蔣欣

蔣欣今年也是碩果累累。

年初亮相央視春晚，和閆妮、殷桃、宋佳共同演唱了歌曲《假如》。六月在電視劇《以法之名》中，出演了鄭雅萍。目前在央視8套播出的電視劇《歸隊》中，她出演飯店老板娘大闊枝一角。

蔣欣最令人難忘的角色，自然是《甄嬛傳》中的華妃了。

但大家發現沒有，自從她因這個角色爆紅之后，那么再塑造其他熒幕形象，都多少帶有年世蘭的影子。

比如在目前正在播出的《歸隊》中，她所扮演的大闊枝，神態、表情、語氣、舉止做派，都很像是另一版的“華妃”。

但有一說一，蔣欣的表演，還有諸多可圈可點的地方。

比如她能塑造出角色的層次感來。咱們以《以法之名》中的檢察官鄭雅萍一角為例，她就通過微表情的運用，和對臺詞節奏的準確把握，展現了角色“剛柔并濟”的職業特征。與張譯等演員的對手戲，也能起到“火花四濺”的效果。

而《歸隊》中的老板娘大闊枝，她則強化了角色的煙火氣。

從《甄嬛傳》中的華妃，再到《歡樂頌》中的樊勝美，再到《以法之名》中的鄭雅萍，蔣欣延續了自己熟悉的戲路。但在《歸隊》中，她卻首次挑戰底層小人物，拓寬了自己的戲路。

不足之處便在于她的表演“同質化”的情況比較明顯，大多扮演“外剛內柔”的角色，顯然限制了她的發揮。而她演戲時喜歡“程式化皺眉”，和說臺詞時習慣性地加重鼻音，都會令人“很出戲”。

所以一個真正的好演員，大概要從改掉自己的生理習慣開始。

第七位、趙麗穎

2025年2月，趙麗穎成為四大視頻平臺熱度過萬的第一位演員。

今年四月，她領銜主演的電影《向陽·花》上映，五月，她主演的電視劇《在人間》播出，六月，由她參演的電影《醬園弄·懸案》上映。

也就是說，至少在今年的4、5、6這幾個月，趙麗穎都持續不斷地出現在我們的面前，是不折不扣的“霸屏演員”了。

趙麗穎這一路走來并不容易。她克服了重重阻力，最終發現只有提升演技，才是能讓自己“出圈”的秘訣。所以她一直在提升自己的專業認知，和拓展自己的戲路等多方面，進行努力。

她和楊冪一樣，對題材的選擇和市場的定位都很精準。但與楊冪所不同的是，她很早就在為自己的轉型，開始鋪路。從《花千骨》中的古裝美女，到《向陽·花》的“硬核母親”，她的改變很成功，也很徹底。

看了趙麗穎在《在人間》中的表現，我很驚嘆她對同一個角色不同人格的演繹，不僅表情的尺度、動作的幅度等，都有區別，而且就連聲線，都有區分。這在她們這一代演員當中，非常難得。所以她能脫穎而出，除了天賦，就是肯下功夫。

第六位、孫儷

孫儷其實在出演《甄嬛傳》時，演技就已經達到巔峰。

后來她又出演了《羋月傳》、《那年花開月正圓》、《安家》等劇，雖說也演得很好，并取得了較好的收視成績。但無論羋月，還是周瑩，還是房似錦，其實都沒有超越鈕祜祿氏甄嬛。

但僅憑甄嬛這個角色，她就將一眾同齡女演員，都甩在了后面。

所以她無論在觀眾心中還是資本眼里，都有著強勁的競爭力。

哪怕她今年已經43歲了，但依然風頭正勁。

2025年，孫儷有兩個角色呈現到觀眾面前。一個是在懸疑劇《烏云之上》中所扮演的女刑警韓青，一個是在輕喜劇《蠻好的人生》中扮演的保險從業人員胡曼黎。

都有給我們帶來一些新鮮的感受。

比如在《烏云之上》中，她通過“微表情控制”展現角色內心，在硬核動作戲方面也有突破。像雨夜追兇、格斗等高強度戲份，都由她親自完成，并展現了一定的專業度。

而在《蠻好的人生》里，她呈現了與《甄嬛傳》中截然不同的市井煙火氣，并嘗試通過輕快的表演方式，來達到喜劇效果，實現了從“技術派”到“體驗派”的表演蛻變。

我發現她最大的改變，就是不再執著于“大女主”的套路，兩部戲都減少了她那標志性的“孫儷式微笑”，改用“抿嘴”和“咬唇”等微表情，來傳遞不同角色應有的復雜情緒。

當一個演員，站到一定的高度，要想要再進一步，其實已經很難。但孫儷顯然并不滿足，仍在發現自己的更多可能。

第五位、梅婷

梅婷也已經不再年輕了，但今年50歲的她，卻再次迎來了自己收獲的季節。

她在熒幕上出現的頻率，比很多當紅小花還要密集。

她憑啥？

我覺得憑的是積累。

優質作品的積累，和演技口碑的積累。

關鍵是人家交出的答卷，還部部都讓人滿意。

比如今年，截止到目前為止，她就有6部影視作品，呈現到我們面前，分別是——在電視劇《六姊妹》中扮演何家麗，在電影《平原上的火焰》中扮演傅東心，在電視劇《我的后半生》中扮演?劉麗娜，在電影《醬園弄·懸案》中扮演王陳氏，在電影《惡意》中扮演尤茜，在電視劇《暗潮緝兇》中扮演江明滟。

此外，她還有眾多作品待播。也就是說，她作為“霸屏演員”的時代，還將延續。

誰說女演員“越老越沒市場”的？

看看梅婷，愈戰愈勇。

她雖然已經50歲，但所具有的優勢，卻遠非那些所謂“當紅小花”所能比擬。

她已經從業數十年，擁有扎實的表演基本功和豐富的演藝經驗。駕馭各類角色都得心應手。

所以無論是《六姊妹》中犧牲自我的長姐，還是《惡意》中心理崩潰的母親，也無論是《我的后半生》里中年覺醒的劉麗娜，還是《惡意》里遭受網暴的尤茜，她都能精準把握角色心理，并找到最適合的表演狀態。

另外，當別的同齡女演員都“躺在功勞簿上吃老本”的時候，她卻還在不斷開發新的技能——比如在《醬園弄·懸案》中的表演徹底“去精致化”，而在《暗潮》中，她又開啟了“道具情緒法”。

一個每部戲都能開發全新表演技巧的女演員，誰能預料她的下一部戲，會給我們帶來怎樣的驚喜？

所以即使她天天“霸屏”，但我們也依然對她充滿期待。

因為，她從不會讓觀眾失望。

第四位、丁嘉麗

丁嘉麗也是用口碑贏得市場的女演員。

她是從80年代開始起步的。但現在放眼望去，當初和她同期出道的女明星，大多已經消散在了茫茫人海之中，唯獨她和少數的幾位老戲骨，仍然呈現著昂揚的創作狀態。

就拿今年來說，66歲的丁嘉麗，就持續不斷地出現在觀眾面前。一月，她出演的電影《假爸爸》和電視劇《五福臨門》帶來了新春的祝福。三月，她又在電視劇《我的后半生》中歡樂登場。四月，電視劇《無盡的盡頭》中讓我們感受到一位母親深厚情感。七月，又在電視劇《朝雪錄》中，看到她所扮演的長公主。

她戲路寬到，令人咋舌，用“演啥像啥”來形容她，最為合適。

她演得有多好呢？咱們簡單舉幾個例子。

在《無盡的盡頭》中，我們看到了她對角色反類型化的塑造。陳碧嫻的樣子，徹底顛覆了傳統母親的形象，表演那么接地氣，但卻能令所有觀眾產生“共情”。

在《五福臨門》中，她出演沈太夫人一角，不僅細心研究做派禮儀，而且還靈活運用手中的道具，用拐杖敲擊的快慢和輕重，來傳遞不同節奏的潛臺詞。

在《我的后半生》里，為了突出呂原這個角色的性格特征，她建立了“東北話-憤怒”的聲波頻率數據庫，還獨創了東北女工特有的“搓麻將手部動作”，使得角色更為立體豐滿。

這是一位極具天賦的女演員，但她的表演卻并非完全依賴演技，而更多的是靠對角色全身心投入。

只有當她真的成為“這一個”，才能令觀眾徹底信服。

而像丁嘉麗這樣能做到這一點的女演員，實在太少了。

第三位、吳玉芳

吳玉芳是2025年的又一位“霸屏女演員”。

她今年出演的角色有——《以美之名》中的馬文麗、《蠻好的人生》中的周淑芳、《成家》中的孟麗娟、《綻放的許開心》中的麗麗姐、《淬火年代》中的傅秋芳。

雖然大多都是配角，但給我們的印象卻極其深刻。

雖然我們前面說到的幾位演員已經足夠優秀，但我發現吳玉芳相比她們更為老道。比如她在《蠻好的人生》中出演周淑芳，雖然戲份有限，但她對于人物性格的塑造，卻比孫儷更為立體。

另外，她的表演，比梅婷更加接地氣，比丁嘉麗也更為克制。

《以美之名》中的馬文麗，她通過“職業微表情系統”，成功塑造了醫美行業從業者的形象。《成家》中的孟麗娟?，她又用旗袍下擺靜止時長，來暗示角色的心理防線崩潰。

還有《淬火年代》中的傅秋芳，跟她本人的差距很大，但它卻通過精湛的演繹，恰到好處地縮短了與角色之間的距離。

看她的表演，每個細節都意味悠長，用“絲縷入骨”來形容她，一點也不為過。

第二位、遲蓬

遲蓬的火，是早晚的事。

但我還是覺得遲了一些。

因為她早在80年代就應該火了。

只可惜她不是青春靚麗型的女明星。

她沒有艷麗的顏值，也沒有出眾的氣質，所以基本上沒有機會演到“回眸一笑百媚生”的討喜角色。

但這也恰好給她開拓了更多元化的創作空間。

而且年齡越大，她的優勢就越明顯。

她是那種真正為角色而存在的演員。我們看她的戲，總會忘記演員的存在，而會把角色牢記在心。

所以遲蓬成為近幾年的“霸屏演員”，一點也不意外。

今年，她在電視劇《駐站》中出演了常勝的母親，在電視劇《沙塵暴》中出演了葛大杰的妻子，在電視劇《生萬物》中出演了封大腳的娘。

各位看看，這幾個角色，連個正經的名字都沒有，可是經遲蓬一演，立刻就鮮活了起來。

最難忘的，當然還是《生萬物》中的大腳娘。我感覺她根本就是不是在演，而是生活在這部電視劇里。

事實上，她為了高度還原這個角色，呈現最真實的生理效果，她堅持一個月的時間不洗頭，又通過控制角質層含水量，來形成“農村老婦皮膚皸裂感”的生存狀態。

再看她在劇中干活時的樣子，剁肉餡時刀背與與砧板接觸的角度精確到15°，曬地瓜干時手腕翻轉的頻率能保持2次/秒、納鞋底時身體前傾角穩定在12°……如此精準，還有哪位演員，能夠做到？

再聽她的語言，純正的魯南方言以假亂真，暗啞的發聲效果土味十足。

還有她的微表情控制，細致到連瞳孔收縮的頻率，上唇人中溝肌肉收縮的程度，都做了仔細的研究，和認真的設計。最終通過極具生活流的表演，將一位農村老婦的形象，立體呈現到了我們的面前。

但要做到這些，得需要花費多少功夫？

大腳娘是《生萬物》中非常不起眼的一位配角，甚至在最初的宣傳海報里，連遲蓬的名字都沒寫上。但這部劇播出后，卻因為大腳娘是其中完成度最高的角色，而使得觀眾用集體的夸贊，將遲蓬的名字，給加到了她該有的位置。

作為觀眾，我們其實很少知道演員是如何創造角色的。但她有沒有用心，有沒有下苦功，我們卻一目了然。

因為真正好的表演，是騙不了人的。

所以我希望像遲蓬這樣的演員，“霸屏”的時間越長越好。我想大伙也是這么想的吧？

第一位、艾麗婭

今年“霸屏”的女演員中，誰為止呈現的作品最多？

不是梅婷，也不是遲蓬。

而是艾麗婭。

各位沒想到吧？

截止到目前為止，她總共有8部影視作品相繼與我們見面。

今年三月，她在電視劇《以美之名》中出演了黃桂枝，四月，她在電影《不說話的愛》中出演了紅姐、在電視劇《借命而生》中出演了崔麗珍。五月，她在電視劇《刑警的日子》中出演了白小菊、在電視劇《陷入我們的熱戀》中出演了陳路周奶奶。七月，她在電影《惡意》中出演了李悅母親、在電視劇《深情眼》中出演了鈄奶奶。然后現在，她又在正在熱播的電視劇《歸隊》中出演了鐵梁娘。

這些角色，不同的年齡、不同的身份、不同的職業、不同的性格，但經過她的精心打造，卻人各有貌。她是怎么做到的？

我想起詹鑫、張哲華在小品《少爺和我》中所說的那句經典臺詞：“用真心”。

是的，只有付出真心，方能“唯手熟爾”。

艾麗婭是科班出身，有著專業的素養和敬業的態度。盡管她今年60歲，可保持著旺盛的藝術創造力，并且覺得現在正是黃金創作其。因為她有表演經驗，更有豐富的人生體驗，所以對于角色的深度和廣度，更有把握。

在《借命而生》中，她用“此處無聲勝有聲”的演技，將一位受盡屈辱仍完全活著的母親形象，刻畫得深入人心。

到了《歸隊》中，她的扮相造型，已經“土”到讓人認不出。可是她的神情、動作和語氣，卻全都是東北鄉村老年婦女的還原。她的表演狀態，全都那么恰如其分，不多一分，也不少一分，讓觀眾在不知不覺中，就被人物的情感，所深深打動。

2025年，在熒幕上“霸屏”的女演員有很多，但無論是作品數量還是演技呈現，艾麗婭都是當之無愧的第一，這一點毫無爭議。

所以，在僧多粥少的當下演藝圈，女演員要靠什么，才能成為討喜不討人厭的“霸屏演員”呢？無他，唯有提高自己的專業技能，保持自己的敬業精神，同時通過不同的角色突破，讓自己成為真正的“劇拋臉”，方能立于不敗之地。

各位覺得，是不是這個“理兒”呢？歡迎通過留言區，發表高見。