“我的煩惱好多,很大的,也有很小的。太小的覺得不必寫上來,太大的就算寫上來好像也沒用。光是想起來就煩,倒不如不要浪費(fèi)時(shí)間。”
你也是這樣想的嗎?
當(dāng)然啦,煩惱怎么會(huì)消失?煩惱甚至不會(huì)因此減輕一絲一毫,更別說消失。
但寫下不是為了解決,更多意味著正視。
看見小的煩惱,那是你微妙的心情變化,是關(guān)照自我的重要一環(huán);看見大的煩惱,是你沒有逃避,那就是勇敢的第一步了。
你或許尚且無法解決它,但你能將它握在手中。
說出來、寫下來、對(duì)折再對(duì)折,原來煩惱這么小,原來它并不是毫無來由的情緒,而是由這樣的一二三點(diǎn)組成。
你能把它握在手心,當(dāng)然也可以選擇先放一邊。重要的是這讓你知道,它在你廣闊的人生中,只有一張紙片這么大小,只占據(jù)了這么一點(diǎn)時(shí)間。那沒關(guān)系,它總有過去的一天,煩惱也沒關(guān)系。
《本期制作人員名單》
創(chuàng)意
丨 洋柿子
Creative Director
TOMATO
文案
丨 洋柿子
Copywriter
TOMATO
視覺
丨 藍(lán)藍(lán)
Designer LANLAN
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