手環(huán)如何實(shí)現(xiàn)7天優(yōu)化睡眠 dido P1睡眠手環(huán)就是我的入睡開關(guān)鍵

大家對(duì)于智能手表智能手環(huán)這類穿戴產(chǎn)品應(yīng)該一點(diǎn)也不會(huì)陌生，這類產(chǎn)品從幾十到上千都有，品牌及功能也是非常多樣，有時(shí)候要挑選一款適合自己的產(chǎn)品，真的不知道從哪里開始更合適。做為一個(gè)數(shù)碼愛好者的我來(lái)說，我自己選擇這類產(chǎn)品，首先是選擇品牌，從公司產(chǎn)品的研究方向，品牌的調(diào)性及前期產(chǎn)品的口碑等等。就拿我這一次入手的dido P1睡眠手環(huán)來(lái)說，這是一家專注于智能穿戴領(lǐng)域的公司，特別是在心率、血氧、血壓風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估等監(jiān)測(cè)上，有著自己獨(dú)有的智能監(jiān)測(cè)算法，它家的研發(fā)制造甚至比我們耳熟能詳?shù)拇髲S如華為、小米都早些，多年的技術(shù)沉淀也讓dido的產(chǎn)品得到更多用戶的信任。

dido P1睡眠手環(huán)是一款號(hào)稱能讓用戶更快入睡的產(chǎn)品，能通過低頻脈沖磁場(chǎng)技術(shù)來(lái)改善睡眠質(zhì)量，我也正是看中這一點(diǎn)想嘗嘗鮮，想讓自己可以睡的更安逸更舒服。收到dido P1睡眠手環(huán)時(shí)，其風(fēng)格滿滿是酷酷的科技風(fēng)，黑色主色看起來(lái)沉穩(wěn)大氣。

拆開包裝可以看到dido P1睡眠手環(huán)，還有磁吸充電數(shù)據(jù)線及使用說明書。

dido P1睡眠手環(huán)的屏幕相比一般手環(huán)品牌看起來(lái)更大些，它采用1.47英寸的IPS高清屏，分辨率為172*320，顯示效果細(xì)膩，動(dòng)畫效果也非常不錯(cuò)。親測(cè)日常使用中，dido P1睡眠手環(huán)的表現(xiàn)非常出彩，如抬腕顯示，心率、血氧、體溫等要素的監(jiān)測(cè)速度也非?？?，觸摸速度同樣秒響應(yīng)。dido P1睡眠手環(huán)的操作系統(tǒng) 流暢簡(jiǎn)明，日常使用就是上下左右滑動(dòng)屏幕和點(diǎn)按右側(cè)的功能鍵即可進(jìn)入對(duì)應(yīng)的菜單。就算是第一次使用的小白也能輕松上手。

除了可觸摸使用外，dido P1睡眠手環(huán)的左右兩側(cè)還都有一個(gè)功能鍵，左側(cè)主要是測(cè)試心電時(shí)，使用的ECG金屬電極鍵；右側(cè)則是一個(gè)實(shí)體功能鍵，除了可喚醒主頁(yè)屏幕外，還有進(jìn)入菜單及返回的功能。

dido P1睡眠手環(huán)可搭配夜幕黑、夢(mèng)境藍(lán)、緋顏紅和甜夢(mèng)粉共4種不同顏色的表帶，直拆式的安裝方式算是比較常見的設(shè)計(jì)，這樣的設(shè)計(jì)對(duì)于沒有拆裝經(jīng)驗(yàn)的小白來(lái)說也算是比較簡(jiǎn)單易上手的。表帶菱格的設(shè)計(jì)看起來(lái)更加時(shí)尚，我入手是夢(mèng)境藍(lán)，真的是一眼帥哦。

dido P1睡眠手環(huán)可記錄日常的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，還可以記錄心率、睡眠、血氧飽和度、壓力、心電、體溫、等多項(xiàng)數(shù)據(jù)，結(jié)合APP的展示功能可以把更多詳細(xì)的報(bào)告呈現(xiàn)給用戶。當(dāng)你看到手環(huán)底部有藍(lán)光正在閃爍的時(shí)候，這時(shí)就是dido P1睡眠手環(huán)正在工作，dido P1睡眠手環(huán)支持24小時(shí)不間斷的自動(dòng)監(jiān)測(cè)，為用戶的身體數(shù)據(jù)做最全面的監(jiān)測(cè)和分析。

dido P1睡眠手環(huán)的續(xù)航也非常不錯(cuò)，親測(cè)基本可以達(dá)到一周左右，沒有想到才200毫安的小電池也有這么給力續(xù)航表現(xiàn)，看來(lái)dido P1睡眠手環(huán)的工程師算法還是非常給力，數(shù)據(jù)又快又穩(wěn)又省電。dido P1睡眠手環(huán)防水等級(jí)達(dá)到了IP68等級(jí)，防水性能還是非常棒的，喜歡游戲爬山的用戶日常也可以一直戴著不用脫下來(lái)。

接下來(lái)聊一聊dido P1睡眠手環(huán)的助眠功能，此次dido與加州健康研究院合作聯(lián)合推出腦波睡眠計(jì)劃，由心理聲學(xué)工程師道格拉斯.普拉斯編制，通過結(jié)合聲學(xué)+物理微電流，促進(jìn)大腦生成有利于鎮(zhèn)定情緒、促進(jìn)入睡以及集中精神的的α波、δ波、γ波，主要操作均在APP上操作，當(dāng)選擇好后，dido P1睡眠手環(huán)會(huì)根據(jù)內(nèi)容來(lái)有針對(duì)性的操作，如通過發(fā)射特殊脈沖信號(hào)，對(duì)手臂的內(nèi)關(guān)穴產(chǎn)生如同傳統(tǒng)針灸效果的電脈沖擊，這時(shí)身體能感覺到有節(jié)奏的震動(dòng)，再配合APP里的聲效相結(jié)合，讓用戶放松心情達(dá)到更快入睡的效果。由于每個(gè)人體質(zhì)不一樣，這時(shí)可以在dido P1睡眠手環(huán)調(diào)節(jié)刺激的強(qiáng)度，來(lái)適應(yīng)不同用戶的要求。我自己親測(cè)過好幾回，感覺效果還是挺明顯的。

最后聊一聊APP的使用，dido P1睡眠手環(huán)APP的風(fēng)格屬于清爽型，數(shù)據(jù)類目清晰，做到一目了然，可以讓用戶快速找到自己想要的內(nèi)容，同時(shí)數(shù)據(jù)內(nèi)容也非常豐富，目前可看到主頁(yè)內(nèi)容就有運(yùn)動(dòng)、睡眠、心率、血壓、血氧飽和度、心臟健康、體溫和睡眠輔助等8大模塊，每個(gè)功能模塊都可以分析每天、每周、每月的數(shù)據(jù)報(bào)告。同時(shí)喜歡自定義表盤用戶還可以選擇自己喜歡的圖片，其可玩性還是非常不錯(cuò)的。

我也是第一次體驗(yàn)智能穿戴類的助眠產(chǎn)品，沒有想到這樣的體驗(yàn)還挺不錯(cuò)的。這對(duì)于難入睡或是睡眠質(zhì)量不好的人來(lái)說算是福音了。當(dāng)然除了助眠外，dido P1睡眠手環(huán)的其它監(jiān)測(cè)功能也非常強(qiáng)大，堪稱是一款全能型的智能手環(huán)。如果你也想嘗鮮的話，快快入手哦。