吉林
萬(wàn)物見(jiàn)長(zhǎng)
小得盈滿
今天8時(shí)37分
我們將迎來(lái)小滿節(jié)氣~
小滿是夏季的第二個(gè)節(jié)氣，是二十四節(jié)氣中的第八個(gè)節(jié)氣，也是炎熱的開(kāi)始。此時(shí)節(jié)，溫度漸高，豐沛雨水適時(shí)降下，溫度和雨水將促使萬(wàn)物走向成熟，盈而未滿。
小滿是表示物候變化的節(jié)氣。這時(shí)，我國(guó)北方地區(qū)麥類等夏熟作物籽粒已開(kāi)始飽滿，但還未完全成熟，故稱“小滿”。
草木芬芳，細(xì)雨如煙。新荷出水，櫻桃轉(zhuǎn)紅。青杏漸黃，秧苗青青。萬(wàn)物繁茂，夏意漸濃。
小滿也意味著收獲的節(jié)奏，一年一度的夏收、夏種、夏管從此拉開(kāi)序幕。
小滿三侯
一候苦菜秀
小滿節(jié)氣，苦菜生長(zhǎng)繁茂。古時(shí)百姓這時(shí)常靠采摘苦菜充饑。此時(shí)暑氣襲來(lái)，吃苦菜可以降火消暑。
二候靡草死
一些枝條細(xì)軟、喜陰的草類在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下開(kāi)始枯死，也正說(shuō)明開(kāi)始步入夏天了。
三候麥秋至
在小滿的最后一個(gè)時(shí)段，盈滿但未熟的麥粒已經(jīng)成熟，可以收割了。雖是夏季，對(duì)麥子來(lái)說(shuō)卻到了成熟的“秋”，“麥秋”指的就是初夏麥子成熟的季節(jié)。
小滿習(xí)俗
吃苦菜
民間自古就有小滿食苦菜的習(xí)俗。苦菜是中國(guó)人最早食用的野菜之一，苦菜苦中帶甜，新鮮爽口。苦菜在小滿時(shí)節(jié)生長(zhǎng)茂盛，食用后可清熱降火、安心益氣。
祭車神
小滿時(shí)節(jié)會(huì)舉行祭祀車神的儀式。人們會(huì)在水車上放上魚(yú)肉、香燭等祭品，祭祀時(shí)還需要向田間撒上一杯水，祈求水源充沛，風(fēng)調(diào)雨順。
搶水
自古水資源是非常寶貴的，特別是小滿時(shí)節(jié)，此時(shí)雨水增多，農(nóng)民會(huì)組織去搶流進(jìn)田里的雨水。一般是年長(zhǎng)者、德高望重者在黎明時(shí)點(diǎn)燃火把，放在水車上，圍觀的人敲鑼打鼓，開(kāi)動(dòng)水車將水引入農(nóng)田，來(lái)緩解旱情。
祈蠶節(jié)
小滿正是養(yǎng)蠶時(shí)，在古代絲綢是非常珍貴的，所以養(yǎng)蠶就變得非常重要。小滿時(shí)節(jié)正是蠶寶寶吐絲的時(shí)候，人們希望通過(guò)祈福獲得蠶桑豐收。
小滿養(yǎng)生
隨著小滿的到來(lái)，氣溫逐漸升高，雨水也開(kāi)始增多。在這個(gè)時(shí)節(jié)，需要注意以下幾點(diǎn)：
小滿時(shí)節(jié)，氣溫較高，人體新陳代謝旺盛，容易出現(xiàn)食欲不振的情況。在飲食上應(yīng)以清淡為主，可以多吃鯽魚(yú)、綠豆、冬瓜、胡蘿卜、薏苡仁等食物。
小滿時(shí)節(jié)陽(yáng)光強(qiáng)烈，紫外線輻射增強(qiáng)。出門要做好防曬，如涂抹防曬霜、戴帽子和墨鏡等。此外，要避免在烈日下長(zhǎng)時(shí)間暴曬，以防中暑。
保持室內(nèi)?通風(fēng)干燥?，空調(diào)溫度不宜過(guò)低。
小滿時(shí)節(jié)，天氣炎熱，人們易煩躁不安，要調(diào)整心態(tài)，保持心情愉悅。可適當(dāng)參加一些戶外活動(dòng)，如散步、慢跑等，以緩解壓力。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以微微出汗為宜，避免大汗淋漓耗氣傷陰，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充水分 。??
來(lái)源：中國(guó)吉林網(wǎng)綜合央視新聞、新華社、中國(guó)氣象局
編輯：張楠
主編：曲翱 監(jiān)制：陳尤欣
統(tǒng)籌：張燕
點(diǎn)喜歡
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布，本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
