北京
你有沒有某個瞬間，突然覺得房間里的空氣都變了，卻說不上哪里不對？
你明明記得事情是怎么發生的，可對方輕描淡寫幾句話，你就開始動搖。是不是我記錯了？是不是我想太多了？這種自我懷疑像一根刺，扎在喉嚨里，吐不出來也咽不下去。
你越來越不敢做決定。以前買杯奶茶都要糾結半天，現在連"我今天開心嗎"這種問題，都要先問問別人。你的判斷力像是被一層霧罩住了，看什么都隔著毛玻璃。
道歉成了你的口頭禪。明明是他遲到了，你卻在說"對不起我沒說清楚時間"。明明是她打破了約定，你卻在反省"我是不是要求太高了"。你把自己縮得越來越小，生怕占用任何人的空間。
最可怕的是那種持續的困惑感。你像活在一個隨時會變的迷宮里，昨天還被夸獎的事，今天就成了你的錯。你開始偷偷記備忘錄、錄語音，不是為了留證據，是為了確認——這件事真的發生過嗎？我真的沒有瘋嗎？
這不是你的錯。那個改寫你現實的人，太熟悉你的軟肋了。他知道怎么讓你懷疑自己的眼睛，怎么把你的憤怒翻譯成"情緒化"，把你的邊界翻譯成"不懂事"。
但你心里其實一直有個聲音沒死透。它在你最安靜的時刻冒出來：這不是真的。我值得被好好對待。那個聲音是對的。相信它，哪怕只是一秒鐘。
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