嬰兒觀察25次后，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)扎心的育兒真相

編者按： 你有沒有在某個(gè)瞬間，突然發(fā)現(xiàn)自己活得像個(gè)六邊形戰(zhàn)士？一邊應(yīng)付工作，一邊照顧孩子，一邊應(yīng)付老公，一邊內(nèi)心還在打架？

學(xué)員沙玲在嬰兒觀察課第25次課后的感受，也許能擊中你。沒有高大上的理論，只有真實(shí)的內(nèi)耗與覺醒。

看完這篇，你或許會(huì)想：是時(shí)候，好好看看自己心里那個(gè)“嬰兒”了。

成長與分離

五一休息了兩周，再回來上課，那個(gè)被觀察的小嬰兒已經(jīng)272天了。

上次課，看著她試著爬遠(yuǎn)一點(diǎn)，想要離開媽媽去探索周圍。那份新鮮和好奇底下，其實(shí)有一點(diǎn)點(diǎn)慌，一點(diǎn)點(diǎn)怕。

說來也巧，這個(gè)五一，我沒跟老公和孩子出門，破天荒地一個(gè)人過了節(jié)。

對我來說，這是一次小小的“分離實(shí)驗(yàn)”。

假期過得很充實(shí)，久違地只屬于自己。但說實(shí)話，心里那種“我不是個(gè)好媽媽”的內(nèi)疚感，還是會(huì)像幽靈一樣冒出來。

昨天上課前，我神經(jīng)一直繃著——就像那個(gè)嬰兒，探索世界時(shí)猛一回頭，發(fā)現(xiàn)媽媽不在視線里了。

你是不是也這樣？一邊渴望有自己的空間，一邊又被“媽媽、妻子、女兒”的責(zé)任感綁架？

你不是一個(gè)人。這就是成長與分離的真實(shí)樣子，沒有一次性的瀟灑轉(zhuǎn)身，只有無數(shù)次回頭確認(rèn)安全感的拉扯。

老師上課有一個(gè)固定動(dòng)作：先給出一小段時(shí)間，讓大家隨便提問。

這個(gè)設(shè)置，其實(shí)就是給你一個(gè)心理上的“容器”。把你的焦慮、你的不確定，先放進(jìn)去，不急著處理，不急著給答案。

我們就在這個(gè)空間里，看著錄像里的嬰兒和媽媽到底怎么了。

忍著沒有標(biāo)準(zhǔn)答案的挫敗感，在“觀察小嬰兒”和“安撫自己心里的內(nèi)在小孩”之間來回橫跳。

連著幾周課，老師其實(shí)都在默默告訴我們一件事，即生命不是一次努力就能搞定的。它是一個(gè)連續(xù)的、試錯(cuò)的過程。

你能安心地待在“不確定”里，比找到一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)答案，要珍貴一萬倍。

嬰兒的世界

嬰兒從混沌中慢慢長出自我，當(dāng)她感覺到這個(gè)世界是歡迎她的，她才會(huì)開始放心地去好奇、去爬行、去探索。

但有意思的是，周圍的環(huán)境里，不止她一個(gè)“嬰兒”。

家里的每一個(gè)大人，在面對孩子時(shí)，都無意識(shí)地把自己的“內(nèi)在嬰兒”帶了出來。

錄像一開場就是名場面。

爸爸埋怨奶奶：“孩子不舒服你還拍什么視頻？”奶奶委屈：“我就是覺得好看想記錄一下。”

媽媽在旁邊插不進(jìn)嘴，急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。

三個(gè)大人，各說各話，熱鬧非凡。而真正的嬰兒，在一邊“啊……呀……”地試圖說點(diǎn)什么。

那一刻，我腦子里蹦出一個(gè)畫面：四個(gè)“嬰兒”擠在一個(gè)房間，都在尖叫你們看見我了嗎？你們聽見我了嗎？

想想你家里的日常。

當(dāng)你因?yàn)楹⒆幽ゲ涠l(fā)火，因?yàn)槔瞎粠兔Χ驗(yàn)槠牌乓痪湓挾€氣時(shí),那個(gè)發(fā)火的你，委屈的你，賭氣的你，是不是也像一個(gè)沒被看見、沒被安撫好的“內(nèi)在嬰兒”？

課間我去接女兒放學(xué)，一邊擔(dān)心錯(cuò)過課程，一邊要照顧女兒情緒，一邊還要安撫心里那個(gè)“擔(dān)心做不好”的我自己。

慌到不行的時(shí)候，我停下來告訴自己：先穩(wěn)住自己。一個(gè)人如果連和自己的關(guān)系都是亂的，怎么可能處理好和別人的關(guān)系？

為什么你越想靠近，孩子越躲

嬰兒通過聲音與世界連接。當(dāng)周圍環(huán)境太嘈雜、自己的聲音被淹沒時(shí)，她會(huì)找東西來替代。

錄像里的小女孩，在大人們吵成一團(tuán)時(shí)，默默拿起毛巾、玩具塞進(jìn)嘴里。

她的小腿抖著，一會(huì)兒想站起來，一會(huì)兒又軟下去。她急著找吃的，急著抓球。爬行時(shí)，嗓子里發(fā)出“吼吼”的聲音。

那聲音里，有一半在說“我自己也行”，另一半在生氣，因?yàn)楦钌娜诉B接，太難了。

她只能自己安撫自己，攢著勁兒，等會(huì)兒再試。

我注意到她更喜歡跟爸爸在一起。爸爸不像媽媽那樣24小時(shí)粘著，但好像更能讀懂她的情緒。

那種有邊界感、不侵入的關(guān)系，在這個(gè)家里顯得特別珍貴。

一個(gè)生命，會(huì)本能地靠近那個(gè)對她真有興趣，同時(shí)又能保持獨(dú)立的人。

反觀媽媽，這次觀察變化很大。

嬰兒在地上玩，媽媽一邊念叨“別打擾她”，一邊又忍不住把她抱起來，怕新衣服弄臟了。

一個(gè)總在忙活、總在擦擦弄弄的媽媽，其實(shí)是在安撫自己內(nèi)心的褶皺。

她太想做個(gè)好媽媽了，但心里的那些焦慮、那些“我不夠好”的陰影，讓她只能做出好媽媽的動(dòng)作，卻很難真正放松地走進(jìn)去。

看到女兒跟爸爸玩得開心，媽媽也試著加入。她在努力，但常常被拒絕。女兒一扭頭，媽媽就受傷了。

而女兒呢？一邊想躲開媽媽令人窒息的愛，一邊又怕媽媽真的走掉。

這個(gè)場景你熟不熟悉？我們多少媽媽，正在這種靠近、推開、內(nèi)疚又再靠近的死循環(huán)里打轉(zhuǎn)？

也許，這是每對母嬰都要經(jīng)歷的、艱難的對頻過程。

奶奶和觀察員的存在也很有意思。奶奶像塊背景板，該出現(xiàn)出現(xiàn)，該消失消失，給嬰兒留出了跟父母連接的空間。而觀察員那雙安定的眼睛，成了嬰兒慌亂時(shí)的定海神針。

嬰兒在關(guān)系里，看見自己。她跟每一個(gè)人的互動(dòng)，都是一面鏡子。鏡子多了，她才能拼出一個(gè)完整的、立體的自己。

長大本身就是不斷打破舊秩序

當(dāng)爸媽一起陪她玩時(shí)，有趣的一幕發(fā)生了。

她愛跟爸爸玩，但媽媽一喊，她也會(huì)回頭看看。

雖然更喜歡爸爸，但她會(huì)在爸媽之間，來回找一個(gè)人人都不受傷的位置。
像不像一個(gè)天生的外交家？

這次圍欄里玩具很多，她不再像早期那樣一次只玩一個(gè)。三個(gè)人玩得很熱鬧，甚至有點(diǎn)亂。

這就是三元關(guān)系。當(dāng)?shù)谌齻€(gè)人（爸爸）強(qiáng)勢介入，原來的二人世界（母嬰）就被打亂了。母親會(huì)嫉妒，父親會(huì)吃醋，嬰兒會(huì)混亂。

這份混亂，恰恰是一種進(jìn)步。因?yàn)?strong>長大本身就是不斷打破舊秩序。

當(dāng)沖突太激烈，裝不下了，這個(gè)家會(huì)有自己“滅火”的方式：爸爸會(huì)讓女兒去找媽媽，媽媽會(huì)把孩子塞給爸爸；或者用“吃點(diǎn)東西吧”、“該睡覺了”來轉(zhuǎn)移注意力。

這些，都是無意識(shí)的家庭平衡術(shù)。

在這個(gè)三角里，每個(gè)人都在努力地平衡：平衡自己的需求，平衡別人的期待，平衡整個(gè)系統(tǒng)的穩(wěn)定。

想到我自己，不就是這樣嗎？

一邊顧著課程，一邊顧著女兒；一邊想做自己，一邊要做好媽媽。

但人生哪有那么多完美平衡？

大多數(shù)時(shí)候，我們只是搖搖晃晃地站著，沒倒下，就已經(jīng)很了不起了。

而我們最初學(xué)會(huì)“平衡”這門課的教室，就是父母的關(guān)系。

你的潛意識(shí)，正在偷偷給你發(fā)求救信號(hào)

課上那種高濃度的體驗(yàn)，不會(huì)隨著下課就消失。

當(dāng)天晚上，我做了一個(gè)夢。

夢到我要去參加舞會(huì)，打開衣柜，在一件性感的吊帶裙和一件保暖的皮外套之間，猶豫不決。

又夢到拆快遞，一個(gè)盒子套一個(gè)盒子，層層拆開，最里面是一箱家里已經(jīng)有的早餐面包。

騎著自行車在路上，兩邊店鋪都關(guān)著門，一樣的卷簾門讓我迷了路。后來在地上撿到一個(gè)微微變形、但還能用的藍(lán)綠色衣架。

醒來后，我琢磨了很久：

舞會(huì)和衣服，是欲望和克制的拉扯。

層層包裹的盒子，是保護(hù)層，但里面卻不是我真正想要的東西，像極了我們離不開又總想逃離的原生家庭。

關(guān)門的店鋪，是我心里還沒被打通的通道。

那個(gè)變了形的衣架，就是最真實(shí)的自己，不完美很普通，但一直在努力撐起每一天的生活。

連夢都在提醒著我，心里藏著多少未被處理的情緒和沖突。

觀察課上，還有人畫了一幅畫：那個(gè)豎在關(guān)系中間的圍欄，像媽媽跳動(dòng)不安的心。但翻轉(zhuǎn)過來，又可以是一朵盛開的花。

這次錄像最后一個(gè)鏡頭：嬰兒摔倒了好幾次，都沒哭。

直到媽媽吹響了那支粉色笛子，嬰兒在又一次摔倒后，終于放聲大哭。

當(dāng)媽媽把自己心里的苦，用“音樂”這種美的方式吹出來，嬰兒才敢哭。

這其實(shí)是一個(gè)重要的信號(hào)。它告訴我們，你活得舒不舒服，接不接納自己，你的孩子全都知道，全都替你表達(dá)著。

當(dāng)媽媽不再把自己的痛苦藏起來、咽下去，而是活成一首能讓自己站住的曲子，孩子也就學(xué)會(huì)了，怎么面對這個(gè)世界的走調(diào)和跑音。

是時(shí)候，通過理解嬰兒的最初世界，來深度療愈我們自己。《嬰兒觀察：深入成人的心智》課，由Graham老師親授。他不僅是擁有22年嬰兒觀察教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的資深精神分析師，更是英國蘇格蘭NHS嬰兒心理健康服務(wù)負(fù)責(zé)人與兒童心理治療主管，長期深耕于嬰兒早期心理發(fā)展領(lǐng)域，其專業(yè)深度與臨床經(jīng)驗(yàn)備受國際認(rèn)可。

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