安全科普｜防災減災，從我做起——防震減災安全知識宣傳

地震前兆

地下水

地下水發渾、冒泡、翻花、升溫、變色、變味、突升、突降、泉源突然枯竭或涌出等。

動物反應

牛馬驢騾驚慌不安、不進廄、不進食、亂鬧亂叫、打群架、掙斷韁繩逃跑、蹬地、刨地、行走中突然驚跑；豬不進圈、不吃食、亂叫亂鬧、拱圈、越圈外逃；羊不進圈、不吃食、亂叫亂鬧、越圈逃跑、鬧圈；狗狂吠不休、嗅地扒地、咬人、亂跑亂鬧、叼著狗崽搬家、警犬不聽指令；貓驚慌不安、叼著貓崽搬家上樹。兔不吃草、在窩內亂鬧亂叫、驚逃出窩；鴨鵝白天不下水、晚上不進架、不吃食、緊跟主人、驚叫、高飛；雞不進架、撞架、在架內鬧、上樹；鴿不進巢、棲于屋外、突然驚起傾巢而飛；鼠白天成群出洞、像醉酒似的發呆、不怕人、驚恐亂竄、叼著小鼠搬家；蛇冬眠出洞在雪地里凍僵、凍死、數量增加、集聚一團；魚成群漂浮、狂游、跳出水面、缸養的魚亂跳、頭尾碰出血、跳出缸外、發出叫聲、呆滯、死亡；蟾蜍(癩蛤蟆)成群出洞。

安全無小事，防震減災正當時。地震雖然目前是人類無法避免和控制的，但只要掌握一些避險技巧也是可以從災難中將傷害降到最低的。

地震防范知識科普

按震級大小可將地震劃分為以下四類：

弱震：一般指3級以下地震。通常人體體感無法察覺，只有用儀器才能記錄。

有感地震：一般指3級以上、5級以下地震，人們能感覺得到，但一般不會造成破壞。

破壞型地震：一般指5級以上、能夠對地表及其建筑設施造成破壞的地震。

嚴重破壞型地震：指7級以上地震。

在學校怎樣避震？

正在學校上課時，要在教師指揮下迅速抱頭，躲在各自的課桌下。或有組織地迅速撤離教室，到安全的地方。在操場或室外時，可原地蹲下，雙手保護頭部。注意避開高大建筑物或危險物。

在公共場所怎樣避震？

聽從警察或現場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口；要避免擁擠，要避開人流，避免踩踏或擠到墻壁、柵欄處。

在行駛的車內怎樣避震？

抓牢扶手，以免摔倒或碰傷；降低重心，躲在座位附近；地震過去后再下車；駕駛員迅速停車到安全地帶，并拉手剎安全制動。

在戶外怎樣避震？

就近選擇開闊地避震：蹲下或趴下，以免摔倒。不要亂跑，避開人多的地方。不要隨便返回室內。避開高大建筑物或構筑物：樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑物、過街橋、立交橋、高煙囪、水塔等。避開危險物、高聳或懸掛物：變壓器、電線桿、路燈、廣告牌、吊車等。

在野外怎樣避震？

避開山邊的危險環境：避開陡峭的山坡、山岸、陡岸，以防山崩、地裂、滾石、滑坡、泥石流等。躲避山崩、滑坡、遇到山崩、滑坡，要向垂直于滾石可能運動的方向跑，切忌順著滾石方向往山下跑。也可躲在結實的障礙物下，特別注意保護好頭部。迅速撤離到開闊，不會受崩塌、滑坡、滾石影響的地方避災。

地震時的自救措施

地震時如果被埋壓在廢墟下，要盡量讓自己穩定下來，設法脫險。避開身體上方不結實的倒塌物、懸掛物或其他危險物。搬開身邊可搬動的碎磚瓦等雜物，擴大活動空間。

注意：搬不動時千萬不要勉強，防止周圍雜物進一步倒塌。設法用磚石、木棍等進行支撐以防余震時再次被埋壓。不要隨便動用室內實施，包括電源、水源等，也不要使用明火。聞到煤氣及有毒異味或灰塵太大時，設法用濕衣物捂住口、鼻。不要盲目大聲呼救，保持體力，可用敲擊聲等辦法求救。

逃生原則1：“蹲下、掩護、抓牢”

無數次地震救援案例表明，地震中最危險的時刻，是在晃動最為強烈時，試圖強行逃出房屋，或返回房屋試圖搶救同伴及某些物品，這些舉動會加大被墜落物體砸死、砸傷的幾率。

因此，國際通行的地震逃生原則“蹲下、掩護、抓牢”，至少時至今日仍然是有效的。

逃生原則2：最佳路線“停—跑—停”

地震其實是有規律的，一次震動襲來，先是縱波上下動，后是橫波左右晃，短的一二十秒，長的持續一兩分鐘，之后便會有短暫的平靜期。間隔時間越長，說明震源離你越遠。

當房子晃動的時候，你可以躲在安全的地方思考，不晃的時候往下一個地點轉移，在下一波震動來襲之前，躲在新的可藏身的安全之處。

總之，逃離的最佳路線便是“停—跑—停”，直至從屋內轉移到屋外，從不安全的地帶轉移到安全的地帶。

逃生原則3：次生災害要避開

震后余震防范措施

地震專家提醒，避震不分主震和余震，切不可以掉以輕心。

一是要嚴防次生災害發生。例如山體滑坡、水庫潰堤、堰塞湖泄漏崩塌等，在搭建臨時避震場所時，必須遠離這些區域。

二是要防范危房進一步破壞傷人。主震后余震持續不斷，在專業部門尚未對房屋進行安全鑒定之前，即使自家房屋尚未倒塌，震后也不要貿然進入或居住。

三是救援人員和互救人員，在震后短時間內的余震密集活動期間必須要有一定的防護措施，提高防范余震的意識和技能，減少余震傷亡。

被掩埋后的自救

1.堅定求生意志。

2.掙脫手腳，清除壓在身上，尤其是腹部的重物，就地取材加固周圍的支撐。

3.盡量向有光、通風的地方移動。

4.用毛巾、衣服掩住口鼻。

5.在可以活動的空間中尋找食物和水。

6.注意保存體力，不大聲喊叫呼救，可用敲擊方式與外界溝通，聽到救援者靠近時再呼救。

7.在封閉室內不可使用明火。

震后應對次生災害

火災：趴在地上，用濕毛巾捂住口鼻，地震停止后向安全地方轉移，匍匐，逆風。

管道泄漏：檢查燃氣管道、電線和水管的受損情況。如聞到檢查燃氣管道、電線和水管的受損情況。如聞到煤氣味，或看到管道破裂，要關掉從外面進入燃氣管道的主閥門，不要點燃火柴來尋找燃氣泄漏處。在供電局來做安全檢查前，不要再合上電閘。

滑坡：當 滑坡體 下滑時，應垂直滑坡前進方向逃跑，在滑坡堆積區應向兩側高處跑，不能向滑坡正對面山上跑。

泥石流：只要聽到泥石流的聲音和泥石流警報，立即向主河道兩岸的高山地區逃跑。

災害無小事，預防要及時，讓我們一同攜手，共同關注防震減災，樹立風險意識，掌握逃生技巧，構筑起一道抵御災害的堅實防線!

（來源：應急管理部）

監制|劉亮

審核|張生燕

責編|白騰 劉強

編輯|崔春娥 白延香