河北
為扎實做好青少年心理健康關愛服務，筑牢心理護航防線，有效緩解中考學子備考焦慮、舒緩身心壓力，幫助考生以自信從容的良好狀態迎戰中考，5月12日，在團鞍山市委指導下，團鐵西區委聯合區教育局舉辦的“輕松備考·12355與你同行”中考減壓專題活動走進鐵西區育才中學，為全體九年級學子帶來一場專業暖心的考前心理輔導。
本次活動特邀團市委12355心理專家、鞍山一中心理健康教師魏佳現場授課，全體九年級學生齊聚操場，在歡聲笑語中開啟暖心減壓之旅。
本次活動打破傳統單向講座模式，魏佳老師將專業心理疏導與趣味互動游戲深度融合，通過抓手指、口香糖、花開花落等趣味游戲，幫助同學們放松身心、打破拘謹，緩解備考緊繃感；借助鯉魚過龍門、能量傳遞、共筑動力圈等環節，激勵學子突破自我、凝聚團隊力量，全程氛圍輕松熱烈、青春活力十足。
同學們全程沉浸式參與，在游戲互動中釋放壓力、消解焦慮，魏佳老師也同步結合游戲環節，講解實用的情緒調節技巧，引導大家以積極心態應對中考沖刺。此次活動有效舒緩了九年級學子的考前焦慮，進一步提振了大家從容應考、全力逐夢的備考信心。
育才中學負責人表示，此次減壓活動緊貼九年級學子備考實際，精準契合學生心理訴求，有效驅散備考陰霾、緩解身心疲憊，為同學們輕裝上陣、從容應考注入信心與力量，也為學校抓實中考備考、守護學生身心健康筑牢保障。
未來，團區委將持續深耕青少年心理健康服務，常態化開展考前減壓疏導、成長關愛幫扶等特色活動，用心用情護航青少年身心健康成長，助力廣大中高考學子以平和心態從容備考、逐夢遠航。
來源：鐵西共青團
一審：葉菁璇
二審：廖真
終審：英明明
微 鐵 西
中共鞍山市鐵西區委宣傳部主辦
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