北京
嘉賓：
王 馨 首都醫科大學附屬北京佑安醫院 脂肪肝與體重管理護理門診 護士長
劉璐璐 首都醫科大學附屬北京佑安醫院 主管護師
付海英 中國中醫科學院眼科醫院護理部副主任
賈少宏 中國中醫科學院眼科醫院圓翳內障科副護士長
蘇凈 中國中醫科學院西苑醫院 風濕免疫科 主管護師
關鍵詞
5·12護士節、脂肪肝、腰圍身高比、眼藥水、雷火灸、頭部刮痧、降壓
《養生堂》5·12護士節特別策劃，特邀北京三大三甲醫院護理團隊，為您獻上最實用、最安全、最簡單的健康錦囊！如何小招緩解大問題？5月11日，《養生堂》精彩不容錯過！現今脂肪肝已經成為我國第一大肝病，每3—4人中就有1人中招。佑安醫院護理團隊教您一把軟尺10秒自測風險，還奉上特色食譜和運動方法逆轉脂肪肝。不挨餓也能減脂！
小小眼藥水，90%的人都滴錯了！眼科醫院護理團隊用一瓶眼藥水告訴您，里面蘊藏的護理智慧。如果滴眼藥水緩解不了疲勞，有可能問題不在眼睛，護士們還帶來特色外治法——雷火灸，快速緩解眼干、眼澀，立竿見影！
都知道肝陽上亢容易導致頭暈頭脹、血壓偏高、頭皮發緊、睡不踏實。西苑醫院的護士有高招！掌握好頭上的關鍵經絡和穴位，在家選對梳子也能平肝降壓，趕走頭暈頭痛，還您一身輕松，怎么梳梳頭巧養生呢？趕快學起來！
【專家出診信息】
王馨——首都醫科大學附屬佑安醫院脂肪肝與體重管理護理門診：周一上午；
劉璐璐——首都醫科大學附屬佑安醫院脂肪肝與體重管理護理門診：周四上午；
付海英——中國中醫科學院眼科醫院中醫護理門診：周三上午；
賈少宏——中國中醫科學院眼科醫院中醫護理門診：周二下午；
蘇凈——中國中醫科學院西苑醫院中醫護理門診：周一至周五8:00—20:00，周六周日8:00—17:00。
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