北京
你有沒有發(fā)現(xiàn)，有些人明明很優(yōu)秀，卻總覺得自己不夠好？
不是能力問題，是一個太安靜的習慣在作祟——過度自我批評。
它不像打擊那樣響亮，卻像滴水穿石。一次失誤后反復回想，別人隨口一句話琢磨半天，把"還可以更好"當成永遠不滿意。
你以為是鞭策自己，其實是在慢性消耗。自信不是被大事?lián)艨宓模潜贿@些細小的自我否定磨平的。
更隱蔽的是，你會誤以為這種焦慮就是上進。但真正的成長，從不需要建立在"我不配"的底色上。
下次那個聲音再響起，試著問它：這是事實，還是只是我的恐懼？
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