北京
阿克曼氏菌（Akkermansia muciniphila），一種天生就在咱們腸道里的細(xì)菌，最近因為可能對健康有好處，越來越火了。
這種微生物通過分解黏蛋白（一種在腸道里形成保護(hù)層的蛋白質(zhì)），在維持腸道健康方面起著關(guān)鍵作用。這么做能保護(hù)腸道屏障，還能支持免疫系統(tǒng)的整體功能。
研究表明，阿克曼氏菌可能對代謝健康有好處[1]。研究還發(fā)現(xiàn)，它能減少炎癥，還能改善肥胖和糖尿病這些毛病。阿克曼氏菌通過加快新陳代謝、提高身體對胰島素的敏感度，來幫助控制這些疾病。
雖然阿克曼氏菌有不少好處，但其效果因人而異。在某些個體中，尤其是那些腸道屏障受損的人，這種細(xì)菌含量高了的話，反而可能會加重炎癥，讓腸道健康更糟[2]。
這就提醒我們，補(bǔ)充益生菌得講究平衡。
發(fā)表在《Life》期刊上的研究指出，阿克曼氏菌具有雙重特性。雖然它在支持腸道和代謝健康方面顯示出潛力，但只是有時候有用。
大家在把阿克曼氏菌納入保健方案之前，應(yīng)謹(jǐn)慎行事并咨詢醫(yī)生[3]。
阿克曼氏菌有潛力改善腸道和代謝健康，但效果因人而異。正在進(jìn)行的研究對于搞清楚如何安全有效地使用它至關(guān)重要。
[1] Life. 對補(bǔ)充阿克曼氏菌的批判性看法：好處和壞處
[2] Nutrients. 阿克曼氏菌治療非傳染性疾病的作用機(jī)制解析
[3] British Journal of Health Psychology. “這很困難，我認(rèn)為很復(fù)雜”：醫(yī)療專業(yè)人員在日常門診中，如何抓住機(jī)會做行為改變干預(yù)的障礙和推動因素
攝影：Garnar/Envato
文章《阿克曼菌：這種益生菌可能對腸道有益，也可能有害》最早出現(xiàn)在Longevity.Technology。
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
