成都金堂：聚焦前置預防，兒童和老人積極參與精神心理健康倡導行動

本文轉自：人民網-四川頻道

“高興……緊張……”近日，在成都市金堂縣五鳳鎮五鳳學校籃球場，孩子們在心理健康師和專業社工的引導下，以肢體動作呈現出情緒變化，“情緒模仿秀”的游戲形式讓大家直觀感受到情緒的非語言表達方式。

為積極提升全民精神心理健康素養，營造理解、接納、關愛的社區康復氛圍，金堂縣精神障礙社區康復服務指導中心聯合金堂縣心理健康中心，組織全縣16個鎮（街道）的復元驛站集中開展了精神心理健康倡導系統行動。在為期兩個月的時間里，倡導行動如春風化雨般走上大街、走進學校和敬老院，圍繞關注自身心理狀態，促進精神康復者友好生活環境建設等內容，為普通居民、青少年兒童、老人帶來了形式多樣、內容豐富的心理健康活動。

針對青少年兒童心理健康問題，本次倡導行動主要圍繞情緒管理和認識，以趣味游戲、互動講座的形式開展主題活動。三溪鎮復元驛站在三溪中學開展的“允許它發生”情緒認知與心理健康主題活動獲得了廣大學生的參與，老師們也全程陪同孩子們學習心理健康知識。現場，專業社工介紹了重性與輕度精神疾病的基本特征，通過“4-7-8”呼吸法、運動釋放法、書寫宣泄法等日常情緒調節方法，鼓勵學生培養自我調節能力，幫助學生掌握基礎的心理調適技能。

為引導養老院長者關注內心感受，普及老年心理健康知識，鼓勵長者主動表達情緒、緩解孤獨感，趙家鎮復元驛站聯合趙家鎮康福養老服務中心開展了“心沐陽光·情暖銀齡”社會倡導活動。在專業社工的帶領下，隨后，老人們通過簡單的伸展和對擊練習手指操。“大西瓜，小西瓜，大大小小拍西瓜……”伴隨著有節奏口令和示范，老人們學得津津有味，有的還互相糾正動作，現場笑聲不斷。本次活動不僅讓養老院長者在游戲中學會釋放情緒，表達情緒，感受到被傾聽的溫暖，還幫助老人改善睡眠質量和孤獨感。

金堂縣民政局相關負責人表示，本次系列活動由金堂縣精神障礙社區康復服務指導中心與縣心理健康中心緊密協作，從多個維度入手，圍繞居民日常心理需求設計服務內容。通過覆蓋全縣16個鎮街以及學校、敬老院等多元場所，活動逐步構建起“家—校—社—醫”聯動的心理健康支持網絡，提升了居民對精神障礙的接納度與支持意愿。未來，將持續發揮專業優勢，加強對各鎮街復元驛站的支持與督導，推動心理健康宣傳教育常態化、長效化。（呂雅馨）