一味藥泡茶喝，補足心、肝、脾、肺、腎

今天講的這味中藥非常獨特，酸、甘、辛、苦、咸，五種味道它都有，這味中藥就是五味子。

五味子有哪些功效呢？

五味子，五臟都能補。藥王孫思邈曾說過：“五味子能補五臟之氣。”《本草綱目》里也有關于這方面的記載，說：“五味子酸咸入肝而補腎，辛苦入心而補肺，甘入中宮益脾胃。”

第一，它能補肺。

久咳的人，可以用點五味子泡水來喝。

中醫有句話叫久病必虛。咳嗽反反復復老不好，這是肺虛，肺氣不斷往外散，收不住。

肺是華蓋，它就像一口鐘，鐘可以從外面撞，也可以從里面撞。肺氣降不下去，老往外散，往上沖，這就好比從里面撞鐘一樣，鐘受到撞擊會發出劇烈的聲響，在人體而言，就是咳嗽。五味子雖然五味俱全，但是酸味獨盛，《內經》里面提到，“肺欲收，急食酸以收之。”五味子可以收斂肺氣，實際上是通過斂肺來達到補肺的目的。

注意，我這里說的是久咳，初咳的人不要用，容易閉門留寇。為什么這么說？咳嗽最初可以看作是身體的一種排邪反應，可能是因為有寒，也可能是因為有熱，總之，就是有邪氣侵襲肺臟了，要通過咳嗽的方式給它排出去，這叫驅邪外出。五味子有收斂的作用，它一去，這個邪氣就被收在了體內，想出也出不去了。

所以說，盡管都是咳，但是因為咳的時間長短不一樣，治法也不一樣，久咳是虛癥，要補，要把受損的臟器補回來。初咳是實癥，要攻，要把邪氣趕出去。

（文中配圖為中藥材五味子植株 公眾號中草藥知識大全）

第二，它能補心。

心氣虛的人容易失眠，這種失眠有什么特點呢？明明很累，但就是睡不著，或者說睡不沉，稍微有點兒動靜就要醒過來。這說明心神沒有潛藏下來。

在中醫里，心是藏神的，心氣虛的人管束不住心神，心神老在那兒溜達，能有好覺睡嗎？當然沒有。五味子可以補心氣，心氣足就能把外散的心神收回來，就用五味子泡水喝，堅持喝上一段時間，你會發現，睡眠變好了，呼吸也變深沉了。

愛出汗的人也可以用五味子泡水喝。中醫把出汗多分為兩種，一種是自汗，一種是盜汗，白天汗多叫自汗，晚上汗多叫盜汗。

自汗是因為心氣虛，固攝不住津液，像一個人手里沒力氣，那東西就抓不住，老往下掉。盜汗是因為心陰虛，陰虛生內熱，熱邪把身體里的津液趕到皮膚外面去了。五味子既能補氣，又能生津，甭管是自汗還是盜汗，都可以用。

還有什么？心悸。心臟老是怦怦亂跳，也要考慮是不是心氣耗得太過了，心陰有所不足了，也可以用點五味子來補心氣，滋心陰。

第三，它能補脾。

脾主四肢，容易疲勞、體力不佳的人，可以用點五味子泡水喝。另外，口中干渴，喝多少水都不管用的人，也可以用五味子泡水喝。

第四，它能補腎。

腎虛有哪些表現？首先是喘，走兩步就氣喘吁吁，感覺氣不夠用。這種喘表面上看是肺的問題，然而時間久了，五臟六腑都會受到拖累，尤其是腎，因為腎主納氣，納氣就是藏氣，要藏得住，才能拿得出。五味子就管用。

其次是腹瀉。老愛拉肚子，大便溏稀不成形，有不消化的食物，同時又有四肢發涼，腰腿酸軟的現象。還有更嚴重的，每天早上醒來第一件事就是跑廁所，有時候還在睡夢中，肚子就開始不舒服，又冷又痛，被迫醒過來，這種瀉叫五更瀉，也是因為腎陽虛。

治五更瀉，有一個非常經典的方子，四神丸，里面就用到了五味子，或者你就用五味子泡水喝。還有尿頻，五味子有收斂、收澀之性，而且它的藥性又是偏溫的。

最后遺精，這是腎氣不足，精關不固，好像那個大門老是敞開著，開著開著，身體里的精華就流出去了。五味子，它是能幫你把門關上的一味藥。

第五，它能補肝。

肝是身體里的大將軍，將軍一旦震怒起來，那場面是很可怕的。比方說，慢性肝炎。現代醫學認為，這個五味子啊可以降轉氨酶。五味子味酸，中醫在治肝的時候常常會用到一些酸味的藥物，酸入肝，有收斂收澀的作用，喝了以后，能把暴躁的肝氣收住，讓它慢慢恢復平靜。所以慢性肝炎的人可以常用點五味子泡水來喝。

用多少呢？常規劑量是6克，泡的時候最好搗碎。

張錫純曾說過：“五味子凡入煎劑宜搗碎，以其仁之味辛與皮之酸味相濟，自不至酸斂過甚，服之作脹滿也。”

泡好以后，可以加入適量的蜂蜜來調味，需要注意的是，咳嗽初起、麻疹初期、內有實熱的人，不要用，還是那句話，容易閉門留寇。

注：本號意在傳播中醫文化，文中提到的中醫藥知識，僅供學習交流。

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來源：中草藥知識大全