湖南
5月1號那天，張若昀在上海拍完戲，就坐車回了北京，到家時女兒正好六歲生日。
派對是小馬寶莉主題的，氣球、T恤和裝飾都是他自己動手布置的，他也沒找人幫忙，自己全包了，連女兒穿的衣服、背景怎么搭都親自安排。
他穿了一件印著小馬寶莉的白T恤，外面套著牛仔外套，看起來挺隨意的，其實挺講究的，這不是臨時湊合，是特意讓自己和孩子處在同一個頻道里，女兒喜歡什么，他就往那個方向靠，不擺架子，也不裝懂，就是跟著走。
在卡丁車環節，他和女兒都戴黃黑相間的頭盔，護具也完全一樣，別人可能只是站在旁邊拍照，他卻偏要坐上去陪女兒開一圈，有人拍到他彎腰幫女兒系安全帶，動作雖然有點笨拙，但很認真，這種共患難的陪伴方式，比光說“我愛你”實在多了。
他五月三號一早就動身了，回到上海接著拍戲，中間那兩天真正陪孩子的時間差不多十二個小時，其余時間都在趕路和補覺，現在演員檔期很緊，尤其是網劇經常分組在不同地方拍攝，比如《慶余年3》和《雪中悍刀行2》都這么操作，他沒有請假，也沒讓劇組等，而是把自己休息的時間壓縮掉，硬是擠出這點空當。
這事傳開后，網友說張若昀從酷帥變軟萌，其實沒那么夸張，他以前演范閑時說話帶刺、眼神冷，大家早就習慣他的高冷樣子，這次在節目里露出的笨拙和耐心，反而讓人覺得真實，不是他突然學會當爹了，而是他愿意在鏡頭外卸下演員角色，蹲下來和孩子平視交流。
對比唐藝昕上個月錄節目錯過孩子生日，張若昀這回差不多一個人擔起了陪伴的活兒，現在很多中產家庭里，爸爸們開始主動接手帶孩子的關鍵時候，不光是媽媽的事，法律沒要求他這么做，但風氣慢慢轉了。
他離開的那一天，女兒一直抱著那個他送的定制小馬玩偶不放手，照片里她笑得特別開心，他站在旁邊，頭發有點亂，臉上的汗水還沒干。
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