現如今,人們的生活水平雖然提上去了,但很多人的養生意識卻并沒有上升,再加上生活壓力的與日俱增,喜歡點外賣的人也而越來越多,而且還會經常熬夜,吃一些辛辣刺激性食物或喝冰鎮飲料。
在這種情況下,就必然會誘發很多脾胃病癥,而最常見的脾胃不適,就是飲食不振,或是自身消化不良,倘若脾胃受損的程度較為嚴重,那么還很容易出現腹脹、大便溏稀等一系列現象。
我們身體稟受天地之氣而生,遵循四時之法,同時也受到了外在環境的影響,所以,身體里的陰陽變化也是有規律的,一旦打破了這個節奏,就很容易導致體內臟腑不平衡。
![]()
這時,身體里的膽汁就會瘀滯,肝臟里的毒素也不能及時排出去,長期擁堵在體內,就很容易出現肝膽之氣瘀阻,從而誘發火熱病邪的。若是其原本的內熱還沒有化解,那么再辛辣油膩食物的“助攻”下,身體里的火熱就會越燒越旺,另外,熬夜造成的諸多影響,也會加重自身病癥程度。
不僅如此,現代人大多還有不吃早飯的習慣,殊不知,早上是體內胃氣生發的時候,此時最需要五谷來充養,要是胃得不到養護,那么到了中午,就很容易出現“報復性進食”行為,而“飲食自倍,腸胃乃傷”,若是在此時還要喝上一杯冰飲料,那么就會反復耗損身體里的脾胃氣機。
于是就會出現膽熱脾寒、寒熱錯雜的局面,膽熱嚴重,就會影響自身睡眠,出現失眠等現象,同時,自身情緒也會比較暴躁,會伴有口苦咽干等癥狀表現,而脾胃虛寒就會出現腹痛、腹瀉、食欲下降等不適。那么,對于這一系列現象,我們究竟該如何應對呢?別急,今天要跟大家分享的這一經典藥方,或就可以幫助我們。
![]()
東漢名醫張仲景在《傷寒論》里有一妙方,名為柴胡桂枝干姜湯,根據原文記載,“胸脅滿微結,小便不利,渴而不嘔”,同時出現寒熱往來、內心煩躁癥狀時,就能使用這個藥方來加以改善。
而這個柴胡桂枝干姜湯,可以算是小柴胡湯的衍生方,主要配伍為柴胡半斤、桂枝(去皮)三兩、干姜二兩、瓜蔞根四兩、黃芩三兩、牡蠣(熬)二兩、甘草(炙)二兩,具有和解少陽、溫化水飲的效果。現代通用劑量為:柴胡15g,瓜蔞根12g,桂枝、黃芩各9g、干姜、牡蠣、炙甘草各6g,水煎服。
關于柴胡這味藥材,名醫黃元御在《長沙藥解》里就有說過,柴胡歸入足少陽膽經,可以將肝經里的郁火化解,同時還能將心臟里的火熱煩躁化解,一般在感冒時,若是出現了寒熱往來交替癥狀,那么就可以用柴胡來加以改善。柴胡還具有緩解暈眩、消除痞滿的作用,可以幫助改善口苦咽干癥狀,治療眼睛出現的紅腫以及一些情緒抑郁癥狀。
![]()
黃芩可以清熱燥濕、瀉火解毒;瓜蔞根清肺生津,止渴潤燥,方劑里的牡蠣沉降,具有收斂心神的效果,以此來改善失眠心悸等癥狀;桂枝算是張仲景的常用藥材之一,桂枝具有溫性,歸入心經,可以溫通心脈、發汗解表,有助于寒熱錯雜的調理,最后的干姜溫中化飲,甘草補脾益氣,調和諸藥。
張仲景的這個千古良方,也遵循了以往藥簡效專的原則,整個方劑的配伍很精妙,7藥合用,共奏清膽溫脾之功,如果大家在生活中因長期熬夜,喝冷飲而導致睡眠不好、心煩意亂、大便黏滯不爽,那么就不妨試試這個醫圣名方。
【本作品由「軒轅島」原創出品。作者周淺,版權所有,侵權必究】
特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.