36歲女演員李心艾暴瘦80斤脫相！顴骨突出、雙頰凹陷，網友驚呼“不敢認”，擔憂其健康狀況；醫生提醒

AI摘要：4月29日，演員李心艾直播中面部狀態瘦削，與去年產后175斤形象反差大，去年12月她已減重80斤至95斤，最新視頻中更顯消瘦，網友擔憂其健康。李心艾是西安籍影視演員，因混血外貌出道，憑《錦繡未央》受關注。

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4月29日，演員李心艾在直播中以面部顴骨突出、雙頰凹陷和尖錐下巴的狀態引發廣泛關注，對比去年產后175斤的圓潤形象反差巨大。

據悉，李心艾于2025年8月宣布產女?。去年12月15日，李心艾表示體重已降至95斤，減重高達80斤。

而最新視頻里的李心艾看上去，瘦得更夸張了。網友直呼：“不敢認”“這還是我認識的李長樂嗎？”，甚至擔憂其健康狀況。

李心艾 1990年4月10日出生于陜西省西安市，中國內地影視女演員。她因四分之一俄羅斯血統的混血外貌被發掘，以周杰倫電影《天臺愛情》女主角出道，憑借《錦繡未央》反派“李長樂”一角受到關注。

健康提醒

科學減重很重要

據此前報道，杭州市第一人民醫院營養科楊任華主任表示：減重是一件非常專業的事情，要科學減重做到以下幾點。

1.碳水是人體必需品，不要視作洪水猛獸：在人體所需能量中，蛋白質占到15%-20%、脂肪占比25%-30%，剩下的能量全部由碳水供給，占到50%以上。

2.保證正確的飲食結構：可以多選擇富含蛋白質的魚蝦、禽、蛋、瘦肉及新鮮蔬菜，注意進餐秩序，放慢速度。

3.固定進餐時間。

4.注意身體信號：如果你在減肥過程中出現疲憊感或者食欲減退等情況，要及時尋求專業醫生的幫助。

5.減肥要循序漸進：千萬不可過快，一般情況下一個月不要超過10斤，不然就會對身體產生傷害。

6. 規律、適度地鍛煉。

7.不盲目減肥。

來源：新民晚報、錢江晚報、瀟湘晨報、新聞晨報

值班編輯：趙睿

審核：傅妤 曾群峰

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