福建
為切實關心關愛干部職工身心健康，引導干部職工以健康體魄和良好狀態投入工作生活，4月29日，省衛健委機關工會、直屬機關婦委會聯合舉辦“中西協同 更年更好”主題健康講座。本次講座特邀福州大學附屬省立醫院中醫科主任醫師李紅授課，直屬單位及委機關干部職工踴躍參與。
李紅結合最新流行病學數據與臨床實踐，系統解讀更年期科學知識，以權威數據介紹更年期人群的失眠、疲勞、焦慮等癥狀，讓大家對更年期有了全面準確的認識。
圍繞中西醫協同調理核心，李紅分別從西醫與中醫視角講解更年期常見表現，重點介紹科學干預方案以及中醫辨證施治思路，推薦針灸理療、八段錦等傳統養生方法，兼具專業性與實用性。在日常保健指導環節，李紅圍繞飲食有節、規律運動、起居有常、精神調護、定期體檢、食療藥膳等要點，分享藥食同源調理方和四季作息等實用技巧，幫助大家把健康知識融入日常生活。
講座內容詳實、通俗易懂，既有權威理論支撐，又貼近職工實際需求。現場互動積極，大家認真聆聽、主動咨詢，紛紛表示講座解開了對更年期的認知誤區，學到了科學調理、中西醫結合的保健方法，實用性強、收獲滿滿。
來源：省衛健委機關婦委會
一審：聶丹丹、林少霞、吳宏才
二審：黃新珠
三審：寧永鑫
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