知名藝人輕微中風(fēng)引發(fā)公眾關(guān)注? 中風(fēng)復(fù)發(fā)風(fēng)險高要立即進(jìn)行干預(yù)

　　近日，知名藝人阿Sa（蔡卓妍）因輕微中風(fēng)消息引發(fā)公眾關(guān)注，也讓我們重新審視“中風(fēng)”這一健康威脅。很多人認(rèn)為中風(fēng)是“老年病”，但數(shù)據(jù)顯示，近年來中風(fēng)發(fā)病呈現(xiàn)年輕化趨勢。
中風(fēng)在醫(yī)學(xué)上稱為“腦卒中”，是由于腦血管突然阻塞或破裂導(dǎo)致腦部血液供應(yīng)中斷的疾病。年輕人中風(fēng)主要與長期熬夜、過度勞累；工作壓力大，精神緊張、情緒波動劇烈；高鹽、高脂、高糖飲食；久坐不動，缺乏運(yùn)動的生活方式；高血壓、糖尿病、高血脂等基礎(chǔ)疾病年輕化，以及吸煙、過量飲酒、先天性血管異常等有關(guān)。

　　中風(fēng)有預(yù)警信號，要牢記“BE　FAST”原則——
B（Balance）：突然失去平衡，頭暈；E（Eyes）：突然視力模糊或失明；F（Face）：面部不對稱，口角歪斜；A（Arms）：手臂無力或麻木；S（Speech）：言語不清或理解困難；T（Time）：立即撥打急救電話。
輕微中風(fēng)（醫(yī)學(xué)上稱“短暫性腦缺血發(fā)作”或“小中風(fēng)”），雖然癥狀可能很快消失，但這是大腦發(fā)出的嚴(yán)重警告。其復(fù)發(fā)風(fēng)險高，約1/3的小中風(fēng)患者會在短期內(nèi)發(fā)生嚴(yán)重中風(fēng)，提示腦血管已存在明顯問題，這時立即采取干預(yù)和預(yù)防是治療的最佳時機(jī)（黃金期）。
對于急性缺血性中風(fēng)，超早期腦卒中靜脈溶栓治療和血管內(nèi)介入治療是重要手段。
發(fā)病4.5小時內(nèi)是靜脈溶栓的“黃金時間”，每早1分鐘開通血管，就能挽救約190萬個腦細(xì)胞。不過，部分患者取栓時間窗可延長至24小時。
年輕人預(yù)防中風(fēng)首先要定期進(jìn)行體檢，尤其關(guān)注血壓、血糖、血脂和頸動脈超聲檢查。
其次要學(xué)會調(diào)整工作節(jié)奏，避免長期過勞，保證充足睡眠。同時，學(xué)會減壓，主動培養(yǎng)健康愛好，保持心理平衡。
在飲食上，要多吃蔬菜水果，控制鹽和脂肪攝入。
運(yùn)動方面，每周至少運(yùn)動3—4次，每次30分鐘以上。
最后，要了解家族史，有中風(fēng)家族史者需更早開始預(yù)防。
阿Sa的案例提醒我們，中風(fēng)已不再是老年人的“專利”。健康的生活方式、定期體檢和早期干預(yù)是預(yù)防中風(fēng)的關(guān)鍵。一旦出現(xiàn)中風(fēng)征兆，務(wù)必爭分奪秒就醫(yī)，切勿因癥狀輕微而掉以輕心。

記者 丁婷婷 通訊員 侯杰