新疆
春天的野菜真不少，純純的野菜，那那就是蕨菜了，這可是春天的美味，也是季節性很強的野菜，錯過就要等一年了！我買的蕨菜是焯水處理過的山蕨菜，顏色就是紫色的，不過，很鮮嫩，還有春天的韭菜，也是鮮嫩又鮮美的很！
看看這是我的晚餐。兩主食搭配兩菜，炒的很家常，還很接地氣的很，看看你吃過這些菜嗎？
韭菜炒血塊，這次買的血塊，可是真的正宗豬血塊，是去大集市的豬肉攤買的，吃起來真是小時候的自家豬血塊的味道，很有韌勁，夾起來就不會斷掉，還有蜂窩，吃起來有豬血的味道。看看這就是接地氣的家常菜，吃起來很鮮美了！
七色糙米飯，是我的主食，這是很有接地氣的食材，做出來的糙米飯，也是顏色很紫色，那糙米的顏色染出來的，吃起來硬硬的，還不錯的健身主食！大米飯，
大米飯，是老公愛吃的主食，吃買的東北長粒香大米，也是當季新大米。油性還不錯，就是不太糯，不過，可口還不錯！
蕨菜炒肉絲，這是接地氣的家常菜做法，先把肉絲炒出來香味，在下姜末炒出香味，在下焯水處理過的蕨菜段，再次多翻炒一會，一定翻炒出肉香味和蕨菜的香味，把二者炒在一起，融合在一起 的味道，真是鮮美又鮮嫩好吃！搭配了青辣椒炒，看著這綠色和紫色，還有肉色，真是可口吧！
這就是我買的蕨菜，2公斤多，帶水的，打開就用清水清洗，我清洗了好幾次，這樣比較干凈了！這是四川的山蕨菜！
看看這就是清洗過的蕨菜，看著很新鮮，根部也是軟軟的，一點也不老！
這就是我的晚餐。有粗糧和細糧，還有野菜，更有春天的春菜，有肉，還有補鐵的血塊，我和老公都有喜歡吃的菜和主食，還很健康又美味！
跟著可可做飯菜，給家人一份關愛，一份健康保障卡！
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