江蘇
近日，由德瑞姆心理主辦的“心理人的冬日集市”在上海北方工業(yè)大廈咨詢中心圓滿落下帷幕。為期七天的活動(dòng)（2026年1月25日至31日）吸引了眾多心理學(xué)愛好者、專業(yè)從業(yè)者及關(guān)注家庭心理健康的市民參與，成為2026年開年一場別開生面的心靈盛宴。
本次集市旨在通過豐富的心理體驗(yàn)與專業(yè)分享，幫助參與者在辭舊迎新之際，開啟一段自我覺察與成長的心靈旅程。活動(dòng)現(xiàn)場集結(jié)了50余位資深心理師與督導(dǎo)，推出了涵蓋OH卡、催眠、沙盤、戲劇、舞動(dòng)、正念等10余種心理流派的講座與工作坊，真正實(shí)現(xiàn)了“一站式”心理體驗(yàn)。
精彩瞬間回顧
專業(yè)與體驗(yàn)并重，工作坊現(xiàn)場氛圍熱烈
從每日清晨開始，各個(gè)工作坊便陸續(xù)迎來積極參與的市民。“經(jīng)典催眠體驗(yàn)”“情緒深度解析”等主題工作坊不僅內(nèi)容扎實(shí)，更注重互動(dòng)與體驗(yàn)。在“親子教育戲劇——木偶與工匠”環(huán)節(jié)，家長與孩子們通過角色扮演深化情感鏈接，現(xiàn)場笑聲與感動(dòng)交織；而“心理劇本殺”“OH卡團(tuán)體”則巧妙融合趣味與心理探索，參與者們在推理中照見自我。
多元形式貼近需求，每個(gè)人都能找到歸屬
集市特別設(shè)置了“開放活動(dòng)”與“封閉預(yù)約活動(dòng)”兩種形式，兼顧深度與靈活性。頌缽音療、正念共修等環(huán)節(jié)讓參與者在靜謐中獲得內(nèi)在平靜；而“OH卡減壓”“情緒減壓彩鉛畫”則通過輕松創(chuàng)意的方式，幫助人們釋放壓力、表達(dá)情緒。不少參與者反饋，這種“可深可淺、隨到隨玩”的模式十分友好，即便只有半天時(shí)間也能有所收獲。
親子心理與家庭成長成為亮點(diǎn)
針對家庭群體的設(shè)計(jì)是本次集市的一大特色。“少兒心理講座”“正面管教工作坊”“親子心理沙龍”等系列內(nèi)容，吸引了眾多家長帶孩子一同參與。通過專業(yè)引導(dǎo)，家長不僅學(xué)到了科學(xué)的教育理念，也在互動(dòng)中增進(jìn)了對孩子的理解。
現(xiàn)場互動(dòng)與福利反饋熱烈
除了內(nèi)容豐富的日程，集市還設(shè)計(jì)了“集章?lián)Q消費(fèi)券”“現(xiàn)場抽獎(jiǎng)”等趣味環(huán)節(jié)，提升了活動(dòng)的互動(dòng)性與延續(xù)性。不少參與者手持集章卡穿梭于各個(gè)場館，在完成任務(wù)的同時(shí)也深度體驗(yàn)了不同流派的心理服務(wù)。
心靈重啟，溫暖延續(xù)
隨著最后一場“現(xiàn)代催眠體驗(yàn)”在1月31日晚間結(jié)束，本次冬日集市畫上了圓滿的句號。活動(dòng)不僅為參與者提供了近距離接觸專業(yè)心理服務(wù)的機(jī)會，也搭建了一個(gè)交流、分享、成長的開放式平臺。許多人在反饋中提到，這是一次“既治愈又有收獲”的體驗(yàn)，不僅在知識上有所增進(jìn)，更在情感上感受到了支持與共鳴。
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德瑞姆心理負(fù)責(zé)人表示，本次集市是其在推廣心理普及服務(wù)、構(gòu)建心理健康生態(tài)的一次重要實(shí)踐。未來，德瑞姆將繼續(xù)開展類似活動(dòng)，讓心理學(xué)走出課堂、走進(jìn)生活，助力更多人實(shí)現(xiàn)從“認(rèn)識自我”到“和諧家庭”的成長之路。
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