陜西
最近，央視熱播劇《太平年》里，竟然出現了古代“亂世食人”的情節。
這種群體失智現象，從唐朝末年黃巢起義后開始，一直到趙匡胤建立宋朝才慢慢平息。
而這中間，正好經過兩個被很多玄學博主反復提到的“赤馬紅羊劫”。
什么是“赤馬紅羊”？
眾所周知，2026年是丙午年，2027年是丁未年。
按照命理學說法，丙是太陽火，午也是火，兩火疊加，更容易讓人感到焦躁。
丁為燭火，未為燥土（即土中藏著火氣），一點就著。
由于“赤”和“紅”都代表火的顏色，2026、2027這兩年就被稱為“赤馬紅羊年”。
其實，“赤馬紅羊”只是干支紀年正常的六十年一輪回，不用把它想得太玄乎。
歷史上某些這樣的年份，確實發生過社會動蕩或群體不理智的事，就像電視劇里拍的那種極端情況。
但我們不必因為歷史上的一些特例就過度緊張。
更重要的是聚焦當下，穩穩當當地度過這段時間。
由于我個人并非玄學博主，僅僅就個人所見所解，提出幾點建議供大家參考。
在這兩年，你可以試試這樣做：
一、管好情緒，遠離消耗你的人
情緒是身心的正常反應，不應否定。
但若在外界環境比較“燥”的時候，人容易心態失衡，中了情緒的“圈套”。
就算你平時淡定從容，要是身邊的人總在抱怨、發火、苦惱，你可能也會跟著焦躁煩悶起來……
若是這種氛圍持續下去，會讓人變得敏感、易怒，小事也容易吵起來。
這時候，希望你：管好自己，少摻和是非。
比起硬壓著火氣，更有效的是主動切斷消耗型關系——遠離那些總讓你累、讓你煩的人和事，給自己留點清靜的空間。
只有把自己穩住了，才能做情緒的主人，而非情緒的奴隸。
二、多看書，少刷容易上頭的短視頻
近幾年短視頻特別火熱，相信很多人都習慣用它來“解壓閥”。
甚至熬夜刷視頻的情況已經屢見不鮮了。
但你也知道，刷的時候挺開心，刷完卻常常覺得更空、更累。
因為它提供的是時即的多巴胺快感，等到快感逝去后，埋下的卻是長久的空虛。
這種“短期快樂”就像借來的，時間長了反而更焦慮。
很多短視頻為了流量，會刻意放大矛盾、煽動情緒，專挑人心里脆弱的地方戳。
本來就容易浮躁的年份，你才切斷了身邊令人上火的人事物，好不容易消停點，再天天看這些視頻，難免又心浮氣躁。
當火太旺時，一定要用水來調和。
五行中，水主智，代表冷靜和智慧。
俗話說，開卷有益。
讓自己沉靜下來、提升認知最好的方法，還是讀點好書。
從他人故事、經驗中獲得啟發，就像久旱逢甘霖一般，滋養心田、茅塞頓開。
說到這里，我突然想起了《上錯花轎嫁對郎》中齊天磊。
他為何沒像家中其他兄弟一般，尋歡作樂、聲色犬馬，油盡燈枯？
這絕非女主李玉湖的人格魅力，而是他有個春風化雨的師父，為他心靈除去雜草，播下了良種。
2026年2月4日，所謂“赤馬紅羊年”就開始了。
希望我們都可以像齊天磊一樣，哪怕身處負能量的環境中，也能守護住自己的心田。
當然，如果你不知道讀什么、怎么讀，或者已經習慣了碎片化閱讀的話，也可以關注本號，之后我會陸續分享一些書單影單，我們一起來隔絕浮躁，守內心清明，穩步向前。
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