健康科普筑牢肌肉骨骼疾患防線，“舒”寫人生科普行動(dòng)惠及多行業(yè)

隨著我國產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)的深化調(diào)整，工作相關(guān)肌肉骨骼疾患（如腰背痛、頸椎病、“鼠標(biāo)手”等）已成為職業(yè)人群面臨的突出健康問題。長時(shí)間伏案、重復(fù)性操作、不良姿勢等因素，極易引發(fā)慢性勞損，不僅影響個(gè)人健康與工作效率，更對(duì)社會(huì)生產(chǎn)力構(gòu)成潛在威脅。因此，普及科學(xué)防護(hù)知識(shí)，提升勞動(dòng)者主動(dòng)預(yù)防意識(shí)，是守護(hù)職業(yè)健康的當(dāng)務(wù)之急。

在此背景下，上海市化工職業(yè)病防治院（以下簡稱“市化職院”）積極行動(dòng)，依托“‘舒’寫人生——工作相關(guān)肌肉骨骼疾患健康指南”項(xiàng)目，健康科普?qǐng)F(tuán)隊(duì)于2025年6月至7月間，深入不同行業(yè)一線，開展系列精準(zhǔn)化、場景化的健康科普活動(dòng)，為勞動(dòng)者“筋骨健康”保駕護(hù)航。

精準(zhǔn)定制，科普直抵需求痛點(diǎn)

設(shè)計(jì)前沿送健康（6月6日）：針對(duì)設(shè)計(jì)人員工作壓力大、久坐不動(dòng)、腰背手腕易勞損的特點(diǎn)，市化職院團(tuán)隊(duì)走進(jìn)華建集團(tuán)華東建筑設(shè)計(jì)研究院。醫(yī)務(wù)部主任李克勇以《辦公室工效學(xué)》為題，系統(tǒng)講解辦公環(huán)境優(yōu)化、坐姿調(diào)整及頸腰椎保護(hù)策略。科普?qǐng)F(tuán)隊(duì)成員沈泓醫(yī)生現(xiàn)場演示“簡易工位運(yùn)動(dòng)”和“飲水間拉伸充能方案”，指導(dǎo)設(shè)計(jì)師們將微運(yùn)動(dòng)融入繁忙工作流，有效預(yù)防“鼠標(biāo)手”和腰背不適。

護(hù)航航天科技者（6月18日）：團(tuán)隊(duì)來到上海航天園區(qū)某研究所。聚焦科研人員精密操作和長期伏案的工作場景，李克勇副主任醫(yī)師再次深入剖析《辦公室工效學(xué)》，從科學(xué)坐姿到設(shè)備布局提供專業(yè)指導(dǎo)，并重點(diǎn)解答“肩頸僵硬”等常見問題。現(xiàn)場互動(dòng)熱烈，專業(yè)醫(yī)師帶領(lǐng)近百名科技工作者實(shí)踐工效學(xué)拉伸運(yùn)動(dòng)，將健康管理無縫融入日常。

提升企業(yè)負(fù)責(zé)人意識(shí)（6月27日）：在金山區(qū)朱涇鎮(zhèn)“惠企護(hù)航·’職’導(dǎo)同行”活動(dòng)現(xiàn)場，科普?qǐng)F(tuán)隊(duì)以重復(fù)動(dòng)作、過度用力、不良姿勢3大工效學(xué)危險(xiǎn)因素出發(fā)，向轄區(qū)內(nèi)30余家生產(chǎn)制造型企業(yè)的負(fù)責(zé)人普及工作相關(guān)肌肉骨骼疾患的風(fēng)險(xiǎn)及控制措施，使企業(yè)負(fù)責(zé)人認(rèn)識(shí)到防控的必要性、可行性及預(yù)期的經(jīng)濟(jì)效益，提升了用人單位防控的意識(shí)，為企業(yè)下一步進(jìn)行工作相關(guān)肌肉骨骼疾患的預(yù)防埋下了新的種子。

聚焦生產(chǎn)一線防護(hù)（7月1日）：在建黨104周年之際，市化職院健康科普?qǐng)F(tuán)隊(duì)成員來到上海生物制品研究所，面向生產(chǎn)型企業(yè)特點(diǎn)，李克勇主任帶來專題講座《“舒”寫人生——人工搬運(yùn)與工效學(xué)》。他通過人體模型圖片，直觀展示生產(chǎn)環(huán)節(jié)中重復(fù)操作、強(qiáng)迫體位等風(fēng)險(xiǎn)點(diǎn)，科普人體負(fù)重姿勢限值及防護(hù)要點(diǎn)，有力推動(dòng)了生產(chǎn)一線員工的職業(yè)健康保護(hù)意識(shí)深入人心。

市化職院“‘舒’寫人生”系列科普活動(dòng)，通過深入設(shè)計(jì)、航天科研、企業(yè)負(fù)責(zé)人培訓(xùn)及制造企業(yè)等多元化場景，成功實(shí)現(xiàn)了健康知識(shí)供給與行業(yè)實(shí)際需求的精準(zhǔn)匹配。成功實(shí)踐“醫(yī)療+企業(yè)”健康服務(wù)新模式，將專業(yè)醫(yī)療資源主動(dòng)送入企事業(yè)單位，打通科普“最后一公里”。此項(xiàng)活動(dòng)是構(gòu)建“組織共建、資源共享、發(fā)展共促”職業(yè)健康共同體的有力探索，是“人民至上、生命至上”理念深度融合，為凝聚行業(yè)合力、保障勞動(dòng)者健康權(quán)益、服務(wù)上海健康城市建設(shè)和經(jīng)濟(jì)社會(huì)高質(zhì)量發(fā)展注入了持續(xù)動(dòng)能。

未來，上海市化工職業(yè)病防治院將繼續(xù)攜手各方合作伙伴，深化“舒”寫人生項(xiàng)目內(nèi)涵，拓展覆蓋范圍，引領(lǐng)廣大職業(yè)人群樹立牢固的健康保護(hù)意識(shí)，掌握科學(xué)防護(hù)技能，以強(qiáng)健的體魄在各自崗位上奮力書寫中國式現(xiàn)代化的壯麗篇章。