當(dāng)今熱議的“松弛感”是怎樣煉成的？

午飯后和同事在公司樓下的便利店買(mǎi)了兩支雪糕，一邊吃一邊閑聊，同事突然和我說(shuō)，冰激凌有脆皮，你知道現(xiàn)在年輕人也有“脆皮”了嗎！

“脆皮青年”成了一個(gè)讓人哭笑不得的新現(xiàn)象：說(shuō)的是部分年輕人雖然年紀(jì)輕輕，但是從身體到心理毛病卻不少，脆弱到了“一碰就壞”的地步。同事這么一說(shuō)，我想起來(lái)確實(shí)看到過(guò)類(lèi)似：大學(xué)生換褲子肌肉拉傷打120，小伙子吃海底撈等太久低血糖暈倒的新聞……

壓力和內(nèi)卷社會(huì)讓當(dāng)代年輕人身心疲憊，“脆皮青年”也應(yīng)運(yùn)而生。瞬息萬(wàn)變的快節(jié)奏，現(xiàn)代人很難沉下心來(lái)去回答生活本身。所以，社交媒體中常常提及的“松弛感”成了“自如駕馭生活”的卓越才能。

國(guó)家統(tǒng)計(jì)局近日發(fā)布的2023年一季度國(guó)民經(jīng)濟(jì)運(yùn)行情況也顯示，今年3月，全國(guó)企業(yè)就業(yè)人員周平均工作時(shí)間48.7小時(shí)，與去年3月的47.3小時(shí)相比增加1.4小時(shí)。繁忙的職場(chǎng)人士就不能有松弛感嗎？

我觀察過(guò)旁邊項(xiàng)目組的一位同事，她算是公司里最有松弛感的人。

最初對(duì)她的印象就是做事不緊不慢，條理分明邏輯清晰，很善于把含混的需求理清，無(wú)論多復(fù)雜的任務(wù)線，都能舉重若輕，恰當(dāng)掌握節(jié)奏從不抓狂。

后來(lái)熟絡(luò)起來(lái)，了解到她與老公、孩子、公婆一起居住，盡管加班是大概率，但她仍保持著強(qiáng)度不小的游泳訓(xùn)練，只要9點(diǎn)前下班就先游2000米再回家。

她說(shuō)晚間人很少的泳道，帶給人如同催眠的放松感。和夜跑習(xí)慣一樣，是深度思考的時(shí)間。除了游泳，她興趣涉獵廣泛，上個(gè)月還考了機(jī)車(chē)本。

就是這樣一位很颯的姐姐，有一天隨口說(shuō)出來(lái)的經(jīng)歷讓我吃驚不已。

公司聚餐，她說(shuō)她不能吃臘肉，因?yàn)橐郧暗眠^(guò)甲狀腺癌。

但眼前的她如此健康有活力。

她說(shuō)當(dāng)時(shí)是體檢發(fā)現(xiàn)早，治療及時(shí)讓她幾乎沒(méi)有痛苦度過(guò)了這個(gè)難關(guān)。

而且特別幸運(yùn)的是她早些年就購(gòu)買(mǎi)了中國(guó)人壽財(cái)險(xiǎn)的確診保，這個(gè)產(chǎn)品的健康管理流程很有特色，是將病前、病中、病后的綜合性健康保障都納入服務(wù)流程中，在治療的時(shí)候，專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)管家協(xié)助做好病史整理，在就醫(yī)過(guò)程中無(wú)縫對(duì)接主治醫(yī)生，非常有針對(duì)性。康復(fù)后，為了進(jìn)一步徹底檢查，她利用假期去美國(guó)梅奧診所，利用確診保這個(gè)產(chǎn)品所包含的“海外醫(yī)療資源對(duì)接”，非常方便地聯(lián)系到了這家世界頂級(jí)診所，全身檢查項(xiàng)目非常多。“做了徹底的檢查項(xiàng)目，讓我感到放心，這個(gè)病魔是徹底走了，而確診保提供的資源鏈接，讓我體會(huì)到一種由內(nèi)而外的輕松感，盡管我知道應(yīng)該沒(méi)什么大礙，但是這種在國(guó)外看病，被‘罩著’的后顧無(wú)憂(yōu)感也特別踏實(shí)。“

后來(lái)她和我說(shuō)那次生病，基本上就是一個(gè)“人生體驗(yàn)”，前幾年太忙了疏忽了身體，就當(dāng)是給自己放個(gè)假吧，她本人非常相信現(xiàn)代醫(yī)學(xué)，再加上確診保這個(gè)產(chǎn)品的附加福利，能對(duì)接精準(zhǔn)的醫(yī)療資源，采用的治療方式也都十分對(duì)癥，病癥本身的痛苦化解到很小了，反倒是身體出問(wèn)題的信號(hào)提醒她注意，是很幸運(yùn)的事。

我這位同事在自己病愈之后，更體會(huì)到規(guī)避防御策略對(duì)于平安幸福的重要，因此她給全家買(mǎi)了中國(guó)人壽財(cái)險(xiǎn)臻享人生高端醫(yī)療保險(xiǎn)產(chǎn)品。對(duì)于中產(chǎn)家庭來(lái)說(shuō)，孩子和老人的就醫(yī)，體驗(yàn)和醫(yī)療資源適配更加重要，比如，每到流感高發(fā)的季節(jié)，就不用擔(dān)心夜里去兒科排隊(duì)心急如焚，私立醫(yī)院診所的服務(wù)非常絲滑便捷，孩子老人不受罪，全家都輕松許多，特別適合中產(chǎn)家庭。放開(kāi)高端醫(yī)療的資源，突破醫(yī)保限制，讓用戶(hù)不會(huì)因?yàn)獒t(yī)療資源有限而痛苦。臻享人生高端醫(yī)療保險(xiǎn)產(chǎn)品為客戶(hù)提供住院費(fèi)用補(bǔ)償金、特殊門(mén)診費(fèi)用補(bǔ)償金、特殊醫(yī)療費(fèi)用補(bǔ)償金、緊急費(fèi)用補(bǔ)償金的保險(xiǎn)保障，客戶(hù)可根據(jù)自身需求增加門(mén)診醫(yī)療費(fèi)用保險(xiǎn)金保障、采用不同的免賠額標(biāo)準(zhǔn)（0免賠和1萬(wàn)元免賠）和選擇是否使用昂貴醫(yī)院，同時(shí)，產(chǎn)品所使用的醫(yī)療網(wǎng)絡(luò)范圍廣，包含的直付醫(yī)院支持在70多個(gè)城市的400多家醫(yī)院的費(fèi)用直付，客戶(hù)無(wú)需自付便可直享賠付，為用戶(hù)的需求提供了良好的解決方案。客戶(hù)可以實(shí)時(shí)通過(guò)短信獲取承保信息，通過(guò)APP實(shí)時(shí)獲得產(chǎn)品投保、使用服務(wù)和理賠的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)信息，不用擔(dān)心進(jìn)度無(wú)處可循。

這位同事說(shuō)她本人的這種松弛感，很大程度上也源于成長(zhǎng)的家庭環(huán)境。父母理性、開(kāi)明、隨和的性格，為她奠定了最重要的人生價(jià)值基礎(chǔ)。父母會(huì)鼓勵(lì)她放手去做，追求自己想要的，遭遇失敗會(huì)耐心安慰。“我爸是個(gè)特別豁達(dá)的人，最?lèi)?ài)說(shuō)的一句話(huà)是‘沒(méi)事’。有什么大委屈，在爸爸一句‘沒(méi)事’里都能化解掉。“

不過(guò)前幾年，同事爸爸被發(fā)現(xiàn)有老年癡呆的征兆，這讓她著實(shí)揪心一陣，還好，她之前花了99元購(gòu)買(mǎi)了中國(guó)人壽財(cái)險(xiǎn)的“關(guān)愛(ài)腦健康”產(chǎn)品，獲得了20萬(wàn)元因治療嚴(yán)重AD產(chǎn)生的住院費(fèi)用風(fēng)險(xiǎn)保障。這款產(chǎn)品同時(shí)可以支持同步為父母在線預(yù)約產(chǎn)品提供的一對(duì)一蒙特利爾認(rèn)知評(píng)估（國(guó)際上普遍使用的AD風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估工具），她帶著父母線下去做了AD風(fēng)險(xiǎn)檢測(cè)，顯示她爸爸阿爾茨海默風(fēng)險(xiǎn)中等，于是使用產(chǎn)品的1000元權(quán)益券僅僅花費(fèi)299元就獲得了全年一對(duì)一的干預(yù)訓(xùn)練，現(xiàn)在有人幫忙盯著她爸爸做腦健康干預(yù)，她爸爸也一直被康復(fù)護(hù)理的非常好。“躲過(guò)了一劫”，同事說(shuō)，“我爸可更愛(ài)說(shuō)‘沒(méi)事’了，這句口頭禪是我的情緒穩(wěn)定魔咒！”

就像開(kāi)頭提到的“脆皮青年”那樣，現(xiàn)代年輕人成長(zhǎng)經(jīng)歷較從前更多受到家庭呵護(hù)，從小衣食無(wú)憂(yōu)的溫室環(huán)境，一旦有點(diǎn)風(fēng)浪就會(huì)六神無(wú)主， 因此，想要培養(yǎng)松弛感，必須學(xué)會(huì)處理好生活中突發(fā)的小問(wèn)題。

當(dāng)然有時(shí)候小破事也能帶來(lái)不小的殺傷力，這個(gè)想必都經(jīng)歷過(guò)。

從下雨沒(méi)帶傘，到打車(chē)被司機(jī)取消，到天熱小區(qū)停電，裝修漏水……每一件都能崩潰。

所以日常培養(yǎng)慣性思維很重要：不過(guò)是有些倒霉，沒(méi)什么大不了的，允許自己先煩一會(huì)兒，然后在想出辦法或豁然開(kāi)朗之時(shí)贊嘆自己“真厲害”。

當(dāng)然，這些小的“倒霉事”，也不是沒(méi)辦法設(shè)防，辦法還比問(wèn)題多。

中國(guó)人壽財(cái)險(xiǎn)有款“居家無(wú)憂(yōu)”家財(cái)險(xiǎn)，就是用保險(xiǎn)的思維，來(lái)設(shè)計(jì)解決這些生活中的麻煩。每天只需要幾毛錢(qián)，就可以幫我們抵御自然或人為導(dǎo)致的家庭財(cái)產(chǎn)損失，比如：火災(zāi)、自然災(zāi)害，漏水和兒童或者寵物導(dǎo)致的損壞。管線漏水，破壞了裝修好的墻面怎么辦？小狗玩耍時(shí)，一不小心咬傷鄰居怎么處理？這類(lèi)問(wèn)題都在理賠范圍中。

《輕松主義》里說(shuō)：“人生是一場(chǎng)長(zhǎng)跑，只有放輕松。做到輕而不浮，松而不懈，才能跑完全程。既然“松弛感”是成年人的頂級(jí)狀態(tài)，那從今天開(kāi)始，學(xué)著做一個(gè)有松弛感的人吧，情緒穩(wěn)定，杜絕“脆皮”，當(dāng)然，也要用理性的保險(xiǎn)思維給自己和家人籌謀幸福。