健康大“贏”家公益科普走進(jìn)上海九院 科學(xué)體重管理守護(hù)全民健康

為積極響應(yīng)國家政策號召，切實(shí)破解基層群眾體重管理認(rèn)知偏差、方法不科學(xué)、慢病防控關(guān)口前移不足等突出問題，5月15日，“健康大‘贏’家”體重管理公益科普走進(jìn)健康機(jī)構(gòu)項(xiàng)目正式啟動。作為該項(xiàng)目全國首家示范醫(yī)療單位，上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院內(nèi)分泌科充分發(fā)揮專業(yè)醫(yī)療資源優(yōu)勢，創(chuàng)新打造“科普+篩查+咨詢”全鏈條公益服務(wù)模式，把科學(xué)減重知識與實(shí)操方法送到群眾身邊。

圖：活動現(xiàn)場

此次項(xiàng)目落地，正是對國家健康戰(zhàn)略的積極響應(yīng)與具體落實(shí)。在十四屆全國人大四次會議上，國家衛(wèi)生健康委員會主任雷海潮明確指出要持續(xù)推進(jìn)“體重管理年”工作，倡導(dǎo)全民踐行健康生活方式，這已是雷海潮主任連續(xù)兩年就“體重管理年”工作作出強(qiáng)調(diào)，充分彰顯了國家層面對全民體重管理工作的高度重視和推進(jìn)健康中國建設(shè)的堅(jiān)定決心。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任喬潔表示，隨著生活方式轉(zhuǎn)變，超重肥胖已成為影響居民健康的突出問題，不僅是體型問題，更是誘發(fā)糖尿病、高血壓、脂肪肝等慢病的重要危險因素。醫(yī)院作為守護(hù)群眾健康的主陣地，有責(zé)任將科學(xué)的體重管理知識傳遞給更多人。她強(qiáng)調(diào)：“希望通過本次公益科普活動，幫助大家走出減重誤區(qū)，掌握科學(xué)方法，真正實(shí)現(xiàn)‘健康減重、長期管理’的目標(biāo)。”

圖：上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任喬潔

多學(xué)科專家引領(lǐng)，破解科學(xué)減重核心難題

立足群眾體重管理“不懂、不會、不安全”的現(xiàn)實(shí)需求，本次活動打破傳統(tǒng)科普“單向灌輸”模式，開設(shè)三大專題課程，以“專家授課+互動體驗(yàn)+精準(zhǔn)咨詢”為核心，打造沉浸式健康科普場景，讓專業(yè)醫(yī)學(xué)知識真正轉(zhuǎn)化為群眾可理解、可掌握、可堅(jiān)持的生活技能。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師朱惠從肥胖的醫(yī)學(xué)本質(zhì)切入，深度解讀肥胖與內(nèi)分泌代謝紊亂的內(nèi)在關(guān)聯(lián)。他強(qiáng)調(diào)：“肥胖是一種多因素引發(fā)的慢性代謝性疾病，并非簡單的‘吃得多、動得少’所致。科學(xué)體重管理需以醫(yī)學(xué)評估為基礎(chǔ)，遵循每周減重0.5-1kg的安全節(jié)奏，做到個性化與可持續(xù)。”針對當(dāng)前公眾高度關(guān)注的GLP?1類減重藥物，朱惠明確，對于體重指數(shù)（BMI）大于等于32.5kg/㎡的肥胖患者或27.5kg/㎡≤BMI<32.5kg/㎡且合并2型糖尿病、高血壓、高脂血癥、脂肪肝等代謝性并發(fā)癥的超重患者，生活方式干預(yù)效果不佳的肥胖人群，可在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用GLP?1類藥物，嚴(yán)禁自行購買、盲目用藥，切實(shí)保障減重安全。

圖：上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師 朱惠

結(jié)合公眾日常飲食場景，上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師陳穎超從最易陷入的“節(jié)食減重”“無糖食品可放心吃”等誤區(qū)入手，現(xiàn)場指導(dǎo)大家識別食物標(biāo)簽中的隱形熱量、添加糖，系統(tǒng)傳授“優(yōu)質(zhì)蛋白+全谷物+新鮮蔬果”的均衡搭配技巧。陳穎超表示：“健康減脂無需節(jié)食，關(guān)鍵在營養(yǎng)均衡而非單純熱量控制，合理膳食既能滿足身體需求，又能實(shí)現(xiàn)平穩(wěn)控重。”

圖：上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師 陳穎超

沉浸式科普賦能，讓健康理念入腦入心

為進(jìn)一步提升科普實(shí)效，活動以場景化、互動化、便民化為方向，設(shè)置多個特色功能區(qū)域，形成“檢測—評估—指導(dǎo)—踐行”的完整服務(wù)閉環(huán)，讓參與者在一站式體驗(yàn)中提升健康認(rèn)知、強(qiáng)化管理能力。

在體重健康篩查區(qū)，專業(yè)醫(yī)護(hù)人員為參與者免費(fèi)提供體成分檢測、血壓測量、腰圍測量等多維度測試，實(shí)時解讀檢測數(shù)據(jù)，讓大家直觀掌握自身體重、體脂率、基礎(chǔ)代謝等核心指標(biāo)，清晰明確自身健康短板與干預(yù)方向。

圖：醫(yī)生帶領(lǐng)參與者做工間減脂操

在“一對一專家咨詢”環(huán)節(jié)中，專家團(tuán)隊(duì)針對不同年齡、不同體質(zhì)、不同慢病風(fēng)險人群的個性化問題現(xiàn)場答疑，結(jié)合三大課程核心內(nèi)容為群眾量身定制體重管理方案，讓每一位參與者都能獲得專屬、精準(zhǔn)、可操作的健康指導(dǎo)。通過專業(yè)解讀與耐心溝通，有效幫助群眾消除認(rèn)知誤區(qū)、建立科學(xué)觀念、增強(qiáng)管理信心，切實(shí)將課程所學(xué)轉(zhuǎn)化為日常可用的健康技能。

示范引領(lǐng)樹標(biāo)桿，構(gòu)建全民健康管理新生態(tài)

作為“健康大‘贏’家”項(xiàng)目全國首家示范醫(yī)療單位，上海交通大學(xué)附屬第九人民醫(yī)院內(nèi)分泌科探索形成“醫(yī)療機(jī)構(gòu)牽頭、多學(xué)科聯(lián)動、公益化服務(wù)、精準(zhǔn)化科普”的可復(fù)制模式，為項(xiàng)目全國推廣樹立標(biāo)桿。

據(jù)悉，“健康大‘贏’家”體重管理公益科普項(xiàng)目將在2026年5月至12月陸續(xù)走進(jìn)全國多家健康機(jī)構(gòu)，持續(xù)開展科普講座、身體篩查、個性化指導(dǎo)、媒體宣傳等系列活動，推動科學(xué)體重管理知識普及常態(tài)化、規(guī)模化。此次活動既是健康科普下沉基層的生動實(shí)踐，也是推進(jìn)慢病源頭防控的重要舉措，更是醫(yī)療機(jī)構(gòu)踐行“以人民健康為中心”理念的具體體現(xiàn)。

未來，主辦方與各參與醫(yī)療機(jī)構(gòu)將持續(xù)深化科普內(nèi)涵、拓寬服務(wù)覆蓋面，推動健康管理與基層醫(yī)療服務(wù)深度融合，引導(dǎo)公眾從“被動健康”轉(zhuǎn)向“主動管理”，讓科學(xué)體重管理走進(jìn)千家萬戶，助力構(gòu)建全民參與、共建共享的健康治理格局，為健康中國建設(shè)筑牢基層健康防線。