深夜不再數羊，針灸助您一覺到天亮！山東省立第三醫院針灸助眠門診開診啦！

你是否還在為深夜“睡不著”而煎熬？山東省立第三醫院針灸推拿科全新開設針灸助眠門診，把傳統中醫針灸智慧與現代神經調控技術融為一體，精準幫你找回久違的好睡眠。這一“針”，或許就是你安睡的開始。

門診信息

門診時間：周一至周日上午8:00-12:00，下午1:30-5:30

門診地點：山東省立第三醫院住院一部1樓西區針灸推拿科

咨詢電話：0531-81656295，0531-81656294

手機預約指南

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失眠不是小事，需盡早干預

據統計，中國18歲及以上人群的睡眠困擾率高達48.5%，超過3億人存在睡眠障礙，失眠患病率約為15%。更值得警惕的是，失眠和高血壓、糖尿病、冠心病等慢性疾病密切相關，長期失眠還會顯著增加癡呆的風險。睡眠問題，早已不是“忍一忍就過去”的小毛病，而是需要被認真對待的健康信號。

門診特色療法有什么？總有一款適合你

中醫科、針灸推拿科主任白田雨介紹，針灸助眠門診針對不同失眠類型，量身定制個性化方案，目前開展以下主力療法：

1.獨具特色的“陰陽交泰”針法——四根小銀針，撬動好睡眠

這是科室經多年臨床實踐總結出的一套高效失眠針灸處方。中醫認為，失眠的根本病機在于“陰陽失交”。這套針法只需四根針，取穴位置方便。針感柔和，無需電針，只要辨證準確，往往會即刻起效。不少患者扎上針后，在治療床上就會“進入夢鄉”。療程方面，每次60分鐘，12次為一個療程，配合艾灸、耳穴壓豆等治療效果更佳。

2.特色艾灸——針對虛證者，溫通經脈，引陽入陰

艾灸是中醫調理失眠的經典手段。門診常規開展火龍灸（督灸）、補腎八髎灸、暖宮灸、臍灸等特色技術，對畏寒肢冷、心膽氣虛、入睡困難的患者尤為適宜。

艾灸涌泉穴能引火歸元、交通心腎，讓上浮的心火下潛、腎水上承，從根源上調理失眠，有鎮靜安神、舒緩神經的效果，能夠改善入睡困難、多夢易醒、半夜早醒，還能緩解心煩焦躁和夜間盜汗，溫通足底經絡，調和氣血，長期堅持可穩固睡眠作息。

神門穴是手少陰心經輸穴，顧名思義，神門穴是神氣出入之門戶。艾灸神門穴具有補益心氣、安定心神的作用，尤其適合心膽氣虛型失眠或伴有心悸、膽小、健忘等癥狀的失眠人群。每次每穴艾灸10-20分鐘，以局部潮紅為度。

上述穴位也可進行穴位貼敷治療，使用寧心安神的中藥制劑，貼敷于涌泉穴、神門穴，對于失眠的調理也具有很好的療效。

3.特色推拿——疏經調絡，安神和腑

推拿是中醫調理失眠的常用療法。門診開展頭面部推拿、臟腑推拿等特色技法。對頭脹頭暈、情志郁結、夜寐不寧、多夢易醒的患者尤為適宜。

4.全息療法，耳穴壓豆——“小豆子”持續守護

耳穴壓豆是將王不留行籽貼壓在耳部對應穴位上，通過持續刺激來調理臟腑功能、安神助眠，可持續刺激24-72小時，不影響日?；顒?，尤其適合工作繁忙、無法頻繁到院的患者。

5.耳甲迷走神經刺激——給大腦“松綁”

耳甲區是迷走神經在體表的唯一分布區域。通過刺激這一區域，可以激活副交感神經系統，降低焦慮水平，促進身心放松，幫助身體進入“休息修復”模式。這也是中醫耳穴理論與現代神經調控理念的巧妙融合。

6.經顱磁刺激——給大腦做一場“舒緩SPA”

經顱磁刺激是一種非侵入性神經調控技術，利用脈沖磁場無創傷地穿透顱骨，作用于大腦與睡眠調節密切相關的區域，調節神經遞質平衡，幫助建立正常的睡眠節律。治療過程無痛、無需麻醉，每次20分鐘，被稱為“大腦按摩術”。

哪些人群適合來針灸助眠門診？

1.入睡困難，躺下超過30分鐘仍無法入睡；

2.睡眠淺、多夢、易醒，醒后難以再入睡；

3.清晨早醒，比預期早醒30分鐘以上；

4.長期依賴安眠藥，希望減藥或停藥；

5.失眠伴隨焦慮、心慌、情緒不暢；

6.更年期睡眠紊亂、晝夜節律紊亂。

溫馨提醒：如失眠癥狀每周出現3次以上、持續3個月以上，建議及時就醫。

山東省立第三醫院針灸推拿科針灸助眠門診，以扎實經驗與專業積淀為基石，以傳統中醫智慧融合現代神經調控技術為支撐，不依賴藥物、不強加“催眠”，而是幫您的身體重新找回屬于自己的睡眠節律。

門診專家介紹

白田雨

中醫科/針灸推拿科主任，主任醫師，碩士研究生導師

擅長應用針灸、浮針、艾灸等手段治療頸肩腰腿痛、偏癱、面癱、失眠、腹瀉、肥胖、尿潴留、尿失禁、遺尿、體質虛弱、亞健康、臨床疑難雜癥等。近年重點研究卵巢早衰、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經不調、痛經、陽痿、早泄的中醫針灸治療。

兼任中國針灸學會婦科生殖專業委員會常委，中國針灸學會浮針專業委員會常委，中國針灸學會針法灸法專業委員會常委，山東針灸學會婦科與生殖委員會主委，山東中醫藥學會浮針療法委員會副主委，山東中醫藥學會中醫穴位貼敷專業委員會副主委，山東中醫藥學會小兒推拿專業委員會副主委，山東中西醫結合學會治未病專業委員會副主委，山東中西醫結合學會科普與宣傳專業委員會副主委等。

近年發表論文30余篇，其中SCI文章11篇，實用新型專利3項，軟著15項。主持國家中醫藥管理局、山東省自然科學基金等課題20項。作為首位主研人獲山東中醫藥科技進步三等獎等獎項7項。完成科研轉化一項，轉化金額100萬元。

獲“山東省優秀醫師”“山東省優秀科主任”、全省保健工作先進個人、山東省醫務工會“白田雨高技能人才創新工作室”、濟南市優秀科技工作者、濟南市衛生健康委先進個人和“崗位技術標兵”等榮譽稱號。入選齊魯衛生與健康“杰出青年人才”、山東省中醫藥高層次人才培育項目學術帶頭人。為山東省惠才卡獲得者。

出診時間：周一至周五上午

周娥

針灸推拿科主治醫師

擅長針灸美容、針雕美體等技術操作；熟練運用神經根深刺激法治療腰腿痛、尿潴留、尿失禁、中風等疾?。簧瞄L陰陽交泰針法治療頑固性失眠；擅長穴位埋線治療肥胖、月經不調、癲癇等疾??；擅長放血療法治療高血壓、耳鳴、耳聾、頭痛、靜脈曲張等疾病。兼任中國針灸學會會員。發表SCI論文2篇。

出診時間：周一、周三、周四、周五下午，周六全天

呂琴

針灸推拿科主治醫師

擅長以中醫經典理論為核心指導，融合現代醫學診療理念，建立“調先天以固本、理后天以培元、疏情志以和陰陽”的整合治療模式。擅長以中西醫結合、針灸中藥結合等方式對失眠、抑郁、焦慮等神志病，以及面癱、頸椎腰椎病、坐骨神經痛、慢性鼻炎、干眼癥、三叉神經痛、慢性胃炎、便秘、長期腹瀉等常見疾病開展有效治療。長期從事中西醫結合治療神志病的基礎與應用研究、中醫抗衰老的基礎研究。獲山東省中西醫結合科學技術獎1項，在國內外核心期刊上發表論文30余篇，其中SCI 8篇；主持省級課題1項；撰寫學術專著1部。

出診時間：周二下午

鞠佳成

針灸推拿科醫師

善于以針灸、推拿為主，結合艾灸、拔罐、穴位埋線等特色技法，辨證施治。擅長治療頸肩腰腿痛、失眠、脾胃失調、面癱、腦血管病后遺癥等常見病，兼顧亞健康體質的針灸調護，注重針藥灸結合、標本同治；運用小兒推拿治療腹瀉、消化不良、感冒、肌性斜頸等常見病癥及兒童保健。兼任中國針灸學會會員，山東省公共衛生學會針灸分會委員，山東省針灸學會婦科與生殖專業委員會委員、秘書。

出診時間：周一、周二、周三、周日全天，周五上午