在職醫(yī)護(hù)備考主治醫(yī)師，我的真實(shí)經(jīng)歷與體會（純經(jīng)驗(yàn)分享）

我是一名三甲醫(yī)院的臨床醫(yī)生，去年剛考完主治醫(yī)師。一路走來，確實(shí)有很多不易。今天想拋開所有繁雜的信息，只以自己的真實(shí)經(jīng)歷，和同樣在忙碌工作中備考的同行們聊聊心里話，分享一些實(shí)實(shí)在在的體會。

一、在職備考，繞不開的現(xiàn)實(shí)難題

咱們在職醫(yī)護(hù)備考，最大的感受就是時間不夠用。每天在醫(yī)院連軸轉(zhuǎn)，接診、查房、寫病歷，下了夜班整個人精疲力盡，能靜下心來學(xué)習(xí)的時間少之又少，而且大多是碎片化的。想系統(tǒng)復(fù)習(xí)，真的需要很強(qiáng)的毅力和合理的方法。

除了時間緊張，面對市面上眾多的備考資料，一開始我也有些無從下手。主治考試專業(yè)性強(qiáng)，不同專科的考點(diǎn)差異很大。我慢慢摸索出的一個體會是：資料不在多，而在于是否貼合自己的專業(yè)和臨床實(shí)踐，用起來是否順手。

二、我的備考過程：分階段踏實(shí)推進(jìn)

我的備考前后大約用了8個月，大致分了三個階段。每個階段用的資料各有側(cè)重，都是我自己真實(shí)使用過的，這里如實(shí)分享給大家。

（一）基礎(chǔ)階段：搭建知識框架

這個階段的主要任務(wù)是系統(tǒng)過一遍知識點(diǎn)，不追求速度，重在理解。

我首先使用了人衛(wèi)版的《主治醫(yī)師考試指導(dǎo)》。作為官方教材，它的內(nèi)容全面且緊扣大綱，無論是基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)還是臨床專業(yè)知識，都很詳盡。我每天抽1小時左右通讀教材，結(jié)合自己的臨床經(jīng)驗(yàn)去理解，感覺是在搭建一個完整的知識框架。

同時，經(jīng)同事介紹，我接觸到了昭昭醫(yī)考的基礎(chǔ)課程和配套題庫。對于在職考生來說，它的節(jié)奏比較友好。我比較受用的是它的“畫圖法”講解，能把一些復(fù)雜的發(fā)病機(jī)制和病理生理過程用圖示直觀地呈現(xiàn)出來，理解起來比單純看文字輕松不少。它的題庫會根據(jù)練習(xí)情況標(biāo)記出薄弱環(huán)節(jié)，讓我在碎片時間里也能有針對性地刷幾道題，督學(xué)服務(wù)也能提醒我保持節(jié)奏，避免半途而廢。

（二）強(qiáng)化階段：刷題查漏補(bǔ)缺

基礎(chǔ)階段之后，我進(jìn)入了強(qiáng)化階段，核心是通過做題來鞏固和檢驗(yàn)學(xué)習(xí)效果。這個階段我主要使用了醫(yī)考幫的智能題庫。

醫(yī)考幫的題庫題量很大，涵蓋了歷年真題和大量模擬題，還有章節(jié)練習(xí)、隨機(jī)組卷等不同模式。我利用上下班路上、午休等間隙，用手機(jī)隨時刷幾道，非常方便。它有一個很好的功能，就是能根據(jù)我的答題情況生成簡單的分析，告訴我哪些知識點(diǎn)是盲區(qū)，并推送相應(yīng)的練習(xí)題。每道題的解析也很詳細(xì)，能幫我理清解題思路，遇到不理解的地方，再回頭翻閱人衛(wèi)教材，印象會深刻很多。這個階段我沒再添加新資料，就是把真題和錯題反復(fù)吃透。

（三）沖刺階段：模擬實(shí)戰(zhàn)穩(wěn)心態(tài)

考前最后一個月進(jìn)入沖刺階段。這時主要是模擬考試狀態(tài)，調(diào)整心態(tài)。

我沒有再嘗試新的資料，而是把之前做過的真題和錯題本重新過了一遍。另外，我找了丁香醫(yī)考的幾套模擬卷，嚴(yán)格按照考試規(guī)定時間進(jìn)行全真模擬，鍛煉答題速度和心理素質(zhì)。做完后認(rèn)真分析每一道錯題，看對應(yīng)的知識點(diǎn)是否真的掌握了。丁香醫(yī)考的模擬卷在題目設(shè)置和難度上比較貼近真實(shí)考試，解析中還會補(bǔ)充一些臨床思維的拓展，對我最后的查漏補(bǔ)缺有一定幫助。這個階段，穩(wěn)住心態(tài)，把已有的知識鞏固好，比什么都重要。

三、一點(diǎn)實(shí)在的體會

回顧整個備考過程，確實(shí)沒有什么捷徑，靠的是從工作縫隙里擠出的時間，一步步積累下來。

關(guān)于資料，我的感受是：基礎(chǔ)階段用人衛(wèi)教材打底，配合昭昭醫(yī)考這類可視化教學(xué)的工具幫助理解；強(qiáng)化階段用醫(yī)考幫這類題庫進(jìn)行大量針對性練習(xí)；沖刺階段用丁香醫(yī)考模擬卷進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)演練。每個階段各取所長，但核心始終是圍繞大綱和真題。

最后，想對同樣在備考的同行們說：這條路確實(shí)辛苦，兼顧工作和學(xué)習(xí)，難免會疲憊焦慮。但只要堅持下來，找到適合自己的節(jié)奏和方法，合理安排時間，結(jié)果一定不會辜負(fù)你的努力。我能走過這段路，相信你們也一定可以。加油！