這個(gè)開放的藝術(shù)療愈場(chǎng)，藏著安頓內(nèi)心的東方方案

有些感受和創(chuàng)傷，言語(yǔ)無(wú)法觸及，卻可以通過藝術(shù)來(lái)表達(dá)。當(dāng)下，“藝術(shù)療愈”正因切中人們的內(nèi)在需求而日漸熱門。

展廳變身植物園，亦被形形色色的藝術(shù)作品環(huán)繞，近日亮相華東師范大學(xué)普陀校區(qū)博物館的“健康中國(guó) 五育潤(rùn)心：生態(tài)藝術(shù)療愈主題展”，宛如一個(gè)開放的療愈場(chǎng)，一個(gè)安全、溫暖、具象化的公共情緒棲息地。正念觀展、情緒標(biāo)簽、中藥嗅香、隨性涂鴉、修補(bǔ)心靈之網(wǎng)、為生命之樹增葉添彩、和機(jī)器人小欣對(duì)話、觀展作畫——在這個(gè)展覽里，觀眾不再是旁觀者，而是參與者，在行走與停留之間，感受到理解與悅納。這個(gè)展覽是中國(guó)傳統(tǒng)生態(tài)智慧與當(dāng)代心理健康實(shí)踐的融合，它首次系統(tǒng)呈現(xiàn)華東師范大學(xué)心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院嚴(yán)文華教授團(tuán)隊(duì)所開展的36場(chǎng)生態(tài)藝術(shù)治療活動(dòng)中的經(jīng)典作品。

從中國(guó)傳統(tǒng)文化中找尋療愈的智慧

“生態(tài)藝術(shù)治療是心理學(xué)、藝術(shù)、大自然的美好相遇?！眹?yán)文華告訴記者，它根植于生態(tài)心理學(xué)的三大核心理論。其中，親自然理論認(rèn)為，人類天生渴望和其他生命系統(tǒng)建立聯(lián)結(jié)，而減壓理論和注意力恢復(fù)理論則揭示出自然環(huán)境能以溫和、不費(fèi)力的方式修復(fù)人們過度消耗的心身。在中國(guó)人的智慧里，這叫做“天時(shí)地氣，心隨物安”，順應(yīng)節(jié)氣的律動(dòng)，感知大地的氣息。

展出的眾多作品，呈現(xiàn)出藝術(shù)的形態(tài)，但其實(shí)背后更是一顆顆真實(shí)的心，來(lái)自不同行業(yè)、不同經(jīng)歷的普通人。“我們用的不是西方的治療手冊(cè)，而是二十四節(jié)氣、中藥的香氣、茶湯的溫潤(rùn)、水墨的氤氳——這些東西刻在中國(guó)人的血脈里，一碰觸就會(huì)被喚醒?！?/p>

例如，一組纏繞繪畫來(lái)自立夏的實(shí)踐。沐浴在陽(yáng)光下，閉眼輕撫樹葉的紋理，嗅聞花朵的芬芳，老師引導(dǎo)參與者觀察陽(yáng)光穿透葉片時(shí)投下的斑駁枝、葉、花影，并用紙筆臨摹這些瞬息萬(wàn)變的光影圖案，并通過在大自然中開放五感、創(chuàng)意纏繞畫，讓參與者訓(xùn)練身心。

又如，從觀干茶、聽水聲、觀茶湯、聞香氣到嘗滋味、察體感、摸葉底，再到用毛筆、選址、墨汁、茶湯、茶渣等創(chuàng)作作品，冬至節(jié)氣與暖茶主題相結(jié)合，催生了別樣的療愈實(shí)踐。

展廳里，一幅幅畫作靜靜地“說”著各自的故事：有清明雨后聞到的草木清香，有夏至頌缽聲波帶來(lái)的身心共振，有小暑時(shí)用水墨畫下的老上海記憶，有立冬那天畫下的一個(gè)夢(mèng)。

一場(chǎng)從課堂到社會(huì)的“心靈接力”

值得一提的是，這是一場(chǎng)從課堂到社會(huì)的“心靈接力”。嚴(yán)文華團(tuán)隊(duì)與校內(nèi)多家單位以及校外美術(shù)館、圖書館、社區(qū)公共空間合作，開展了數(shù)十場(chǎng)生態(tài)藝術(shù)療愈活動(dòng)。從校園綠植間的正念行走，到教職工群體的情緒疏導(dǎo)工作坊，從學(xué)生社區(qū)的藝術(shù)共創(chuàng)，到美術(shù)館的公教活動(dòng)——這些看似微小的實(shí)踐，如涓涓細(xì)流，最終匯聚成展廳現(xiàn)場(chǎng)的“心靈風(fēng)景”。

記者在現(xiàn)場(chǎng)看到，不少實(shí)踐是與美術(shù)館合作完成的。例如，“與奧賽展名作的心靈對(duì)話”就是在浦東美術(shù)館去年舉辦“締造現(xiàn)代：來(lái)自巴黎奧賽博物館的藝術(shù)瑰寶”珍藏展期間與該館合作的一次實(shí)踐。當(dāng)時(shí)，老師帶領(lǐng)大家與最有感觸的畫中人聯(lián)結(jié)，用動(dòng)作+音樂演繹的動(dòng)靜結(jié)合方式，啟動(dòng)參與者想要通過雕塑或動(dòng)作表達(dá)情感需求的欲望。

在這次展覽中，華東師范大學(xué)心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院、美術(shù)學(xué)院、設(shè)計(jì)學(xué)院、音樂學(xué)院、體育與健康學(xué)院、生命科學(xué)學(xué)院、醫(yī)學(xué)研究院等多個(gè)院系的智慧也都匯聚于此。展廳里，體量碩大的沉浸式藝術(shù)療愈裝置《聲洄》，就來(lái)自美術(shù)學(xué)院幾位學(xué)生的合作，以童年精神原鄉(xiāng)、都市生存困境、生態(tài)自然共生為三重?cái)⑹潞诵?。觀眾可以在這里拿起彩色手提電話，按下按鍵，聽見來(lái)自“枕頭城堡”的童趣密語(yǔ)；也可以在背面的城市裝置間親手種下一株綠植，用參與喚醒自然生機(jī)。

展覽將持續(xù)至7月3日，面向公眾免費(fèi)開放。期間，還將陸續(xù)推出音樂治療、正念太極、自然正念舒壓、植物禪繞畫等系列互動(dòng)體驗(yàn)活動(dòng)。結(jié)束在華師大的展出后，展覽還將赴校外巡展。

原標(biāo)題：《這個(gè)開放的藝術(shù)療愈場(chǎng)，藏著安頓內(nèi)心的東方方案》

欄目主編：李婷

本文作者：文匯報(bào) 范昕