北京
你有沒有發現，人在失去的時候，第一反應從來不是哭，是愣住。
像被按了暫停鍵。腦子還在轉，身體卻動不了。這時候沒人教你怎么呼吸，沒人告訴你"可以慢慢來"。
你試過硬撐嗎？白天正常上班，晚上刷手機到三點，以為只要不靜下來就沒事。其實身體記得。胃會痛，頭會脹，凌晨突然醒來的次數越來越多。
很多人把"走出來"當成KPI，好像悲傷有截止日期。但失去不是項目，沒有驗收標準。你今天能起床，和昨天多睡了兩小時，都是真的進步。
不用急著變好。允許自己今天只完成一件事，比如好好吃一頓飯，或者對著空氣罵一句。這些小事在幫你活著，而活著就是此刻最重要的工作。
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