榮格：若你無法愛自己，那么你所有對(duì)他人的愛，都將是痛苦的索取

文/幸福娃

榮格說：“若你無法愛自己，那么你所有對(duì)他人的愛，都將是痛苦的索取。”

你說怪不怪，我們很多人，一輩子學(xué)會(huì)了愛父母、愛伴侶、愛孩子、愛朋友，卻偏偏漏掉了那個(gè)離自己最近的人——我們自己。

我們對(duì)別人寬容得要命，對(duì)自己卻苛刻得不行。別人犯了錯(cuò)，你總是笑著說沒關(guān)系；可自己稍有差池，心里那個(gè)審判官就跳出來了，把人罵得狗血淋頭。

你舍得給家人買最好的東西，輪到給自己花點(diǎn)錢，卻總要猶豫半天，覺得是不是太奢侈了。你把所有人的情緒都扛在肩上，生怕誰不高興，卻很少問自己一句：我開心嗎？

心里沒有光的人，拿什么去照亮別人呢？你把自己掏空了去給，給到最后，心里只剩委屈和不甘。這種委屈一旦在心里生了根，就會(huì)不自覺地想：我對(duì)你這么好，你總該對(duì)我更好吧？

你看，這愛，一下子就變了味，從心甘情愿的給予，變成了不動(dòng)聲色的交易。你對(duì)別人的那點(diǎn)好，成了綁住對(duì)方的繩索，也成了困住自己的牢籠。

對(duì)方如果沒能如你所愿，你便覺得全天下都負(fù)了你，痛苦就像滾雪球一樣，越滾越大。

一個(gè)不會(huì)愛自己的人，骨子里是不相信自己值得被愛的。因?yàn)橛X得自己不夠好，心里始終是慌的、空的，所以才拼命想從別人那里抓取一點(diǎn)愛來填滿。

就像一個(gè)在沙漠里快要渴死的人，好不容易遇見一個(gè)人，便死死拽住，恨不得從對(duì)方身上吸出水來。你那不是在愛，你是在求救。

這樣的愛，太沉重了，沉重得讓人想逃。你越是用力，對(duì)方越是窒息；你越是想抓緊，感情流失得越快。

一個(gè)人如果連跟自己好好待著都覺得別扭，他是沒法真正和別人在一起的。他會(huì)害怕冷場(chǎng)，害怕沉默，總要找點(diǎn)什么事來填滿那些空隙。

可真正的深情，從來都是在靜默中生長(zhǎng)的。兩個(gè)獨(dú)立的、完整的靈魂并肩站著，誰也不趴在誰身上，誰也不吸誰的血。

你有你的世界，我有我的天地，我們?cè)谝黄穑皇且驗(yàn)闆]你不行，而是因?yàn)橛心銜?huì)更好。

愛自己，首先，是接納那個(gè)不完美的自己。我們總想做最好的自己，這沒錯(cuò)，可有時(shí)候太急了，把自己逼得太緊，容不得一點(diǎn)毛病。

你得明白，人這一輩子，就是帶著缺點(diǎn)活著的。你的笨拙，你的脆弱，你偶爾冒出來的自私念頭，都是你的一部分。

別急著否定它們，更別厭惡它們，就像對(duì)待一個(gè)老朋友那樣，拍拍它的肩膀說：我知道你在，沒關(guān)系。當(dāng)你不再跟自己較勁，心里那些擰巴的疙瘩，自然就解開了。心里的勁兒一松，你看向世界的目光，也會(huì)柔和許多。

然后，是尊重自己的感受。人活于世，難免要顧全大局，可你要是為了顧全別人，把自己的底線一退再退，把自己碾成了粉末，那不是高尚，是糊涂。

不喜歡的事，可以不做；不想答應(yīng)的請(qǐng)求，可以拒絕；消耗你的關(guān)系，要敢于離開。你的感受跟別人的感受一樣重要，這不是自私，這是對(duì)自己的忠誠(chéng)。

一個(gè)連自己都背叛的人，是沒法對(duì)任何人忠誠(chéng)的。當(dāng)你開始捍衛(wèi)自己內(nèi)心的邊界，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你并沒有失去世界，反而贏得了一份坦蕩的尊重。

慢慢地，當(dāng)你的內(nèi)心不再是一片狼藉，不再嗷嗷待哺地等著別人來拯救，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)奇妙的變化。從前別人對(duì)你一點(diǎn)好，你就像抓住了救命稻草，感激涕零，生怕失去；現(xiàn)在呢，別人對(duì)你好，你依舊心生歡喜，但心里是篤定的。

你不再覺得這份好是對(duì)你的恩賜，而是“我很好，我值得你對(duì)我好”。這份從容，讓你不再因?yàn)楹ε率ザ笕?/p>

你能夠坦然地付出，因?yàn)槟憬o得起；你也能夠坦然地接受，因?yàn)槟闩涞蒙稀＿@時(shí)候的愛，才是輕松的，流動(dòng)的，讓人如沐春風(fēng)的。

愛自己，說到底，是一場(chǎng)與自己曠日持久的和解。它不是什么驚天動(dòng)地的大事，就藏在你日常的一點(diǎn)一滴里。

是疲憊時(shí)允許自己停下來歇一歇，是犯錯(cuò)后對(duì)自己說一聲“沒關(guān)系，下次注意”，是舍得為自己花一點(diǎn)時(shí)間和心思，是在心里點(diǎn)一盞燈，先把自己照亮。

你心里那顆太陽升起來了，便無需再四處尋找燭火。你本身就是暖的，走到哪里，都會(huì)自然地把這份暖意傳遞給身邊的人。

這份流淌出來的愛，才真正滋養(yǎng)人，既不燙傷別人，也不灼傷自己。

這大概就是人生最好的狀態(tài)——像一棵樹，根系深深扎進(jìn)自己的土壤里，穩(wěn)穩(wěn)地站著，為路過的人投下一片清涼。