你有沒(méi)有那種感覺(jué)——明明沒(méi)發(fā)生什么大事,卻像被掏空了一樣,對(duì)什么都提不起勁。
很多人把這種狀態(tài)叫"心累",或者覺(jué)得自己"壞了"。其實(shí)不是。
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你的靈魂沒(méi)有破碎。它只是太久沒(méi)被認(rèn)真對(duì)待,正在用沉默抗議。那些你忽略的情緒、咽下去的委屈、笑著說(shuō)"沒(méi)事"的時(shí)刻,它都記得。
這不是矯情。當(dāng)一個(gè)人長(zhǎng)期把自己的感受放在最后一位,身體會(huì)比大腦先發(fā)出警報(bào)。失眠、走神、突然想哭,都是信號(hào)。
所謂"被看見(jiàn)",不一定是找誰(shuí)傾訴。可以是承認(rèn)一句:我現(xiàn)在確實(shí)不好。可以是允許自己今天不積極。可以是對(duì)著鏡子說(shuō),這些年你辛苦了。
soul 等得太久了。它不需要修復(fù),只需要你重新坐下來(lái),像對(duì)待一個(gè)老朋友那樣,聽(tīng)聽(tīng)它想說(shuō)什么。
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