北京
有些痛苦，不是第一次發生。
你發現了嗎？那些讓你深夜失眠的關系，那些熟悉的爭吵模式，那些"怎么又是這樣"的絕望——它們長得太像了。像同一個劇本，換了演員再演一遍。
人不是故意要傷害自己。只是大腦偏愛熟悉，哪怕熟悉的是痛苦。小時候習慣被忽視，長大后就會不自覺靠近冷漠的人。曾經歷過激烈的愛恨，平淡的幸福反而讓人不安。
打破循環的第一步，是看見它。不是責怪自己"怎么又這樣"，而是停下來問：這個場景，我是不是經歷過？
改變很慢。舊模式會反復拉扯。但每一次你選擇了不同的反應，哪怕只是多沉默三秒鐘，都是在重寫劇本。
你值得陌生的、不確定的、但不再重復的傷害。
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