北京
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（來(lái)源：金花股份）
2026年5月5日
農(nóng)歷丙午年三月十九
立，建始也，夏，假也
物至此時(shí)皆假大也
當(dāng)最后一縷暮春的風(fēng)，被暖陽(yáng)揉成溫柔的絮
生命在此盛啟
奔赴一場(chǎng)熱烈的相逢
SUMMER TIME
SUMMER
一候螻蟈鳴
立夏之日，螻蟈感知到夏氣漸盛，紛紛鉆出泥土，在草叢間低吟淺唱。那清脆的鳴響，不是聒噪，而是夏日的序曲，是生命喚醒盛夏的信號(hào)。
SUMMER
二候蚯蚓出
陽(yáng)氣愈盛，凍土消融，蚯蚓順著濕潤(rùn)的泥土爬出地面，翻動(dòng)土壤，滋養(yǎng)草木在時(shí)光里積蓄力量，為美好鋪墊底色。
SUMMER
三候王瓜生
王瓜藤蔓順勢(shì)攀援，抽枝展葉，孕育出青澀的果實(shí)，在暖陽(yáng)中慢慢生長(zhǎng)。這是自然的饋贈(zèng)，也是時(shí)光的沉淀。
SUMMER TIME
立夏時(shí)節(jié)，陽(yáng)氣漸盛，萬(wàn)物繁茂，養(yǎng)生之道，貴在“順應(yīng)自然”。
飲食方面清補(bǔ)為宜，忌燥熱。可多食綠豆、赤小豆、冬瓜等祛濕食材，也可搭配西瓜、櫻桃、枇杷等時(shí)令果蔬，補(bǔ)充水分與營(yíng)養(yǎng)。
立夏后晝長(zhǎng)夜短，陽(yáng)氣生發(fā)，宜早睡早起，可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，喚醒身體活力；午后可稍作小憩，補(bǔ)充精力，緩解夏日困倦，避免熬夜耗傷陽(yáng)氣。
summer
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